Zenbatero maiz garbitu behar duzu aurpegia?

Alai

• Taula azkarra
• Orokorrean, zenbat aldiz garbitu behar duzu aurpegia?
• Zenbat aldiz garbitu behar duzu larruazal lehorra edo sentikorra baduzu?
• Zenbat aldiz garbitu behar duzu larruazal koipetsua edo aknea dutenak?
• Zenbat aldiz garbitu behar duzu larruazal konbinatua baduzu?
• Zenbat aldiz garbitu behar duzu makillajea jantzita?
• Zenbatetan garbitu behar duzu ariketa fisikoa eginez gero?
• Zer erabili behar zenuke garbitzeko?
• Hau al da behar duzun guztia?
• Zer gerta liteke gehiegi edo gutxiegi garbituz gero?
• Ohiko beste galdera batzuk
• Zergatik dago hainbeste desadostasun egunean behin edo bitan?
• Benetan zilegi al dira larruazal motako berariazko garbigarriak?
• Tabernako xaboia ondo al dago?
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Aurpegia garbitzea benetako zailtasunak direla dirudi. Nork du denbora aro moderno honetan?

Aldian-aldian garbitu ezean (ur pixka bat besterik ez bada ere) larruazaleko arazo ugari sor daitezke.

Hona hemen noiz egin behar zenukeen eta zer erabili beharko zenukeen.

Taula azkarra

Orokorrean, zenbat aldiz garbitu behar duzu aurpegia?

Pertsona orok goizean zein gauean aurpegia garbitu beharko lukeela dio Kanika Tim Revita Skin Clinic-eko sortzaileak.

Izerditan hirugarren garbiketa egin daiteke. Baina, Joshua Zeichner doktoreak dioenez, "benetako munduan, hori ez da beti gertatzen".

Egunero behin bakarrik garbitzeko konpromisoa hartu ahal baduzu, ohera joan aurretik, gehitu du Zeichnerrek, Sinai mendiko ospitaleko dermatologiako ikerketa kosmetiko eta klinikoen zuzendaria.

Horrek egunean zehar sortutako zikina eta olioa kentzen lagunduko du, makillaje modukoekin batera.

Zenbat aldiz garbitu behar duzu larruazal lehorra edo sentikorra baduzu?

Aurpegia egunean bi aldiz garbitzea larruazal sentikor edo lehorreko motetan narritagarria suerta daiteke.

Lauki hori markatuz gero, garbitu gauez formula leuna erabiliz eta garbitu ur epelarekin goizean.

Garbiketa hidratatzaileak aukera ona dira larruazal lehorra duten pertsonentzat. "Produktu hauek normalean ez dute larruazala eta larruazala garbitu bitartean hidratatzen laguntzen dute", dio Zeichnerrek.

Petrolioan oinarritutako garbiketak edo koherentzia lodiagoa dutenak ere kontuan hartu beharko lirateke, Stephanie Ivonne lizentziadun estetika eta Smart Style Today aholkulariaren arabera.

Zenbat aldiz garbitu behar duzu larruazal koipetsua edo aknea dutenak?

Gehiegizko garbiketa egiteko gogoa ohikoa da larruazal koipetsua edo aknea dutenak.

Ez dago aurpegia egunean bi aldiz baino gehiago garbitzeko beharrik. Izan ere, hori egiteak larruazala lehortu dezake.

Hori gertatzen denean, Ivonnek azala "hezetasuna berreskuratzeko egin behar duena egiten du" dio.

Horrek barne hartzen du "sebo ekoizpena overdrive funtzionatzea, jatorriz baino olio gehiago eta akne gehiago sortzea".

Kategoria honetan sartzen bazara, aukeratu hidroxi azidoak dituen garbigailu bat gehiegizko olioa kentzeko.

Sendagai garbigarriek ere arreta merezi dute.

Zenbat aldiz garbitu behar duzu larruazal konbinatua baduzu?

