Spikenard Essential Oil-i buruz jakin behar duzuna

Alai

• Zer da Spikenard olio esentziala?
• Spikenard olio esentzialaren onurak
• Ba al dago desberdintasunik landare moten artean?
• Spikenard olio esentzialaren erabilera espirituala
• Spikenard olioaren bigarren mailako efektuak
• Nola erabili spikenard olio esentziala
• Aromaterapia
• Spikenard olioaren masajea
• Bainu olioa
• Olio topikoa
• Neurriak
• Nondik lortu oliba esentzial
• Eraman

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da Spikenard olio esentziala?

Mendez mende, erpin erlijiosoa, edertasuna eta osasunerako erabiltzen da.

Izpilikua eta intsentsua bezalako beste olio batzuk bezain ezagunak ez diren arren, Spikenard olio ezinbestekoa sendagai tresna historikoa da, hanturaren aurkako eta bakterioen aurkako propietateak dituela.

Lur usaina eta muskatua usaina duenez, olio esentzial olioa ere oso lurrindu preziatua da.

Spikenard usaina edo zeremonia erlijiosoetan duen erabilera eskertuko bazenu ere, informazio gehiago behar da belar honek praktikatzaile alternatiboek iradokitzen dituzten onura sendagarriak dituen ala ez jakiteko. Hemen, orain arte Spikenard-i buruz ezagutzen dena estaltzen dugu.

Spikenard olio esentzialaren onurak

Lineako bilaketa azkarra eginez gero, Spikenard olio esentziala erabiltzeak dakartzan osasunerako onurak zerrendatuko dira.

Valerian landarearen ahaide denez, pikarduak aldartea eta osasun emozionala susta ditzake. halaber, erakutsi du olio esentzialak neuroinflamazioa murriztu dezakeela, eta horrek baldintza hauek lagun ditzakeela:

• antsietatea
• depresioa
• loezina
• estresa

Spikenard olio esentzialak hanturaren aurkako eta bakterioen aurkako ezaugarriak dituela esan daiteke, eta horrek lagundu dezake:

• onddoekin lotutako infekzioak, atleta oina adibidez
• caspa
• giharretako minekin eta hilekoarekin lotutako minak
• artikulazioetako mina
• migraña
• urdail-hesteetako gaiak, idorreria adibidez
• pankreatitisa

Hala ere, horrelako erreklamazioen arazoa da horietako asko ez daudela espezie olio esentzialarekin lotuta.

Batzuk animalien ikerketetan oinarritzen dira, beste batzuk, berriz, beste lore batzuekin lotutakoak, hala nola valeriana eta izpilikua. Ikerketa mugatuen arrazoiaren zati bat lantza gehiegizkoa dela eta arriskutsutzat jotzen da.

Spikenard-en bakterioen aurkako efektuetako batek nolabaiteko promesa erakusten du.

Beste ikerketa batek aurkitu zuen spikenard olio funtsezkoa zela deritzon bakteria zehatzen aurka eraginkorrena Legionella. Hala eta guztiz ere, laborategiko ikerketak gizakietan errepikatu behar dira oliba zorrotz ezinbestekoa olioa mikrobioen aurkako bideragarritzat har dadin.

Ba al dago desberdintasunik landare moten artean?

Egia esan, espezia mota bat baino gehiago daude, baina ez dago argi lore bat sendagarriagoa den ala ez.

Jarraian, pikulu mota ohikoenak:

• Estatu Batuetako eta Kanadako ekialdeko zati batzuetako autokaraboi amerikarra
• Indiako zizaila
• Izar japoniarra
• Himalaiako uharra

Izen zientifikoekin etiketatutako funtsezko olioa ere aurki dezakezu: Nardostachys jatamansi edo Valerianaceae.

Spikenard Asiakoa da. Mehatxatutako lore gisa ere hartzen da, gehiegizko laborantza dela eta.

Spikenard olio esentzialaren erabilera espirituala

Spikenard beste olio esentzial ezagun batzuk bezain ezaguna ez den arren, landare hau antzinako Greziako, Egiptoko eta Erromako inperioetan estimatua zen bere usainagatik. Antzinako zibilizazio horietan sendagai gisa ere erabiltzen zen.

Spikenard-ek ere erlijio garrantzia du, batez ere islamean eta kristautasunean, non lore spikenard oraindik zeremonietan erabiltzen diren.

Spikenard olioaren bigarren mailako efektuak

Spikenard olioa ez da asko aztertu gizakietan dituen onuretarako, informazio gutxi dago bere bigarren mailako efektu potentzialei buruz.

Olio esentzialak, landareetatik eratorritakoak izan arren, ohiko tratamenduak bezain indartsuak izan daitezkeen produktu kimiko indartsutzat jotzen dira.

