Diabetes: Izerdia normala al da?

Alai

• Hiperhidrosia
• Gustating izerdia
• Gaueko izerdiak
• Gehiegizko izerdiaren tratamendua
• Botikak
• Prozedurak
• Bizimodu aldaketak
• Zure medikua noiz ikusi
• Eraman

Diabetes eta gehiegizko izerdia

Gehiegizko izerdia hainbat arrazoi izan dezakeen arren, batzuk diabetesarekin lotuta daude.

Hiru izerditako arazo motak hauek dira:

• Hiperhidrosia. Izerdi mota hau ez da zertan tenperaturak edo ariketa fisikoak eragin.
• Gustating izerdia. Mota hau janariak eragiten du eta aurpegiko eta lepoko guneetara mugatzen da.
• Gaueko izerdiak. Gauean zehar odoleko glukosa baxuak eragiten ditu.

Tratamendua duzun izerdi motaren araberakoa da. Zure medikuak tratamendu onena gomendatu dezake zure gehiegizko izerdia arintzeko edo geldiarazteko.

Gainera, izerdi sakona beste egoera larriago batzuen seinale izan daitekeenez, beti medikuarengana joan beharko zenukete azpiko kausa zehazteko.

Hiperhidrosia

Hiperhidrosia ariketa fisikoa edo tenperatura epela ez den gehiegizko izerdiaren terminoa da. Teknikoki, lehen hiperhidrosia azpiko kausa ezagutzen ez duen gehiegizko izerdia da.

Bigarren hiperhidrosia, diaforesi ere deitua, gehiegizko izerdia beste zerbaiten sintoma edo bigarren mailako efektua da.

Diabetesa baduzu eta, izerdiarekin batera, maskuria kontrolatzeko arazoak edo bihotz taupada ezohikoa baduzu, neuropatia autonomikoa adieraz dezake. Hau maskuria, odol-presioa eta izerdia bezalako funtzioak kontrolatzen dituzten nerbioen kalteak dira.

Gehiegizko izerdia obesitatearekin ere gerta daiteke, askotan diabetesarekin batera. Botika ugariren albo-efektua ere izan daiteke, diabetearentzat agindutako batzuk barne.

Gustating izerdia

Gustating izerdia izerdia da janari edo janari erantzuteko. Janari minak jan bitartean izerdia botatzea ohikoa den arren, zenbait baldintzek erreakzio hori areagotzen dute. Neuropatia autonomikoa izan daiteke azpiko kausa.

Neuropatia autonomiko diabetikoa edo nefropatia diabetikoa duten pertsonek gustuko izerdia izaten dute baldintza horiek ez dituztenek baino. Jaten edo edaten duzunean buru eta lepo eskualdean izerdi handia egiten baduzu, izerditze gustagarria izaten ari zara. Janaria pentsatuz edo usainduta soilik gerta daiteke.

Gaueko izerdiak

Gaueko izerdiak odoleko glukosa baxuak eragiten ditu, sulfonilurea izenarekin ezagutzen diren intsulina edo diabetesa botikak hartzen dituzten pertsonengan gerta daiteke. Odoleko glukosa baxuegia denean, gehiegizko adrenalina sortzen duzu eta horrek izerdia eragiten du.

Odoleko glukosa normaltasunera itzultzen denean, izerdia gelditu beharko litzateke. Gaueko izerdiek diabetearekin zerikusirik ez duten arrazoiak ere izan ditzakete, hala nola menopausian.

Gaueko izerdietan faktore askok lagun dezakete. Hauek dira:

• oheratzetik gertuegi aritzea
• arratsaldean hartutako zenbait intsulina mota
• arratsaldean alkohola edaten

Odoleko glukosaren kontrola odoleko glukosa baxuak eragindako gaueko izerdiak kudeatzeko modurik onena da. Batzuetan, zure ariketa fisikoa egokitzeak edo lo egin aurretik mokadutxo bat jatea lagun dezake. Zure medikuak zure dieta, ariketa fisikoa edo botikak aldatzen lagun zaitzake gaueko izerdiak murrizteko edo ezabatzeko.

Gehiegizko izerdiaren tratamendua

Gehiegizko izerdia tratatzeko botikak behar izaten dira. Hauek bigarren mailako efektuak eta eraginkortasun maila desberdinekin etor daitezke. Gehienak topikoak edo pilulak dira, baina Botox (toxina botulinikoaren injekzioa) erabili ohi da.

Botikak

• nerbioen aurkako botikak
• transpiranteen kontrako errezeta edo kremak
• Botox injekzioak
• antidepresiboak

Prozedurak

• izerdi guruina kentzea, besapeko arazoetarako soilik
• iontoforesia, korronte elektrikoarekin tratamendua
• nerbio kirurgia, beste tratamenduak lagundu ez badu bakarrik

Bizimodu aldaketak

• material naturalekin egindako arropak (galtzerdiak barne) jantzi
• egunero bainatu eta antitranspirantea erabili
• aplikatu astringentea eremuan
• aldatu galtzerdiak maiz eta oinak lehor mantendu
• aukeratu zure jarduerarekin bat datorren arropa
• saiatu erlaxazio teknikak estresarekin lotutako izerdia murrizteko

Zure medikua noiz ikusi

Medikuarekin hitz egin beharko zenuke:

• gehiegizko izerdia zure egunerokoa etetea da
• izerdiak estutasun emozionala edo soziala eragiten dizu
• ohikoa baino gehiago izerditzen hasten zara bat-batean
• gaueko izerdiak sentitzen dituzu ageriko arrazoirik gabe

Gehiegizko izerdia arazo larriagoen seinale izan daiteke, hala nola:

• bihotzekoa
• minbizi batzuk
• nerbio sistemaren nahastea
• infekzioa
• tiroideen nahastea

Medikuarekin berehala ikusi beharko zenuke gehiegizko izerdiarekin batera sintoma hauek badituzu. Hauek zerbait larriagoaren seinaleak izan daitezke:

• 104 ° F edo gehiagoko tenperatura
• hotzikarak
• bularreko mina
• buruargitasuna
• goragalea

Zure medikuak zure historiaren eta azterketa fisikoaren arabera egin dezake diagnostikoa. Diagnostikoa egiteko izerdia kantitate txikiak agertzeko larruazalean substantziak aplikatzea edo bestelako nahasteak hautemateko probak egitea ere eska daiteke.

Eraman

Gehiegizko izerdia edonorengan gerta daitekeen arren, zenbait arrazoi diabetesarekin lotuta daude zuzenean. Garrantzitsua da medikua ikustea eta azpian dagoen kausa aurkitzea. Izerdi izugarria egiten duten pertsonek larruazaleko infekzioak izateko joera handiagoa dute eta lotsa sortzearen ondorioz emozio eta gizarte estresa izan dezakete.

Gehiegizko izerdia egoera larriagoaren seinale izan daiteke. Izerdi anormalarekin arazoak badituzu, hitz egin medikuarekin. Hainbat botika eta konbinazio tratamendu daude eskuragarri eta eraginkorrak izan daitezke gehiegizko izerdia kontrolpean edukitzeko.

2. motako diabetesarekin izandako esperientziei buruz besteekin hitz egitea ere lagungarria izan liteke. Doako gure aplikazioak, T2D Healthline, 2 motako diabetesa bizi duten benetako jendearekin konektatzen zaitu. Egin sintomekin lotutako galderak eta eskatu aholkuak lortzen dituzten beste batzuei. Deskargatu aplikazioa iPhone edo Android-erako.