Azal mota konbinatuak zortedun gisa ikusten dira. Kasu honetan, garbitzaileen eskaintza aukeratu dezakezu.

Komeni da egunean bi aldiz garbitzea eta formula leuna erabiltzea "ezpurutasunak kentzen ditu, poroak sakon garbitzen ditu, makillajea kentzen laguntzen du eta azala freskatuta, garbi eta hidratatuta sentitzen du", dio Timek.

Gainera, ez ahaztu aparra duten garbitzaileak. Hauek olioa ken dezakete eta ez dira oso gogorrak adabaki lehorretan.

Zenbat aldiz garbitu behar duzu makillajea jantzita?

Makillajeak poroak estutu ditzake behar bezala kentzen ez bada, eta horrek matxurak eragiten ditu.

Makillaje janzten direnek aurpegia garbitu behar dute goizean eta ondoren garbiketa zehatzagoa egin behar dute gauean.

Edo kendu makillajea garbigailua erabili aurretik edo garbiketa bikoitza aztarna guztiak desagertu daitezen.

Ivonnek olioz egindako garbigailua erabiltzea gomendatzen du, narritagarririk gabeko sentimendu garbia lortzeko.

Zenbatetan garbitu behar duzu ariketa fisikoa eginez gero?

Izerdia eragiten duen edozein jarduerak garbiketa gehigarria behar du izerdi eta zikinkeria kentzeko.

Kanpoan bazabiltza eta esku artean garbigailurik ez baduzu, probatu oliorik gabeko toailatxoak, dio Yoram Harth doktoreak, batzordeko dermatologo eta MDacne-ko mediku zuzendariak.

"Bikainak dira azala garbitzeko [eta] izerdia eta zikinkeria kentzeko dutxatu eta berriro garbitu arte".

Zer erabili behar zenuke garbitzeko?

Zure larruazalak baldintza berezirik ez badu eta makillajerik edo ohiko izerdirik jantzita ez baduzu, baliteke goiz eta gau ura aspaldiko ura botatzea.

Egin epel, ez bero irakiten edo hotz egiten.

Hala ere, Timek dioenez, "denek erabili beharko lukete ezpurutasunak exfoliatzen eta kentzen laguntzen duen garbitzailea, baina azala olio naturalak kenduko ez dituena".

Hori batez ere aknea edo lehortasuna bezalako baldintza bereziak dituzten pertsonei aplikatzen zaie.

Erabiltzen duzuna zure esku dago. Kremak, ukenduak, gelak, toailatxoak, balsamak eta abar daude.

Saihestu usaina edo alkohola bezalako osagai narritagarriak dituzten produktuak.

Sarean aurki ditzakezun kultuko gogokoen eta probatzeko produktu berrien artean daude:

• Liz Earle Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser
• Cetaphil Skin Skin Garbigarria
• Eskualde garbigailu arrunta
• Tata Harper birsortzeko garbigarria

Hau al da behar duzun guztia?

Garbiketa larruazala zaintzeko errutinaren zati bat izan ohi da. Goizeko erregimen estandarra aurpegia garbituz hasten da, ondoren hidratatzailea hidratatzeko eta eguzkitako krema babesteko.

Oheratu aurretik, garbitu larruazala berriro eta astindu behin edo bitan exfoliatu astindu iraunkorra eta hildako azala kentzeko. Ondoren, gaueko krema lodiagoa aplika dezakezu.

Jakina, doako zara edozein serum eta tratamendu gehitzeko, baina beti hasi garbiketa batekin.

Zer gerta liteke gehiegi edo gutxiegi garbituz gero?

"Behar bezala garbitzen ez duzunaren seinale ohearen gainean geratzen diren hondakinak dira", dio Ivonnek.

Bestela, garbitu aurpegia kolore argiko flan heze batekin. Marka zikinak agertzen badira, garbiketa hobea da.