Hori dela eta, olio horiek topikoki aplikatzen direnean bigarren mailako efektu hauek sor ditzakete:

• azkura eta narritadura
• erlauntzak eta erupzioak
• larruazala gorritzea
• irakiten
• azala zurituz
• hantura

Aromaterapiaren onura asko olio esentzial baten usain molekulak arnastetik datoz. Aromaterapia erabiltzerakoan, kontuan hartu haurdun dauden emakumeak, haurrak eta olioa arnasten duten eta harekiko sentikortasuna izan dezaketen maskotak. Olio esentzial batzuk toxikoak izan daitezke.

Nola erabili spikenard olio esentziala

Spikenard olio funtsezkoa da bere usainagatik ezaguna, aromaterapia eta arnastea aproposa bihurtuz. Jarraian, bere erabilera sendagarriak eta gehiago banatzen dira.

Aromaterapia

Aromaterapia olio esentzialaren usaina erabiltzearen prozesua da zure ongizate mentala eta fisikoa hobetzen laguntzeko.

Difusorea erabiltzea aromaterapiaren onurak ezagutzeko modurik errazena da. Gailu honek lurrun freskoa erabiltzen du olio esentzialak, esate baterako, olio olioa airera barreiatzen laguntzeko. Olio esentzialak ere izan daitezke:

• botilatik zuzenean arnastuta
• urarekin konbinatuta eta oihalekin botata
• konpresan erabiltzen da
• masaje batean zehar erabiltzen da

Spikenard olioaren masajea

Spikenard olioa ehun masaje sakona hobetzeko ere erabil daiteke. Masaje terapeutari olio diluitua gorputzeko atal zehatzetan edo saio osoan zehar erabiltzeko eska diezaiokezu esperientzia aromatikoa lortzeko.

Bainu olioa

Spikenard olioa lurrineko bainu luxuzkoetarako ere erabil daiteke.

Erabiltzeko, gehitu ura-olio tanta batzuk koilarakada olio garraiatzaile bati, eta gehitu bainu ur epeletan. Gehiago gehi ditzakezu beharren arabera.

Olio gainean irrist egitea saihesteko bainu-tapoi bat jarri nahi izatea komeni da.

Ziurtatu ez duzula diluitu gabeko oliba olioa zuzenean zure larruazalean aplikatzen.

Olio topikoa

Froga gehiago behar diren arren, zenbaitetan olio pikantea gaixotasun topikoetarako erabiltzen da, hala nola hantura eta infekzioa.

Inoiz ez zenuke olioa zuzenean aplikatu behar zure larruazalean lehen diluitu gabe; horretarako, ezinbesteko olio tanta batzuk konbinatuz garraiolari olio koilarakada bakoitzeko.

Egin adabakien proba bi edo bi egun lehenago larruazaleko azalera handiago bati espikua aplikatu aurretik. Horretarako, aplikatu olio diluitua larruazaleko zati ez hain ikusgarrian eta, ondoren, itxaron egun bat narrituren bat sortzen den ikusteko.

Neurriak

Spikenard olio esentziala oso erabilgarri dago, beraz, ez duzu errezetarik behar. Hala ere, oraindik hartu beharko zenituzke zenbait neurri.

Erabili spikenard topikoki, usain gisa edo aromaterapian. Ez zenuke sekula olio ahoa hartu edo begietatik gertu aplikatu behar.

Erreakzio alergikoak posible dira. Spikenard olio ezinbestekoa erabiltzeak alergiak sortzen badituzu, utzi ez itzazu. Sintomak okertzen badira medikuarengana jo.

Larruazala narritatzeko arriskua orokorrean murriztu dezakezu olioa behar bezala diluituz.

Haurdun edo edoskitzen ari bazara, galdetu medikuari spikenard olioa erabili aurretik. Ez eman edo beste olio esentzialik umeei.

Nondik lortu oliba esentzial

Garrantzitsua da nahigabeko olio esentzialaren marka hautatzea nahiko iturria eta ehuneko 100ean purua.

Olioa daramaten edo osasun denda natural batean eros dezaketen osasun-profesional praktiko bati galdetu diezaiokezu. Spikenard olio produktu ugari ere aukera ditzakezu linean.

Eraman

Antzinako historian eta erlijio giroan lore preziatua denez, lantzarina da aromaterapiarako egokiena. Erabiltzen duzunean, umore altxatua sor dezakezu.

Spikenard olioa batzuek hantura eta infekzioak tratatzeko proposatzen duten bitartean, medikuarekin kontsultatu beharko zenuke zure larruazala aplikatu aurretik.