Zure aurpegian erabil ditzakezun 6 osagai sinple

Alai

• Olo-irina argitzeko
• Nola erabili
• Kakahuete gurina elikatzeko
• Nola erabili
• Kanela plumperako
• Nola erabili
• Lasaitzeko behi esnea
• Nola erabili
• Leuntzeko kafea
• Nola erabili
• Curcuma sendatzeko
• Nola erabili
• Sukaldeko kosmetikoen inguruko epaia

Litekeena da sukaldea zure helmugara joatea mokadutxo bat ehizatzerakoan. Zure larruazalaren egoera hobetzeko behar duzun guztia ere izan dezake.

Aurrezteko onurak argi daude. Sukaldeko larruazala zaintzeko osagaiak dendan edo linean aurki ditzakezun produktu garestiak baino askoz ere merkeagoak dira eta ziurrenik armairuan dituzu.

Galdera jarraitzen du: ebaki al dezakete dendan erositako kosmetikoekin alderatuta?

Zure larruazalaren kezka deshidratazioa, sentikortasuna edo aknea izan arren, baliteke sukaldeko armairuan edo hozkailuan sartzea zorroa atera aurretik.

Sukaldeko oinarrizko ohikoetako batzuek larruazala indartzeko onurak dituzte.

Olo-irina argitzeko

Sukaldean polifazetikoa den arren, oloak larruazal osasuntsurako aplikazio ugari ditu.

Bere ehundura zakarrak larruazaleko zelulak hiltzen uzten duen esfoliatzaile leun bikaina bihurtzen du. Larruazal lehor eta narritatua arintzen eta kaltearen aurka babesten lagun dezaketen ezaugarri antioxidatzaileak ditu.

Louise Walsh, Erresuma Batuko erizain erregistratua, dermatologian eta kosmetikan espezializatua, baieztatu du oloa larruazal sentikorretan erabiltzeko nahikoa leuna izan daitekeela. "Olo-irinak efektu lasaigarria du azal gorri sentsibilizatuan", dio.

Krema hidratatzaile batekin konbinatuta, oatmealak larruazaleko psoriasia, aknea eta ekzema bezalako larruazaleko baldintzak tratatzen lagun dezake. Hala ere, mugatua da.

Dermatitis atopiko arina-moderatua duten 6 hilabetetik heldura arteko gaixoek ehuneko 48 hobetzen dutela ikusi dute, oatmeal topikoki aplikatu eta 12 asteko epean. Azalaren hidratazioan ehuneko 100eko hobekuntza ere eman dutela jakinarazi dute.

Larruazala albo tristean? Oloa osagai indartsua izan daiteke larruazala argitzeko orduan ere.

Parte-hartzaileek hezetasunaren eta larruazalaren distiraren hobekuntza nabarmena ikusi zuten 2 astez oilo koloidala egunero bi aldiz erabili ondoren.

Oloak saponinak izenarekin ezagutzen den konposatu bat ere badu, garbiketa naturala baita eta blokeatutako poroak garbitzen lagun dezake.

“Olo irin koloidalak (lurreko oloa) oso aproposa da larruazal gorri, sentikor, azkura, hantura eta lehorretarako. Maskara sortzeko urarekin nahasten denean larruazaleko hesia babesten eta elikatzen du, ura eta hidratazioa galtzea ekidinez, azala hidratatu eta lasaitu egingo du ", dio Walsh-ek.

Nola erabili

Lurrean 2 edo 3 koilarak. olo-irina eta gehitu ura pasta itxurako koherentzia lortu arte. Aplikatu larruazalean eta utzi 10 minutuz garbitu aurretik.

Kakahuete gurina elikatzeko

Kakahueteen alergia baduzu, ez erabili kakahuete gurina larruazalean. Ziur ez bazaude, hitz egin zure medikuarekin eta egin beti adabaki proba bat lehenbailehen.

Agian koilara batekin jatea gustatuko litzaizuke edo mahai tresnak erabat baztertu eta hatzak potean sartzea besterik ez duzu, baina aurpegia zikinduko al zenuke?

Intxaur-gurin guztiek bezala, kakahuete-gurinak olio kopuru handiak ditu, larruazala elikatuta sentiarazteko.

2015ean birala bihurtu zen bizarra mozteko makina gisa. Nekez joera horren aldekoek aldarrikatu zuten ohiko bizarra egiteko gelak kakahuete gurinez ordezkatuz, bizarra estuagoa eta larruazal leunagoa lortu zutela.

Horren babeserako zenbait zientzia daude.

