PCOS eta IBSren arteko konexioa

Alai

• Zer dira PCOS eta IBS?
• IBS eta PCOS arteko konexioa
• Zer egin behar zenuke PCOS eta analisia analitikoa duzula uste baduzu?
• Nola diagnostikatu eta tratatu
• Berrikuspena

Azken urteotan elikagaien eta osasunaren joeretatik egia berri eta indartsu bat atera bada, zoragarria da zure tripako mikrobiomak zure osasun orokorrean duen eragina. Baina harritu zaitezke zure ugalketa-sistemarekin ere nola lotzen den, zehazki, obulutegi polikistikoen sindromea baduzu.

Obulutegi polikistikoaren sindromeak (PCOS) Estatu Batuetako 10 emakumetik 1i eragiten die, AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Sailak jakinarazi duenez. Heste narritagarriaren sindromea (IBS) hesteetako arazo ohikoenetako bat da, biztanleriaren% 20ari eragiten diola, dio Carolyn Newberry, MD, New York-Presbyterian eta Weill Cornell Medikuntzako gastroenterologoak.

Hauetako bakoitza bere kabuz bezain ohikoa denez, are gehiago gainjartzen dira: PCOS duten gaixoen% 42k ere analisia dute, aldizkarian argitaratutako 2009ko ikerketaren arabera. Digestio Gaixotasunak eta Zientziak.

Zer ematen du? Adituen arabera, PCOS eta IBS diagnostiko baten bat-bi zulatua benetakoa da. Hona hemen konexioari buruz jakin behar duzun guztia, eta zer egin behar duzula uste baduzu.

Zer dira PCOS eta IBS?

Lehenik eta behin, egin sarrera ikastaro txiki bat bi baldintzetan.

Obulutegi polikistikoaren sindromea benetako kausa edo sendabiderik gabeko emakumeei eragiten dien nahaste hormonala da, "ziurrenik faktore genetiko eta ingurumeneko faktoreen konbinazioa dago jokoan", dio Julie Levitt, M.D., Chicagoko Northwesterneko Emakumeen Taldeko ginekologoa. PCOSaren seinale adierazgarriak obulazio eza, gizonezkoen hormona (androgeno) maila altua eta obulutegiko kiste txikiak dira, nahiz eta emakumeek ez dituzten hirurak aurkeztu. Ugalkortasunaren arrazoi ohikoa ere bada.

Heste iraingarriaren sindromea "Heste-eredu anormal kronikoak eta sabeleko minak sintomak (infekzio edo hanturazko gaixotasuna adibidez) beste azalpenik ez duten pertsonengan" dio Newberry doktoreak ezaugarri dituen baldintza da. Ez dira ezagutzen analisi analitikoaren kausa zehatzak, baina litekeena da hesteetako nerbio bukaeren sentsibilitate handiagoarekin zerikusia izatea, dieta, estresa eta lo egiteko ereduak bezalako kanpoko inguruneko eragileek alda dezaketena.

IBS eta PCOS arteko konexioa

2009ko ikerketak bien arteko lotura potentziala aurkitu zuen arren, laginaren tamaina txikia zen, eta (medikuntzan normalean gertatzen den moduan) adituen ustez, ikerketa gehiago egin behar da lotura erabatekoa dela frogatzeko.

"Ez dago loturarik ezagutzen IBS eta PCOSen artean; hala ere, bi baldintzek askotan emakume gazteei eragiten diete eta, beraz, baldintza bat duten askok bestea ere izan dezakete", dio Newberry doktoreak. (Egia da: IBS eta beste GI-arazoak neurrigabeagoak dira emakumeengan).

Eta, azken finean, IBS eta PCOSak oso antzeko sintomak dituzte: puzketak, idorreria, beherakoa, pelbiseko eta sabeleko mina, dio Levitt doktoreak.

Elkarrekintzarako arrazoi posible bat PCOSari lotutako arazo hormonalek zure hesteetan ere eragina izan dezaketela da: "Biologikoki sinesgarria da PCOS duten gaixoek IBS sintomak izatea, PCOS androgeno hormonen gehiegizko kantitateekin (testosterona bezala) eta anomaliekin lotzen baita. sistema endokrino/hormonalak hesteetako funtzioa alda dezake", dio John Pandolfino doktoreak, Northwestern Medicineko Digestibo Osasun Zentroko Gastroenterologiako buruak.

PCOSaren beste sintoma batzuek digestio arazoak ere sor ditzakete. PCOS kasu larriagoak intsulinarekiko erresistentziarekin lotuta daude (zelulak intsulina hormonaren seinaleak erresistenteak edo ezikusten hasten direnean, zure gorputzak odoleko azukrea nola kudeatzen duen eragiten du) eta hanturak, heste meharrean bizi diren bakterioetan ager daitezkeenak, dio Dr. Levitt. Bakterio horren gehiegizko hazkundea (SIBO izenarekin ezagutuko duzuna) oso lotuta dago IBSarekin.

