Zer egin aldaketan zure markan

Alai

• Zer dira tarte markak?
• Aldaketako tarte markak kentzeko tratamendu topikoak
• Tretinoin krema
• Alphastria eta Trofolastin kremak
• Silikonazko gel
• Aldaketako tarteen beste tratamendu aukera batzuk
• Laser terapia
• Plaketa aberatsa duen plasma
• Mikroarantzak
• Mikrodermabrasioa
• Tarte marken auto-zainketa
• Kortikoideak saihestea
• Ur edangarria
• Dieta osasuntsua jatea
• Olioekin masajea egitea
• Zerk eragiten ditu tarte markak?
• Noiz ikusi zure sendagilea tarteei buruz
• Eraman

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Aldaketan tarte markak badituzu, ez zaude bakarrik. Jendearen ehuneko 80ak arte lortzen ditu tarte markak. Emakumeen artean ohikoagoak dira, baina gizonek ere bai.

Tartak eskuratzeko hainbat tratamendu erabil ditzakezu zure medikuarekin. Kasu gehienetan, tratamenduak tarteen itxura hobetu dezake, baina ez da erabat desagertuko.

Zer dira tarte markak?

Tarte markak marra edo marra itxura duten larruazaleko eremuak dira.

Larruazala gehiegi luzatzen denean, larruazaleko ehun konektiboa osatzen duten proteina nagusien (kolagenoaren) ekoizpen normala eten egiten du. Horrek estria edo tarte markak izeneko orbainak sor ditzake.

Larruazal mehe, gorrixka / more koloreko banda paralelo hauek azalaren estutze azkarra dagoenean gerta daitezke, adibidez, pertsona batek pisua azkar hazten duenean edo gaztea nerabezaroan hazten denean. Jende askorentzat marka horiek azkenean argitu egiten dira eta orbain itxura dute.

Aldaketako tarte markak kentzeko tratamendu topikoak

Aldaketako tarteek eragiten dutenaren diagnostikoa egin ondoren, medikuak gaurkotasuneko tratamendua gomendatuko luke. Tartak tratatzeko krema eta gel topikoak honakoak dira:

Tretinoin krema

2014an egindako ikerketa txiki batek haurdunaldiarekin lotutako geruzen itxura klinikoa hobetu zuela nabarmendu zuen tretinoinaren errezeta, A bitaminaren eratorria.

Alphastria eta Trofolastin kremak

A2016 azterketa klinikoen 11 azterketek onartu dute bi kremek emaitza positiboak izan dituztela. Hala ere, ez dago argi kremek hobeto funtzionatzen duten tarte marken itxura murrizteko hasierako edo ondorengo etapetan.

Alphastria kremak azido hialuronikoa du - kolagenoaren ekoizpena suspertzeko pentsatua - hainbat gantz azido eta bitaminekin konbinatuta.

Trofolastina kremak Centella asiatica (gotu kola) extract bat dauka, kolagenoaren ekoizpena areagotzeko pentsatutako sendabelarra.

Silikonazko gel

Silikonazko gelak orbain hipertrofikoak tratatzeko erabili ohi da. 20 pertsonetako batean, silikonazko gelak kolageno maila handitu eta melanina jaitsi zuen tarteetan.

Produktu horiek erabili aurretik, zure medikuarekin hitz egin haurdun edo erizaintzan bazaude.

Aldaketako tarteen beste tratamendu aukera batzuk

Aldaketako tarte markak ezabatu nahi badituzu, tarteen itxura murriztu dezaketen hainbat tratamendu aukera daude.

Hala ere, ez da tratamendurik onartu gehiengoarentzat erabat ezabatzeko. Aukeren artean daude:

Laser terapia

Laser terapiak larruazaleko zelulak konpondu eta birsortzen ditu eta tarteen itxura leuntzeko eta berdintzeko erabiltzen da. Ez du agintzen tarte markak erabat desagerraraziko dituenik, baina lausotu eta pertsona batzuentzat gutxiago nabarituko ditu.

Hainbat astetako 20 saiotako tratamendua espero izatea.

Plaketa aberatsa duen plasma

30 pertsonen A2018 ikerketak adierazi du plaketan aberatsak diren plasma (PRP) injekzioek kolagenoaren berreraikuntzan lagun dezaketela, tarte markak gutxiago ikusgai bihurtuz.