Batek dio kakahuete olioak, kakahuete gurinean kantitate handietan aurkitzen denak, larruazaleko hesia onartzen duela. kakahuete olioak UV erradiazioaren aurkako babesa eskaintzen zuela aurkitu zuten.

Hori gutxi balitz, kakahuete gurina B eta E bitaminaz ere josia dago, eta tandemean erabiltzeak seinale asko murriztu ditzake, besteak beste, hiperpigmentazioa eta gorritasuna.

"Kakahuete gurinak olio eta bitamina ugari ditu, larruazalean elikagarriak izan daitezkeenak eta sukaldean topatzeko errazak izan daitezkeenak", dio Walsh-ek.

Kakahuete gurina erabiltzen baduzu, Walsh-ek gomendatzen du beti bertsio organikoa aukeratzea. Supermerkatuen markak gatzaz eta azukrez betetzen dira askotan, larruazalerako hain onak ez direnak.

Nola erabili

Walsh-k 1 koilarak nahastea proposatzen du. kakahuete gurina, 1 koilarakada. eztia, eta arrautza 1 eta poliki-poliki masaje garbitzen den larruazalean masajeatuz. Utzi 15 minutuz eta garbitu ur epelarekin.

Kanela plumperako

Denok dakigu kanela labean eta txokolate beroan (eta olo-irinaren gainean) bat dela, baina ba al zenekien zure azala dirdiratzeko ona dela ere?

Walsh-k baieztatu du kanela bere propietateengatik dela ezaguna. Berokuntza-kalitateak odol-fluxua ere handitzen du, larruazalean itxura bizia eta lodia lortzen laguntzen du.

kanela ere hanturaren aurkakoa dela baieztatu dute.

"Hanturak gorritasuna, narritadura eta larruazaleko gaixotasun kronikoak sor ditzake, hala nola rosacea eta aknea; beraz, hanturaren aurkako tratamenduak nahitaezkoak dira larruazaleko arazo askotan", baieztatu du Walshek.

Walsh-ek gaineratzen du lurreko kanela eztiarekin nahasten denean larruazala zaintzeko osagai bereziki indartsua izan daitekeela.

“Eztia lurreko kanelarekin nahastuta, aurpegi-maskara bikaina da etxean egin daitekeen larruazal pilatuetarako. Elkarrekin nahastuta osagai esfoliatzailea osatzen dute, eta horrek hausturak eta orbanak sendatzea bultzatuko du ", azaldu du.

Nola erabili

Hartu Walsh-en aholkuak lurreko kanela eztiarekin nahastuz eta sastraka leun gisa erabiliz. Utzi larruazalean 10 minutuz ur epelarekin garbitu aurretik.

Beheko kanelak narritadura eta erredurak sor ditzake. Hitz egin medikuarekin zure larruazalean lurreko kanela erabili aurretik, eta egin beti adabaki proba bat lehenbailehen. Ez erabili kanela ezinbesteko olioa larruazalean.

Lasaitzeko behi esnea

Esneak gorputz ona egiten du, eta ez bakarrik barrutik. Zure larruazalak behi esneaz ere etekina atera dezake.

"Esneak azido laktikoa dauka, larruazaleko azal leunetan erabili ohi dena", dio Walsh-ek. "Pisu molekular handiak sakonegi sartzea eragozten du eta, beraz, narritadura handirik ez sortzeko joera du", gaineratu du, larruazal mota sentikorretarako erabiltzea segurua izan dadin.

Behi esnean dauden proteinak eta koipeak larruazala biguntzen lagun dezakete, azido laktikoa larruazaleko zelulen isurketa sustatzen duen esfoliatzaile leuna da, larruazalari zeta kutsua ematen diona.

Zenbait ebidentzia zientifiko daude behiaren esneak larruazaleko hainbat baldintza lasaitzen lagun dezakeela iradokitzeko, batez ere larruazal lehor, azkura eta narritagarriak dituztenak.

Ikerketa batek adierazi du 65 urtetik gorako emakumeek larruazaleko larruazalaren erliebea aurki dezaketela behi esnea topikoki aplikatuta.

Walsh-en arabera, esnekien atalean ezkutatuta dauden beste azal batzuk daude.

"Jogurtarekin antzeko onurak aurki daitezke, eta praktikoagoak izan daitezke aurpegiko maskara gisa erabiltzeko, osagaiak nahastu beharrik izan gabe", dio Walsh-ek. "Ederra eta hozgarria da, gainera".

