Gurasoak: Norbera zaintzeko, pantailak eta geldotasuna mozteko garaia da

Alai

• Gauzak aldatu dira
• Gurasoek ere aldatu behar dute

Biziraupen moduan pandemia baten aurrean gaude, beraz, ondo dago zure estandarrak jaistea eta itxaropenak irristatzea. Ongi etorri Nire ama ezin hobeto perfektura.

Bizitza ezin hobea da, baita egun onenetan ere. Hori asko esaten dut. Izan ere, horri buruz idazten dut denbora guztian umore sindikaleko zutabean eta gurasoen liburuetan. Eta nire bi alabei ia egunero gogoratzen diet, egia delako.

Nolanahi ere, bizimodua ondo funtzionatzen saiatuko gara, batez ere gurasoak garen heinean, unibertsoa beti dago belarrira iristeko gauza batzuk gure kontroletik kanpo daudela gogorarazteko eta, batzuetan, egokia eta lasaigarria dena egin behar dugula. eta oinarria.

Orain bezala gustatzen zait. Izan ere, gure seme-alabekin pandemia bezain epikoa eta epikoa bezalako zerbait bizitzea ez bada guztietako belarri-keinurik handiena, orduan ez dakit zer den.

Beraz, moztu lasai.

Egun bateko kontuan, denok joan ginen guraso arrunt eta arruntak izatetik gure seme-alabak eskolara edo haurtzaindegira bidaltzen edo parkera paseatzen, etxean egonaldi orokorreko agindua jarraitzera denbora irekian. , familia eta lagunengandik sozialki aldenduta, komuneko paperezko erroiluak errazionatuz eta TikTok gure lagunik onena bezala besarkatuz.

Orain, gure seme-alabak etxean daude, etxean gaude, etxetik ateratzen genuenaren zati handi bat etxean gertatzen ari da, eta bakoitzak guraso, irakasle, jolaskide, tutor, entrenatzaile, terapeuta eta itsas bidaiaren papera hartu dugu. zuzendaria gizaki bakarrean bilduta. Eta hori presio handia da. Bai, eta argitzeko, gutako inork ez du horretarako asmorik.

Beraz, moztu guztiei lasai.

Gauzak aldatu dira

Egun hauetan, The New Normal-en erdian bizi gara, gure familiekin koarentenan eta ate itxietan atsedenik hartu gabe, eta beti izan dugun jendea, gauzak eta errutinak atzitu gabe munduan zehar ibiltzen saiatzen. kontatzeko gai.

Gauean, gure eguneroko ordutegi eta jarduera estuak eta egitekoen zerrendak estutu dituzte. Eskola eta lana bezalako gauzak eta eguneroko bizitza normala bezalako gauzak berrantolatu dira, eta gure estresa kudeatzeko eta galdutako gauza guztiak atsekabetzeko moduak aurkitzen ari gara. Eta hori egiten ari gara aldi berean gure haurrei gauza bera egiten laguntzen diegula.

Zer esanik ez, nonahi gurasoek erru eta presio erabatekoa sentitzen dutela gure seme-alabak okupatuta egoteko eta ikasten, mugitzen eta hazten eta entretenitzen eguneko minutu guztietan.

Gainera, etxetik lan egiten dugunok lan hori eta Zoom deiak eta FaceTime eta bilera birtualekin orekatzeko geruza gehigarria dugu. Zer esanik ez etxetik lanera irteten ari direnek, zalantzarik gabe, familia zaindu eta lana egiten duten bitartean pertsona guztiak seguru mantentzeko estresa sentitzen dutenak. Eta asko da.

Beraz, moztu elkarri lasai.

Gurasoek ere aldatu behar dute

Horra hor, ordea - eta hori da gakoa - Badakit gurasoek beti dugun moduan eutsi ezin zaigula. Gure seme-alabak aktiboak eta estimulatuak izateko egitura eta errutina eta jarduera ugari ditu, oraintxe bertan gelditu besterik ez dugu egin behar. Besterik gabe. Gelditu. Eta arnasa hartu. Ondoren, gure haurrak besarkatu, arnasa bota eta utzi behar dugu.

