Haurra pandemia batean ongietorria emateko prestatzen: nola moldatzen naiz

Alai

• Fokatzeko unea da
• Norbere burua zaintzeko garaia ere bada

Egia esanda, beldurgarria da. Baina itxaropena aurkitzen ari naiz.

COVID-19 agerraldia literalki mundua aldatzen ari da oraintxe bertan, eta denak beldur dira etorriko denaz. Baina bere lehen semea jaiotzetik aste batzuetara falta den norbait izanda, nire beldur asko zertara bideratuta daude hori egunak ekarriko du.

Galdetzen diot nolakoa izango den bizitza nire hautazko C Atala izateko ospitalera joan behar dudanean. Nolakoa izango da errekuperatu ahala. Nolakoa izango da nire haur jaioberriarentzat.

Eta egin dezakedana da albisteekin eta ospitaleko jarraibideekin jarraitzea eta positiboa izaten saiatzea, denek baitakite estresa eta negatibitatea ez direla onak haurdun dagoen emakumearentzat.

Gaixotasunaren berri izan nuenean ez nintzen gehiegi kezkatu. Ez nuen uste orain duen neurrian zabalduko zenik, gure eguneroko bizitzan eragiten eta aldatzen ari den tokian.

Jada ezin ditugu lagunak edo senideak ikusi edo trago bat hartzera joan tabernan. Jada ezin gara taldeko ibilaldietara edo lanera joan.

Amatasun baimenean nengoela, hau guztia herrialdean eragiten hasi zenean, zorionez, nire lanak ez du eraginik izan. Teilatua dut buruan eta bikotekidearekin bizi naiz. Beraz, nolabait esateko, hori guztia gertatzen ari naizen arren, seguru sentitzen naiz.

Haurdun egoteagatik eta haurdunaldiko diabetesa ere izateagatik, 12 astez autoisolatzea gomendatu didate. Horrek esan nahi du bikotearekin etxean egongo naizela 3 aste haurra hemen izan aurretik eta 9 aste geroago.

Fokatzeko unea da

Ez nago haserretuta honekin. Haurdun nagoen bitartean, denbora asko egin dezaket gauza asko.

Nire haurraren gelari azken ukituak eman diezazkioket, haurdunaldia eta ama diren liburuak irakur ditzaket. Hemen lo dagoenean dena galdu baino lehen lo egin dezaket. Ospitaleko poltsa eta abar bil dezaket.

Dena elkartzeko 3 aste aztertzen saiatzen ari naiz, etxean 3 aste itsatsita egon beharrean.

Iristen denean, badakit jaioberria zaintzea lan gogorra izango dela eta seguruenik ez dudala etxetik askoz ere nahi izango.

Noski, eguneroko ariketa egitera joango naiz - nire haurtxoarekin bakarrik paseatzera, haize freskoa har dezan -, baina ama berri batengatik, auto-isolamendua ez dirudi munduaren amaiera dela.

Denboraren oparia bideratzen ari naiz nire haur berriarekin.

Borrokatu dudan gauza bat da erdituko dudan ospitaleak bisitarientzako murrizketa berriak gehitu dituela. Jaiotzetzako bikotekide bat onartzen didate, noski nire bikotea izango dena - haurraren aita, baina horren ondoren, bera da ni eta haurtxoa bisitatzeko baimena duen pertsona bakarra ospitalean nagoen bitartean.

Jakina, nire ama jaio ondoren gu ikustera etortzea nahi nuen, semea edukitzera eta lotzen uzteko. Senitarteko hautatuak nahi nituen berarekin denbora pasatzeko. Baina berriro ere alde argia aztertu eta modu honetan pentsatzen saiatzen ari naiz: orain denbora gehiago izango dut nirekin, nire bikotekidearekin eta gure semearekin, etenik egin gabe denbora pixka bat lotzen igarotzeko.

Semearekin nahi adina larruazal aterako dut gelara sartu eta bera eduki nahi duten beste jendearekin kezkatu gabe. 2 egunez, ospitalean gelditzen naizen bitartean, beste inor tartean ez duen familia izan ahal izango gara. Eta hori nahiko polita dirudi.

Zoritxarrez, murrizketak nire jaioberriarekin etxean nagoenean izango dira.

Inork ez du bisitarik onartuko funtsean itxialdian gaudenez, eta inork ezin izango du gure haurra eduki ni eta nire bikotea izan ezik.

Hasieran ez ninduen horretaz arduratzen, baina badakit badirela beste batzuk mundutik guztiz bakarrik eta isolatuta bizi direnak. Badira guraso zaharragoak dituztenak, berriro elkar ikusiko ote duten galdetzen diotenak.

Zorionekoa naiz nire familia txikia etxean seguru edukiko dudalako. Eta beti daude Skype eta Zoom modukoak, gurasoekin eta beste senideekin harrapatu ahal izateko haurtxoa erakusteko - eta lineako bilera bat besterik ez dute egin behar! Zaila izango da, noski, baina zerbait da. Eta hori eskertzen dut.

Norbere burua zaintzeko garaia ere bada

Noski, une estresagarria da, baina lasai egon eta positiboak pentsatzen saiatzen ari naiz, eta egin dezakedanari erreparatu eta eskuetatik nagoena ahaztu.

Oraintxe isolatuta dagoen haurdun dagoen beste edozeinentzat, erabili zure haurtxoarentzako prest egoteko eta jaioberriarekin egiteko astirik izango ez dituzun gauzak egiteko etxean.

Siesta luzea egin, burbuila bainu epela, prestatu luxuzko otordua, denbora luzez izozkailuan dagoena izango baita.

Bete zure denbora liburuak irakurtzen edo etxetik lan egiten horixe egiten ari bazara. Helduentzako margotzeko liburu eta boligrafo batzuk ere erosi ditut denbora pasatzeko.

Etxeko tarte hau nire haurra hemen dagoenerako dena prestatzera bideratuko da. Beldur naiz gerora zer gertatuko den eta mundua non egongo den, baina hori ezin dut ezer egin, jarraibideak eta murrizketak jarraitu eta nire familia seguru mantentzen saiatzeko.

Kezkatuta bazaude, saia zaitez gogoratzen egin dezakezun guztia zure onena dela. Mundua leku beldurgarria da oraintxe bertan, baina laster zure mundua izango den haur txiki eder bat duzu.

• Gogoratu zure medikuarekin eta emaginarekin kontsultatu buruko osasun laguntza lortzeko.
• Begiratu antsietate aldizkarietan, zure aldartea jarrai dezazun.
• Saiatu liburu lasaigarri batzuk irakurtzen.
• Jarrai ezazu hartzen ari zaren edozein botikarekin.
• Saiatu besterik gabe normaltasun moduren bat mantentzen oraintxe bertan, zuretzat eta zure haurtxoarentzat egin dezakezun gauzarik onena delako.

Oraintxe beldurtzea ondo dago. Onar dezagun, denok gara. Baina aurrera egin dezakegu. Garai gogor hauetan munduko maitasun motarik onena esperimentatuko dugun zorteak gara.

Beraz, saiatu horretara bideratzen eta etorriko diren gauza onak, asko izango baitira.

Hattie Gladwell buruko osasuneko kazetaria, egilea eta defendatzailea da. Buruko gaixotasunei buruz idazten du estigma gutxitzeko asmoz eta beste batzuk hitz egitera animatzeko.