Aldiz, hesteetako bakterioen desorekak hantura sor dezake eta PCOSaren sintomak okerrera egin ditzake, IBS / PCOS lotura ziklo zital moduko bat bihurtuz. "Hantura horrek intsulinarekiko erresistentzia lagun dezake, ovarioen gainean jardun dezake testosterona gehiegi ekoizteko, eta horrek hilekoaren zikloa eten egiten du eta ovulazioa eragozten du", dio Levitt doktoreak. (Lotua: gehiegizko testosterona sortzen ari zaren 6 zeinu)

Zure sabeletik kanpoko gauzek ere bi baldintzetan eragina izan dezakete. "PCOSarekin lotutako estresak antsietatea eta depresioa bezalako sintomak larriagotzea eragin dezake, sabeleko mina eta hesteetako ohituretan aldaketak ere sor ditzake nerbio-sistema zentralaren eta hestearen arteko harreman delikatua dela eta", dio Pandolfino doktoreak.

Lotzen dituzten faktore asko dauden arren, ikertzaileak PCOS eta analisiaren arteko korrelazio zuzena dagoen eta zehazki zergatia zehazten saiatzen ari dira.

Zer egin behar zenuke PCOS eta analisia analitikoa duzula uste baduzu?

IBS eta PCOSaren sintoma asko gainjar daitezkeenez, garrantzitsua da zure medikuari buruz hitz egitea. guztiak zure sintomak.

"Urdail-hesteetako sintoma anormalak baldin badituzu (hesteetako ohituretan aldaketak, sabeleko mina, hanturak, goragaleak edo botaka), medikuarengana joan beharko zenuke azterketa osagarriak behar dituzun eta zure tratamendu aukerak zein diren jakiteko", dio Dr. Berria. Zure sintomak IBSrekin bat datoz, bizimodu aldaketak, estresa kudeatzeko teknikak, dieta aldaketak edo botikak tratamendu gisa kontsidera ditzakezu.

Eta gauza bera gertatzen da PCOSa duzula susmatzen baduzu.

PCOSek antzeko sintomak izan ditzakete, hala nola sabeleko mina, puzturak eta aldi anormalak, eta mediku batek ere aztertu beharko lukeela dio Newberry doktoreak. Proba osagarriak behar diren edo / eta zein botika dauden sintomak kontrolatzeko zehaztu dezakete.

Biak dituzula uste baduzu, "sabeleko larriari aurre egiten dioten botika batzuk eraginkorrak izan daitezke bi egoeretarako", dio. "Baina tratamendu askok baldintza bat edo beste zuzentzen dituzte".

Nola diagnostikatu eta tratatu

Sintomak arintzen lagun ditzaketen IBS edo PCOSa duzula susmatzen baduzu egin ditzakezun aldaketa batzuk egin ditzakezu.

"Lehenik eta behin, ginekologoari kontsultatu ahal izango diozu analisiaren sintoma posibleak, baina, azkenean, gastroenterologia bideratzea dieta aldaketa edo mediku kudeaketan laguntzeko hurrengo pausoa litzateke", dio Levitt doktoreak.

Aldaketa dietetikoak faktore handia dira analisia eta PCOSa tratatzeko.

"PCOS duten emakumeek analisiarekin erlazionatutako sintomak tratatu ditzakete dieta aldaketak eginez (zehazki, FODMAP dieta baxua), gas mina eta bloating sintomak eragin ditzaketen elikagaiak saihestuz, hesteetako ohiturei arreta eskainiz eta ohiko ariketa plan bat erabiliz. pisua, hori kezka bada ", dio Levitt doktoreak.

Gainera, ariketa fisikoak analisia egin dezake. Astean hiru edo bost aldiz 20 eta 30 minutuz ariketa egiten zuten pertsonek IBS sintomak nabarmen hobetu zituzten ariketa egin ez zuten parte-hartzaileekin alderatuta, 2011ko ikerketa baten arabera. American Journal of Gastroenterology.

Beste osasun mentaleko eta terapia holistiko batzuek lagun dezakete. (Hona hemen zuretzako terapeuta egokia nola aurkitu.)

Hipnosia bezalako jokabide-terapiek IBS-rekin laguntzen dutela frogatu da, dio Pandolfino doktoreak. Terapia psikiatrikoa edo jokabide-terapia PCOSrako ere erabilgarria izan daiteke, gaixotasuna duten emakumeek osasun mentaleko arazoekin borrokatzeko joera handiagoa baitute, antsietatea, depresioa eta elikadura-nahasteak barne.

PCOS eta IBS izan ditzakezula kezkatzen bazaizu, hitz egin zure medikuarekin, diagnostikoan lagun zaitzake eta zuretzako tratamendu plan egokia aurkitzeko.

Berrikuspena