Varus belauna: zer den, nola identifikatu eta tratamendua

Alai

• Varus belauna nola identifikatu
• Balizko arrazoiak
• Diagnostikoa nola berretsi
• Tratamendua nola egiten den
• Varus belauneko ariketen adibideak
• 1. Ariketa egin izterraren aldea indartzeko
• 2. Gluteoa indartzeko ariketa
• 3. Ariketa egin hankaren atzealdea indartzeko

Varus belauna, geno varus edo "cowboy hankak" izenarekin ere ezagutzen dena, normalean egoera genetikoa da, belaunak bereizita mantentzen dira nahiz eta pertsonak orkatila bat bestearen aurka ukitzeko gai izan, eta tibia eta femur hezurrak daudenean gertatzen da. ez dago behar bezala lerrokatuta, hankaren marrari beste forma bat emanez.

Egoera hau haurtxoetan ohikoa da eta bizitzako lehen urteak igaro ondoren desagertzen da, baina denborarekin desagertzen ez denean eta okerrera egiten duenean, ortopedista bat bilatzea adierazten da, hala nola, errakitismoa, Blount-en gaixotasuna eta hazkuntzako hezurrak baieztatu edo baztertu egiten dira.

Varus belaunaren tratamendua aldaketaren zergatiaren eta mailaren arabera alda daiteke, D bitaminako kaltzio osagarria izateaz gain, raquitismo kasuetan, adibidez, hezurrak berriro lerrokatzeko ebakuntza egin arte.

Varus belauna nola identifikatu

Varus belauna ohiko kontsultetan haurraren pediatrak identifikatu ohi du, hala ere, ohikoa da gurasoek eta senideek arku hanken deformazioa antzematea; kasu horretan, garrantzitsua da pediatra horrengana jotzea. ortopedista edo fisioterapeuta egin litezkeen kausak ikertzeko eta horrela tratamendu egokia hasteko.

Balizko arrazoiak

Belaunaren varusaren kausa ohikoena 2 urte arte bakarrik zuzendu daitekeen aurre-disposizio genetikoa da, tratamendua behar izan gabe. Hala ere, ibiltzeko minik edo zailtasunik ez badago, egoera hori 8 urtera arte egon daiteke tratamendu espezifikoaren beharrik izan gabe, nahiz eta pediatra, ortopedista edo fisioterapeuta batek ebaluatu behar duen, bilakaera edo hobekuntza kontrolatu ahal izateko.

Varus belaunaren beste kausa batzuk hauek dira:

• Hezurren infekzioak;
• Hezur tumorea;
• Errakitismoa eta akondroplasia bezalako baldintzak;
• Pageten gaitza
• Blount-en gaixotasuna;
• Gizentasuna;
• Berun edo fluoruro pozoitzea;
• Lotailuen laxotasuna;
• Goiz oinez.

Umeetan ohikoagoa izan arren, belaun barea helduetan gerta daiteke haurtzaroan tratamendurik ez zegoenean edo artikulazioetako gaixotasunen kasuetan, hala nola artrosia, adibidez. Hobeto ulertu artrosia zer den eta nola tratatzen den.

Diagnostikoa nola berretsi

Diagnostikoa baieztatzeko, varus belaunaren lumen, ibilbidearen eta angeluaren asimetria ikusiko da, baina kasuaren larritasuna ezagutzeko, ohikoa da ortopedistak hanken eta belaunen X izpien azterketak egitea. zutik, aurrean eta alboan.

Paget edo Blount bezalako gaixotasunen bat susmatzen bada, adibidez, odol analisiak eta tomografia axial konputatua (CAT) eta erresonantzia magnetiko nuklearra (RMN) bezalako irudiak eska daitezke.

Tratamendua nola egiten den

Varus belaunaren tratamendua arazoaren zergatiaren eta mailaren arabera egiten da. Tratamendu aukera erabilienetako batzuk honakoak dira:

• Kaltzioa eta D bitamina gehigarriak: raquitismo kasuetan erabiltzen da batez ere, mantenugai horiek gorputzean ez izateagatik;
• Giharrak indartzeko fisioterapia: fisiologikoa denean edo akondroplasiak eragindakoa denean eta lotutako gaixotasunik ez duenean eta hankako hezurrak lerrokatzen dituen bitartean giharrak indartzea du helburu;
• Kirurgia: kasu larrietan erabiltzen da, kanpora kurbatura oso zorrotza denean eta oinazea eta ibiltzeko zailtasunak eragiten dituenean.

Tibe osteotomia altua izeneko kirurgia nerabe eta helduentzat bakarrik adierazi ohi da, izan ere, fisioterapiak emaitza positiboak izaten ditu haurtzaroan hasi zenean, eta hezurren forma egokitzea du helburu, artikulazioan presioa murrizteko eta tibia lerrokatzea ahalbidetzeko. femurra.

Varus belauneko ariketen adibideak

Varus belauna zuzentzen laguntzeko ariketak fisioterapeuta edo ortopedistak gidatu beharko lituzkete ebaluazio fisikoa egin ondoren, gaur egungo deformazioak kartilagoa, hezurrak eta muskuluak kaltetu ditzakeelako ariketetan. Profesionalak aholkatu ditzakeen ariketetako batzuk hauek dira:

1. Ariketa egin izterraren aldea indartzeko

Ariketa honek giharrak indartzen eta varus belaunaren kurbatura murrizten lagun dezake.

Gimnasioko esterilla batean, etzan alboan bi hankak tolestuta, ireki eta itxi belaunak irudian agertzen den moduan.

2. Gluteoa indartzeko ariketa

Varus belaunaren kasuan, oso garrantzitsua da gluteus maximus indartzea eta, horretarako, 4 euskarri eduki behar dira lurrean eta ondoren hanketako bat sabairantz igo behar da. Mugimendu hori poliki egin eta 8-10 aldiz errepikatu behar da, 3 multzo, hanka bakoitzarekin.

3. Ariketa egin hankaren atzealdea indartzeko

Ariketa egiteko, eskuak aulki edo pareta baten gainean jarri eta eutsi behar diezu, eta, ondoren, belaunak elkarrekin, okertu hanka atzera belaunak bereizi gabe. Ariketa hau 8-10 aldiz egin behar da hanka bakoitzarekin, 3 multzotan.