Katrina Scott-ek bere erditze osteko sabelaren bideoa partekatu zuen bere gorputzari eskerrak emateko

Alai

• Berrikuspena

Haurdun zegoela, denek esan zioten Tone It Up-en Katrina Scott-i, bere maila fisikoa ikusita, erditu ondoren "errebotea" egingo zuela. Azken finean, haurdun geratu aurretik sasoian egoteak berriro indarberritzeko prozesua azkartu beharko lukeela, ezta? Scottek uste zuen kanpaleku horretan egongo zela, baina gauzak ez ziren nahi bezala joan.

"Ez nuen pisu handirik galdu Isabelle izan nueneko 6 asteetan", idatzi berri du Instagramen bere alboko bi argazkiekin. "Bularra edaten eta ondo jaten ari nintzen (esnea hornitzeko kaloriak mantentzen nituen eta edozer gauza azkar eta erraz hartzen nuen), eta ia berdin egon nintzen ... egia esan, lasaitu egin nintzen bezala lan egiten ez nuenean".

Baina bere buruarekin eta bere gorputzarekin gogorra izan baino lehen, Scottek pauso bat eman zuen argazki handia ikusteko. "Pentsatu ninduen", idatzi zuen. "Pertsonalki, nire gorputzak ariketak behar ditu tonifikatzeko eta emaitzaren bat ikusteko, beraz, zentzuzkoa da kiloak ez nituzkeela etxe inguruan eserita bularraldeak aterata".

Berriro lanean hasteko dena argi zuenean, Scott poliki-poliki entrenamendu errutinara itzuli zen eta aste gutxi barru emaitzak ikusi zituen. "Hemen nago atzo ariketa fisikoa egitea onartu eta gero argazkia ateratzeko", idatzi zuen bere argazkiekin batera. "5 aste izan dira entrenatzen eta dagoeneko askoz hobeto sentitzen naiz-energia gehiago daukat, indartsuago sentitzen naiz eta egunero ama izateko ilusioa eta indar handiagoa daukat".

Egia esan, guztiz normala da erditu ondoren oraindik haurdun egotea, Instagram-en ikusten dituzun itxuraz perfektuak diren eraldaketa-irudi guztiak gorabehera. Amatxo berriei gertakari hori gogorarazteko, Scott-ek beste mezu bat partekatu zuen, oraingoan Tone It Up-ren Instagram orrialdean, bere gorputza zergatik maite duen oraintxe bertan jakiteko, une honetan eta zergatik egin behar luketen gauza bera egiteko.

"Nire gorputza azken urtean eman didan guztiagatik maite dut", idatzi zuen bere bi bideoklipekin batera. "Nire bizitzako garairik erronka, baina aberasgarria izan da Isabelle mundu honetara ekartzeko".

Orduan, eskertzen duen gorputzeko atal guztiak apurtu zituen. "Haur osteko sabela eskertzen dut eman didan guztiagatik", idatzi zuen. "Eta 30 segundoko lehen ohola gainditu nuen atzo!" (Lotutakoa: 10 minutuko Abs Entrenamenduaren Tone It Up Karenak eta Katrinak Zin egiten dute)

"Nire gogoa maite dut nire buruko osasunagatik eta egunero egiten dudan guztietan arreta lantzeagatik", jarraitu zuen. "Nire bihotza maite dut hain sakon eta sutsuki maitatzeagatik. Eta nire botina (nire zuloak eta tigre marka berriak barne) maite dut". (Eta hau ez da aldaketa horiek onartzeari buruz hitz egiten duen lehen aldia: Why Tone It Up-en Katrina Scott Says She Prefers Her Pregnancy Post-Haurdunaldiaren gorputza)

Orduan, Scott-ek emakumeei eskatu zien bideoak partekatzeko eta beren gorputzari buruz maite dutenari buruz irekitzeko, aldatu nahi dituzten gauzetara bideratuta. "Badakit ausardia behar dela gordina eta biluzteko", idatzi zuen. "Beraz, zure inguruko guztia besarkatzeko indarra eta maitasuna bidaltzen dizut, ederra, ausarta eta bikaina zarelako".

Mundu osoko emakumeak Scott-en mezua iruzkintzen aritu dira, ahultasuna eta zintzotasuna direla eta. "Oso freskagarria da zure plataformako norbaitek haurdunaldiaren eta erditze osteko aldiaren inguruko ikuspegi osasuntsu eta orekatua erakusten duena", idatzi du erabiltzaile batek. "Duela urte gutxi batzuk ez zegoen ahotsik han, lehenengoarekin haurdun nengoenean eta oso pozgarria da zu eta beste andre guztiak nire bigarren haurdunaldirako izatea."

"Eskerrik asko hau partekatzeagatik", idatzi zuen beste batek. "Hirugarrena dut aste gutxi batzuen buruan eta dagoeneko presioa sentitzen dut amek eta Instamomek nire gorputza berehala itzultzeko! Garrantzitsua da zure gorputza lehenbailehen maitatzea eta oso pozik nago erditu osteko bidaia partekatu duzula urratsa». (Erlazionatua: Fitness Blogger-ek bere haurtxoaren ondorengo gorputza onartzeari buruzko istorioa partekatzen du)

Beheko lerroa? Erditze osteko bidaia edozein dela ere, norbere buruarekiko maitasun eta pazientzia apur batek zure ikuspegia aldatzeko bide luzea egin dezake.

Berrikuspena