Nola erabili

Walsh-k iradokitzen duenez, behi esnea toner bat bezala erabil dezakezu larruazala esfoliatzeko, leuna eta distiratsua utziz, edo irinarekin nahastu maskara bat sortzeko. Edo gehitu 1 edo 2 edalontzi zure bainuari larruazala tratatzeko.

Leuntzeko kafea

Batzuentzat goizeko bilketa da. Kafea zure energia maila berpizteko bezain ona izan daiteke larruazala biziberritzeko bezain ona.

"Kafeak [zoruak], larruazalean topikoki aplikatzen direnean, abantaila harrigarri ugari ditu", dio Katrina Cook Beverly Hills-en oinarritutako ospetsu estetikariak. "Hildako larruazaleko zelulen goiko geruza esfoliatzeko erabil daitezke, gorputz-hausturak murrizteko eta denborarekin tarteek itzaltzen lagun dezakete".

Kafeak zelulitisaren itxura ere murriztu dezake.

A-k iradokitzen du kafearen kafeina edukiak odol-fluxua suspertzen lagun dezakeela, eta horrek larruazalean dimpling-aren itxura murriztu dezakeela.

Nola erabili

"Kafea nire asteko errutinan sartzeko gehien gustatzen zaidan modua da ehotzeko azala hildako azala exfoliatzeko erabiltzea", dio Cookek.

Dutxan, masajatu eskuekin mugimendu zirkularrak, oinetatik lan eginez, sorbaldetara arte, garbitu aurretik.

Curcuma sendatzeko

Espezia horia honek ez dio zaporea ematen jakiei, hanturaren aurkako propietateekin ere josia dago.

"Turmerika antiinflamatorioa dela eta propietate antiseptikoak dituela jakina da, horregatik daude [turmerika] azala zaintzeko produktuak ... lehentasunezko osagai gisa", dio Walsh-ek. "Jende askok osasunerako hanturaren aurkako helburu orokorretarako osagarri gisa hartzen du".

A-k adierazi du topikoki aplikatzen denean, kurkuma osagai indartsua izan daitekeela zaurien itxiera eta larruazaleko infekzioak azkartzeko.

Are gehiago, gero eta ebidentzia gehiagok iradokitzen dute kurkuminaren osagai aktiboa, kurkumina, medikoki erabil daitekeela larruazaleko hainbat gaixotasun tratatzeko, besteak beste, aknea, dermatitis atopikoa, aurpegiko argazki zahartzea, psoriasia eta vitiligoa.

Larruazaleko gaixotasunen larritasunean estatistikoki esanguratsua izan den hobekuntza nabarmentzen da kurkumena topiko eta ahozko aplikazioaren ondoren. Hala ere, garrantzitsua da azterketa gehiago egitea beharrezkoa dela.

Nola erabili

Walsh-ek turmerika eztiarekin, irinarekin edo esnearekin nahastea gomendatzen du, pasta egiteko eta maskararen moduan aplikatzeko. Utzi 15 minutuz piztuta ur epelarekin garbitu aurretik.

Kurkumak oihalak eta larruazalaren tonu argiagoak zikindu ditzake. Alergia baduzu, larruazaleko kontaktu zuzenak narritadura, gorritasuna eta hantura sor ditzake. Egin beti adabaki proba eta hitz egin zure medikuari zure larruazala kurkuma erabili aurretik.

Sukaldeko kosmetikoen inguruko epaia

Sukaldeko larruazala zaintzeko osagaiek ebaki al dezakete dendan erositako kosmetikoekin alderatuta?

Batzuek azalaren hainbat arazo aurre egiteko gai dira, beste batzuek azala leundu eta alaitzeko lan egiten dute.

Garrantzitsua da gogoratzea zenbait kasutan ikerketa zientifikoa mugatua dela, beraz, ezinbestekoa da kontuz ibiltzea adabaki proba bat erabiliz zure larruazaleko osagai berri bat probatzean. Aurretik jarritako larruazaleko egoera baduzu, ziurtatu zure medikuarekin edo dermatologoarekin kontsultatzen duzula.

Hala ere, zure larruazalak maite ditzakeen gauza ugari daude jakitegian.

Victoria Stokes Erresuma Batuko idazlea da.Gogoko dituen gaiei, garapen pertsonalari eta ongizateari buruz idazten ari ez denean, sudurra liburu on batean itsatsita eduki ohi du. Victoria-k kafea, koktelak eta arrosa kolorea zerrendatzen ditu gogoko dituen gauza batzuen artean. Aurkitu Instagramen.