Ikerketa berean ondorioztatu zen PRP injekzioa eraginkorragoa dela eta tretinoina baino erantzun terapeutiko hobea eskaintzen duela.

Mikroarantzak

Mikroneedling kolagenoaren indukzio terapia deritzo askotan. Elastina eta kolagenoaren sorrera eragiten du azalaren goiko geruzan zulaketa txikiak eginez. Sei tratamendu espero dituzu sei hilabete inguru baino gehiagotan emaitzak maximizatzeko.

Mikrodermabrasioa

Mikrodermabrasioa tresna urratzailea erabiltzen duen larruazaleko kanpoko geruza leunki kentzeko prozesua da. A2014 azterlanaren arabera, mikrodermabrasioak tretinoin kremak izan zuen eragin maila bera izan zuen tarteetan.

Tarte marken auto-zainketa

Askotan luzapenaren markak arinago bihurtzen dira eta ia desagertu egiten dira luzatzearen arrazoia ezabatu ondoren. Prozesu horretan laguntzeko eman ditzakezun urratsak hauek dira:

Kortikoideak saihestea

Kortikosteroide kremek, ukenduak eta pilulek larruazala luzatzeko duten gaitasuna murrizten dute, eta horrek tarteetarako agertokia ezarri dezake. Ahal izanez gero, saihestu.

Ur edangarria

Jarrai hidratatuta. Zure larruazalak nahikoa ur lortzen ez badu (egunean zortzi edalontzi inguru) gutxiago malgua eta malgua izango da.

Dieta osasuntsua jatea

Dietak larruazalaren osasunean eragina izan dezake, beraz, jaten duzunak izarrekin tarte bat izan dezake.

Tarte-markak saihesteko, zure dieta gonbidatu eta mineral osasuntsuak, orekatuak eta aberatsak direla ziurtatu beharko zenuke, batez ere:

• C bitamina
• E bitamina
• zinka
• silizioa

Olioekin masajea egitea

Sendatze naturalaren aldekoek etxeko erremedio ugari iradokitzen dituzte, tarte marken itxura murrizteko. Horien artean, geruzak olioekin masajeatzea daude, hala nola:

• argan olioa
• koko olioa
• oliba olioa
• almendra olioa

A-k adierazi du oliba olioak eta kakao gurinak ez dutela eragin positiborik edo negatiborik erakutsi.

Bestalde, Turkian 95 haurdun dauden emakume batek adierazi du masajea almendra olioarekin konbinatzeak emaitza positiboak izan zituela tarteen garapena murrizteko.

Ikertzaileek ez dakite ziur olioarekin masajeak egitearen eragin positiboak olioaren edo masajearen ondorio diren.

Zerk eragiten ditu tarte markak?

Tarte-markak hainbat kausaren emaitza dira, besteak beste:

• Cushing sindromea
• Ehlers-Danlos sindromea
• Marfan sindromea
• kolageno formazio anormala
• kortisona larruazaleko kremak gehiegi erabiltzea
• kolagenoaren sorrera blokeatzen duten sendagaiak
• tarteen familiako historia
• haurdunaldia
• pubertaroa
• gizentasuna

Noiz ikusi zure sendagilea tarteei buruz

Pisu gain azkar edo haurdunaldia bezalako aldaketa fisikorik izan gabe tarte markak ikusten badituzu, egin hitzordua zure medikuarekin.

Gainera, pertsona batzuek aldakak dituzten tarteen inguruan kontzientzia hartzen dute. Zure tarteen inguruan depresioa baduzu eta horrek zure eguneroko bizitzan eragina badu, kontsultatu zure medikuari.

Eraman

Aldaketako tarte markak ohikoak dira. Zure itxuraz deseroso sentiarazten bazaituzte, tratamendu alternatiba ugari dituzu.

Aukerak aztertzen dituzunean, ulertu ezinezkoa dela zure tarteek guztiz desagertzea.

Pasatu denbora pixka bat zure medikuarekin tratamendu aukerak, itxaropenak eta balizko bigarren mailako efektuak aztertzen, aldaketako tarteen tratamenduari buruzko erabakia hartu aurretik.