Perimenopausiak zure aldiak hurbilago egotea eragin al dezake?

Alai

• Zure aldia nola alda daitekeen
• Zergatik gertatzen dira aldaketa horiek
• Zure medikua noiz ikusi
• Tratamendurako aukerak
• Zer espero

Perimenopausiak zure garaian eragiten al du?

Perimenopausia emakumearen ugalketa bizitzako trantsizio etapa da. Normalean 40ko hamarkadaren erdialdetik amaierara hasten da, lehenago has daitekeen arren. Bitarte horretan, zure obulutegiak estrogeno gutxiago sortzen hasten dira.

Nahiz eta "aldaketa" hotzekin lotu ohi den, buruko minak eta bularreko samurtasunak, hilekoaren aldaketak, sor ditzake.

Sintoma horiek lau urte inguru iraun ohi dute zure epea guztiz gelditu aurretik. Zure gorputza perimenopausiatik menopausiara igaroko da 12 hilabete igaro ondoren odoljario edo inolako antzematerik gabe.

Jarraitu irakurtzen perimenopausian zehar zer espero dezakezun eta zure hileko aldian nola eragin dezakeen jakiteko.

Zure aldia nola alda daitekeen

Perimenopausiak ohiko aldiak bat-batean irregularrak izan daitezke.

Perimenopausiaren aurretik, estrogenoa eta progesterona mailak maila koherentean igotzen eta jaisten dira hilekoaren zikloan. Perimenopausian zaudenean, hormona aldaketak okerragoak dira. Horrek ezusteko odoljarioak sor ditzake.

Perimenopausian zehar, zure aldiak hauek izan daitezke:

• Irregularra. 28 egunetan behin epe bat eduki beharrean, gutxiago edo maizago lor ditzakezu.
• Hurbilago edo urrunago. Epeen arteko iraupena hilabete batetik bestera alda daiteke. Zenbait hilabetetan aldiak atzera egin ditzakezu. Beste hilabete batzuetan, lau aste baino gehiago igaro beharko zenituzke eperik lortu gabe.
• Absente. Zenbait hilabetetan agian ez duzu tarterik lortuko. Menopausian zaudela pentsa dezakezu, baina ez da ofiziala 12 hilabetez aldirik gabe egon arte.
• Astuna. Baliteke odol asko odoletan jartzea, zure kuxinetan bustita.
• Argia. Odoljarioa hain arina izan liteke, kulero forrua ia ez duzu erabili behar. Batzuetan antzematea hain ahula da, epe itxura ere ez duela ematen.
• Laburra edo luzea. Zure aldien iraupena ere alda daiteke. Baliteke egun bat edo bi edo hemendik astebete baino gehiago odolustea.

Zergatik gertatzen dira aldaketa horiek

Menopausiaren aurreko urteetan obulutegiek aldizka obulatzeari uzten diote. Obulazioa maiz gertatzen den heinean, obulutegiek sortutako hormonak –estrogenoak eta progesterona– ere aldatzen eta gutxitzen hasten dira. Hormona hauek hilekoaren zikloa erregulatzeaz arduratzen dira normalean.

Hormona aldaketa hauek gertatzen diren heinean, zure epealdian baino gehiagotan eragina izan dezake. Honako hauek ere izan ditzakezu:

• bularreko samurtasuna
• pisua irabaztea
• buruko minak
• kontzentratzeko zailtasunak
• ahanztura
• giharreko minak
• gernu-infekzioak
• aldarte aldaketak
• sexu desioa gutxitu

Sintoma horiek zenbat iraungo duten kalkulatzea zaila den arren, menopausian ondo jarraitzea espero daiteke. Sintomak hasi zirenetik hilabete batzuetatik hamabi urtera arte izan daiteke.

Zure medikua noiz ikusi

Perimenopausian zaudenean, normala da zure epeak irregularrak izatea eta elkarrengana hurbiltzea. Baina, batzuetan, odoljario eredu anormal hauek azpiko arazoren bat adierazi dezakete.

Ikus ezazu zure medikuari:

• odoljarioa ohiz astuna da zuretzat edo ordu batean pad edo tampoi bat edo gehiago bustitzen dituzu
• hiru hilabetean behin baino gehiagotan lortzen duzu zure aldia
• zure aldiek ohi baino gehiago irauten dute
• odoletan egiten duzu sexu garaian edo aldien artean

Perimenopausian odoljario anormala normalean hormonen gorabeheren ondorioz gertatzen bada ere, honako hau izan daiteke:

• Polipoak.Umetokiaren edo lepoko umetokiaren barnealdean sortzen diren hazkundeak daude. Normalean ez dira minbizidunak, baina batzuetan minbizia bihur daitezke.
• Fibroideak.Umetokian ere hazkundeak dira. Tamaina aldatu egiten da hazi ñimiñoetatik hasi eta umetokia formatik luzatzeko adina masa. Fibroideak normalean ez dira minbizi.
• Endometrioko atrofia.Endometrioaren argalketa (umetokiaren estalkia). Argaltze horrek batzuetan odoljarioa sor dezake.
• Hiperplasia endometriala.Umetokiko estalkia loditzea da.
• Umetokiko minbizia.Umetokian hasten den minbizia da.

