Bizkarreko mina eta idorreria

Alai

• Idorreria eragiten du
• Bizkarreko mina
• Tratamendua
• Noiz ikusi beharko zenuke zure medikuari?
• Outlook

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Aulkiak erregularki pasatzeko arazoak badituzu, idorreria izan dezakezu. Idorreria astean hiru heste mugimendu baino gutxiago izatea da.

Koloneko edo ondesteko blokeatzeak sabeletik bizkarreraino hedatzen den min tristea sor dezake. Batzuetan, tumore batek edo infekzio batek eragindako bizkarreko minak idorreria izan dezake bigarren mailako efektu gisa.

Beste kasu batzuetan, bizkarreko mina agian ez dago idorreriarekin erlazionatuta. Baldintza horien zergatiei buruz gehiago jakiteak erlazionatuta dauden ala ez zehazten lagun dezake.

Idorreria eragiten du

Idorreria faktore ugarik sor dezakete, besteak beste, zure dieta, jarduera fisikoa eta estresa. Idorreria txikia dietan ohi da. Idorreriaren ohiko arrazoiak honakoak dira:

• dietan zuntz falta
• haurdunaldia edo aldaketa hormonalak
• deshidratazioa
• bizkarrezur edo garuneko lesioak
• jarduera fisiko maila baxua
• estresa
• zenbait botika

Bizkarreko mina

Bizkarreko mina tristea bada eta idorreria baduzu, baliteke bizkarreko mina eta idorreria erlazionatuta egotea. Koloneko edo ondesteko aulkietako babeskopiak zure bizkarrean ondoeza sor dezake.

Bizkarreko mina larriagoa bada, zure idorreriarekin zerikusirik ez duen egoera batengatik izan daiteke, hala nola:

• kolon irritable sindromea (IBS)
• bizkarrezur-muineko lesioa
• Parkinson gaixotasuna
• nerbio pintxatua bizkarrean
• bizkarrezurreko tumorea

Bizkarreko min handia baduzu, ziurtatu zure medikuari kontsultatu.

Tratamendua

Idorreriaren aurkako tratamendua dieta edo bizimodu aldaketetan datza normalean. Laxanteak edo supositorioak ere erabil ditzakezu epe laburreko tratamendurako.

Erosi laxanteak orain.

Hona hemen idorreria arintzen lagun dezaketen ohiko bizimodu aldaketa batzuk:

• Noiz ikusi beharko zenuke zure medikuari?

  Sintomak larriak badira edo etxeko tratamendua egin ondoren desagertzen ez badira, medikuarengana jo beharko zenuke.

  Honako hauetakoren bat bizi baduzu, kontsultatu medikuari ahalik eta lasterren:

  • odola zure aulkietan edo ondestearen inguruan
  • bizkarreko min bizia
  • sabeleko min zorrotza
  • sukar
  • botaka

  Outlook

  Bizkarreko mina tristea idorreriaren sintoma izan daiteke. Zure dietan zuntz kopurua eta ura hartzea handitzeak ziurrenik lagunduko dizu idorreriarekin. Errezetarik gabeko laxanteek eta analgesikoek maiz sintomak arindu ditzakete.

  
  

  Muturreko mina, odola zure aulkietan edo bestelako sintoma kezkagarriak izaten badituzu, medikuarengana joan beharko zenuke zure sintomak aztertzeko.