Orain ez da helikoptero ama edo belarra mozteko aita izateko garaia, gure seme-alaben eguneko segundo bakoitza kontrolatzen. Bada garaia gure haurrak haurrak izaten uzteko.

Beraz, utzi gotorlekuak egiten eta jolas ditzaten eta gailetak labean egiten, nahastea egiten eta gailuak erabiltzen. Egia sinplea denez, guztiok bizirauteko moduan gaude, eta bizitza bizitzeko arau normalak ez dira oraingoz existitzen. Ezin dute.

Horrek esan nahi du, egin behar den gauza bakarra ondo sentitzen dena dela eta hori guztientzat apur bat desberdina izango dela.

Gurasoentzat guretzat, gure Insta jarioetan barrena korritzea esan nahiko luke munduarekin harremanetan jartzeko. Gure seme-alaba nagusientzat, denbora gehigarria dirudi FaceTiming-i lagunak gutxiago isolatuta eta konektatuago sentitzeko. Eta gure gazteenentzat, ordu gehiago egon daitezke gogokoen dituzten bideoen aurrean beren arima txikiak lasaitzeko modu gisa. Guztion mundua aldatu delako eta denen erritmoa desaktibatuta dagoelako.

Beraz, norbere burua zaintzeko denbora egon bada, orain da. Hori amaitu arte makurtu behar dugun gauza da. Gure bihotzak eta adimenak atsedenaldiaz edo barrez edo eutsiko diguten lasaitasunaz betetako gauzak.

Gure seme-alabei banda zabalera handiagoa eman behar diegu distantzia sozialean nabigatzeko eskura izan duten teknologia erabiliz, zortea dugulako.

Orain onartuta, ez dut iradokitzen FaceTime eta eguneko 19 ordu Netflix ikustea, baina pista luzeagoa eman behar diegu konektatzeko modu horiek aprobetxatzeko isolamendu eskalak apur bat orekatzen laguntzeko.

Beraz, moztu zure haurrei lasaitasun pixka bat.

Adituek dioten bezala, historia bizi dugu. Beraz, hori gogorra dela aitortu behar dugu. Oso gogorra. Eta oraintxe bertan, garrantzitsuena guztion ongizate emozionala, mentala eta fisikoa zaintzea da. Erronka nahiko handia da ezkontideek eta bikotekideek inoiz baino denbora gehiago igarotzen dutela kontuan hartuta. Bufferrik gabe. Hori dela eta, tentsioak une historiko handienak izaten ari dira.

Beraz, moztu ezkontidea edo bikotea lasai.

Azkenean, denek baimena behar dute oraintxe helburu apur bat izateko. Egun guztietako berdintasunetik ihes egiteko gai izan behar dugu guretzat zentzua duen edozein modutan. Eta horrek esan nahi badu gure seme-alabek denbora askoz gehiago pasatzen dutela liburu baten barruan edo pantaila baten aurrean oraintxe, hala izan dadila. Hori baita gure biziraupen plana.

Beraz, moztu zure familia pixka bat.

Esan bezala, garai bitxiak eta bitxiak dira, beraz, eman baimena oraintxe bertan zuretzako eta zure familiako poza pizten duten gauzak lehenesteko, eta utzi gainerakoei. Utzi besterik gabe. Zeren tonua jartzen dugunean, gure seme-alabek jarraituko dute.

Hau lortu dugu, lagunok. Aurrera.

Lisa Sugarman gurasoen egilea, zutabegilea eta irratiko saioa da, Boston iparraldean bizi dena, bere senarrarekin eta bi alaba helduekin batera. Sindikatuen iritzi zutabea idazten du "It Is What It Is" eta "How To Raise Perfectly Imperfect Kids And Be Ok With It", "Untying Parent Anxiety" eta "LIFE: It Is What Is" lanaren egilea da. Lisa LIFE UNfiltered Northshore 104.9FM-ko ostalaria ere bada eta ohiko laguntzailea GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now eta Today.com webgunetan. Bisitatu lisasugarman.com helbidean.