Zure medikuak azterketa bat egingo du perimenopausiako hemorragia anormalaren arrazoiak egiaztatzeko. Baliteke proba hauetako bat edo gehiago behar izatea:

• Pelbisaren ekografia.Proba honetarako, zure medikuak soinu uhinak erabiltzen ditu umetokiaren, lepoko umetokiaren eta pelbiseko beste organo batzuen argazkia sortzeko. Ekografia gailua baginan txertatu daiteke (ultrasoinu baginala) edo beheko sabelaren gainean jarri (sabeleko ultrasoinuak).
• Endometrioko biopsia.Zure medikuak hodi txiki bat erabiliko du umetokiko estalkitik ehun lagin bat kentzeko. Lagin hori laborategira doa probatzera.
• Histeroskopia.Zure medikuak baginan zehar kamera bat duen hodi mehe bat jarriko du umetokian. Horri esker, medikuak zure umetokiaren barrualdea ikusi ahal izango du eta behar izanez gero biopsia egin ahal izango du.
• Sonohisterografia.Zure medikuak umetokian likidoa sartuko du hodi baten bidez, ultrasoinu batek argazkiak ateratzen dituen bitartean.

Tratamendurako aukerak

Zure medikuak gomendatzen duen tratamendua odoljario anormalaren zergatiaren eta zure bizi kalitatean zenbateraino eragiten duenaren araberakoa da.

Odoljarioa hormonen ondorioz gertatzen bada eta zure eguneroko bizitzan eragozten ez badu, kuxin lodiago bat edo tanpoia janztea eta galtzontzilo pare bat gehiago eramatea nahikoa izan daiteke fase perimenopausikoan zehar igarotzeko.

Terapia hormonalek, jaiotza kontrolatzeko pilulek edo umetoki barruko gailuek (DIU) ere lagundu dezakete. Horrek zure epeak arintzen eta ohiko mantentzen lagun dezake umetokiko estalkia gehiegi loditzea saihestuz.

Fibroideak edo polipoak bezalako hazkundeak tratamendua behar dute sintomak eragiten badituzte. Polipoak histeroskopiarekin kendu daitezke. Fibroideak kentzen dituzten prozedura batzuk daude:

• Umetokiko arteriaren enbolizazioa.Zure medikuak umetokian odola ematen duten arterietan sendagaiak sartzen ditu. Sendagaiak odol-fluxua fibroideetara mozten du eta txikitu egiten ditu.
• Miolisi. Zure medikuak korronte elektrikoa edo laserra erabiltzen du fibroideak suntsitzeko eta odol-hornidura mozteko. Prozedura hau hotz bizia (kriomiolisi) erabiliz ere egin daiteke.
• Miomektomia.Prozedura honekin, zure medikuak fibromak kentzen ditu, baina umetokia oso-osorik uzten du. Ebaki txikien bidez (kirurgia laparoskopikoa) edo kirurgia robotikoaren bidez egin daiteke.
• Histerektomia.Prozedura honekin, zure medikuak umetoki osoa kenduko du. Fibroideen prozedura inbaditzaileena da. Histerektomia egin ondoren, ezin izango duzu haurdun geratu.

Endometrioko atrofia tratatu dezakezu progestina hormona hartuz. Pilula, baginako krema, tiro edo DIU gisa dator. Hartzen duzun forma zure adinaren eta daukazun hiperplasia motaren araberakoa da. Medikuak ere umetokiko loditutako eremuak kendu ditzake histeroskopiarekin edo dilatazio eta curetaje (D eta C) izeneko prozedurarekin.

Umetokiko minbiziaren aurkako tratamendu nagusia histerektomia egitea da. Erradiazioa, kimioterapia edo hormona terapia ere erabil daitezke.

Zer espero

Perimenopausiaren etapan eta menopausian aurrera egin ahala, zure aldiak gero eta maizago gertatu beharko lirateke. Menopausia hasi ondoren, ez luke odoljarioa izan behar.

Ustekabeko odoljarioak edo hilekoaren beste aldaketak bizi badituzu, hitz egin medikuarekin. Aldaketa horiek perimenopausarekin lotuta dauden edo azpiko beste egoera baten seinale diren zehaztu dezakete.

Era berean, mantendu zure medikuak jasan ditzakeen perimenopausiaren beste edozein sintomen berri. Zenbat eta gehiago jakin, orduan eta onuragarriagoa izango da zure arreta plana.