Zure aurpegia behar bezala garbitzen ez baduzu, poroen estalkia sor daiteke, eta horrek puntu beltzak, zuriak eta aknea lehertu dezake.

Litekeena da erabiltzen dituzun larruazala zaintzeko produktuen eraginkortasuna mugatzea ere.

Hori esanez da gehiegi garbitzea posible da. Narritadura, estutasuna edo lehortasuna gehiegizko garbiketaren seinale klasikoa da.

Olioztapena ere sor daiteke "larruazala lehortzea konpentsatzen saiatzen denean", azaldu du Jasmine Ruth Yuvarani doktoreak, Nexus klinikako estetika medikuak.

Berriz ere, horrek poroen estalkia sor dezake eta errutina oso leuna eskatzen duen sentsibilitatea ekar dezake.

Ohiko beste galdera batzuk

Aurpegiaren garbiketari buruzko misterio gehiago daude, xaboi garbitzaileek merezi duten ala ez eta xaboi barra baten merezimenduak (eta beherakadak).

Zergatik dago hainbeste desadostasun egunean behin edo bitan?

Batzuek uste dute alferrikakoa dela gau osoa burko fresko baten gainean etzanda egon den larrua garbitzea.

Egunean bitan garbitzea gehiegizkoa izan daiteke zenbaitentzat, batez ere oldarkorregia bada edo oso egokiak ez diren produktuak erabiltzen baditu.

Oro har, goiz eta gauean garbiketa leuna egitea ondo dago. Gogoratu zure larruazala hobeto ezagutzen duzula eta zure errutina egokitu behar duzula.

Benetan zilegi al dira larruazal motako berariazko garbigarriak?

Larruazala zaintzeko marka batzuek egindako aldarrikapenak gehiegizkoak izan daitezke.

Kasu askotan, ezin duzu esan garbitzaile bat egokia den ala ez probatu arte.

Zure larruazala edozein dela ere, egiaztatu osagaiak alkohola edo xaboia bezalako irritante potentzialik duten.

Garbigailu jakin bat erabili ondoren zure larruazala lehor edo estua badago, saiatu beste bat azala leuna sentitzen uzten duena.

Agian bi metodo desberdin erabili nahi dituzu: goizean teknika leunagoa eta gauean zertxobait biziagoa.

Produktu ezberdinekin esperimentatzeaz gain, aplikatzeko hainbat modu probatu ditzakezu.

Eskuak erabiltzea da errazena, baina zapiak eta eskuilak garbitzeko aukera ere badira.

Tabernako xaboia ondo al dago?

Ivonne ez da tabernako xaboiaren zalea. Zure aurpegia horrekin garbitzeak "larruazala hezetasuna eta bere olio naturalak kentzen dituela kalteak eragiten ditu, larruazal lehorra eta narritatua barne".

Badirudi Ivonneren iritzia larruazala zaintzen duten adituen adostasuna dela: Gehienek uste dute barrako xaboiak aurpegirako oso gogorrak direla eta saihestu behar lirateke.

Formula leunagoak eskuragarri daude orain, baina zuhur mantentzea komeni da.

Beheko lerroa

Saiatu aurpegia egunean bi aldiz garbitzen, baina ez ahaztu zure larruazala entzutea.

Gorria bada, lehorregia bada edo narritaduraren beste zantzurik agertzen bada, zerbait ez dago ondo.

Kasu horietan, zure apusturik onena dermatologoarekin hitzordua hartzea da. Ez gutxietsi aholku profesional eta pertsonalizatuak.

Lauren Sharkey emakumezkoen gaietan espezializatutako kazetaria eta egilea da. Migraña debekatzeko modua aurkitzen saiatzen ari ez denean, zure osasun zalantza izugarrien erantzunak agerian jartzen aurki daiteke. Mundu osoko emakume aktibista gazteei buruzko liburua idatzi du eta gaur egun horrelako erresistentziaz osatutako komunitatea eraikitzen ari da. Harrapatu Twitter.