Joe Trader Azalore Gnocchi Waffles hauek Benetan Ingenioak dira

Alai

• Joe's List dendaria Azalore Gnokia Gofreak
• Osagaiak
• Jarraibideak
• Berrikuspena

Cacio e pepe eta pasta alle vongole-tik karbonara arte, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi-ek erraz molda dezake jatetxe italiarreko plater zoragarrien etxeko bertsio osasuntsuagoetara. Baina gnocchis txiki hauek zure pasta gogokoen plateretan sartzeko soilik erabiltzen badituzu, galdu egingo duzu.

Kasu zehatza: @traderjoeslist, aka Natasha Fischer-en gantz gutxiko azalore gnocchi gofreak hauek. Fischer-en gofre txiki-txikitik ateratzen den gofre maitagarri bakoitza (Buy It, $ 10, target.com) beti daude hain polifazetiko gnocchi-eta kito. Esanahia, berrikuntzarako tarte ugari dago. "Gofre hauek gosaltzeko, bazkaltzeko edo afarirako izan ditzakezu", dio Fischer-ek. Noski, gofre gehienak polifazetikoak dira, baina azalorearen ipotxak direnez (eta ez dira berez gozoak), zentzu handiagoa du edozein otordutan edukitzeak, dio. (BTW, txokolate-labako gnocchiak gauza bat da.)

Pixka batean batzen den gosari baterako, gain gnocchi gofreak gurina, astigarrak almibarretan edo fruitu fresko eskukada batekin. Dastamen papilak zaporetsuekin garrasika ari direnean, pizza pizza saltsarekin bota, mozzarella eta parmesanoa bota, apaindu albahaka edo piperoi freskoarekin eta labean sueztitu labean, pizza bakarreko gofrea sortzeko. izozkailuan erretako pizza bagelak baino goxoagoak. Hemen ez dago erantzun okerrik.

Zer esanik ez, gofre arrunten alternatiba osasuntsu bikainak dira. Azalore-gnocchi gofre bakoitza azukre erantsirik, gari eta arrautzarik gabe dago eta zuntzez beteta dago, 4 hazbeteko gofroko 6 gramo inguru ontziratuta, eta horrek azkarrago sentitzen eta idorreria urruntzen lagun zaitzake, AEBetako Liburutegi Nazionalaren arabera. Medikuntzakoa. Eta zure karbohidratoak kontsumitzen badituzu, poz-pozik egongo zara jakitea gofre bakoitzak —% 75 inguru azalorea da— makronutrientearen 22 gramo besterik ez dituela. Estatu Batuetako Nekazaritza Sailaren arabera, gutxi gorabehera pisu bereko gari arrunt gofrean aurkituko dituzun karbohidratoen ehuneko 38 besterik ez da. Besterik gabe, jar ezazu arrautza mamitsuarekin eta feta gazta batekin proteina hartzea nahi baduzu. (Karbohidrato gutxiko gosari mokadu berdin goxoa lortzeko, buelta zaitez, gofreak gazta ere bai.)

Ahoa ureztatzea oraindik? Berdin. Jarrai ezazu Fischer-en errezeta beheko aldean TJren oinarria plater bihurtzeko ziur aski gnocchi-ri begiratzeko modua aldatuko duela.

Joe's List dendaria Azalore Gnokia Gofreak

Egiten: 4 hazbeteko 2-3 gofre

Osagaiak

• 1 pakete (12 ontza) Trader Joe's Frozen Azalore Gnocchi
• Topping (aukerakoa): gurina, pizza saltsa, gazta, astigarrak almibarretan, pestoa, etab.

Jarraibideak

1. Aurrez berotu gofre-makina. (Oharra: gofre-sortzaile handiagoa baduzu, errezeta honek 1 edo 2 gofre handiago sor ditzake, zure aparatuaren tamainaren arabera.)
2. Gofrea aldez aurretik berotzen ari den bitartean, mikrouhin izoztutako 15 azalore gnocchi inguru ontzi txiki batean jarri 2 1/2 minutuz. Mikrouhin laberik ez baduzu, berotu azalore-gnocchiak sukaldean 1/4 kopa urarekin leuntzen den arte.
3. Pintzak erabiliz, jarri azalore-gnocchiak gofre-egilearen gainazal beroan guztiz estali arte. Itxi tapa eta egosi ertzak urreztatu arte, 1 edo 2 minutu inguru.
4. Kendu azalorearen gnocchi gofrea gofratik tenkekin eta antolatu platerean.
5. Gehitu gogoko toppings eta zerbitzatu.

(Jatera animatutaalllll azaloreak Joe's Trader-etik jaten du? Probatu errezeta hauek.)

Berrikuspena