Genius Trainer-ek Beyoncé eta Step Aerobics konbinatzen ditu inoizko dantza-kardio klaserik onena lortzeko

Alai

• Berrikuspena

Entzun. Alarma jotzea maite dut. Eta, noski, Superbowl-etik neure formazioan pentsatzen egon naiz (nola ez nintzen izango, honen lekuko izan ondoren?. Beraz, ez zinateke harritu behar edozein entrenamendu-mota egiteko obsesionatuta nagoela jakiteak? Beyoncéren doinuetara. Beyoncé yoga hartu dut, Beyoncé dantza eskolak hartu ditut... Baina orain, gizon batek eskola zaharreko 80ko hamarkadako entrenamendu-pauso aerobic-a ekartzen du milurteko honetan Queen Beyren doinuekin (gehi hip hopeko beste artista asko) atzealdean jotzen. Jada jeloskor nagoela esan al dezakezu?

Philip Weeden, entrenatzaile pertsonal ziurtatua, bere gimnasioarekin, Clevelandeko Naturally Gifted Fitness Center, birala bihurtu da XTreme Hip Hop klaseari ipurdia botatzen dion (baina guztiz ikaragarria), bere Instagram eta Youtube pertsonaleko klipak partekatzen dituelako. Agian, Beyoncé-k pop kulturan duen posizio altuagoa (argitua?) Izan da bere klasea birala bihurtu duena; litekeena da 1980ko hamarkadako obsesio kulturala izatea beraz Gaur egun aurkitu diren goi-mailako Spandexeko gorputz eta hanka berogailu askok zirkulazioa bultzatu zuten World Wide Web zaharrean ere. Nolanahi ere, errutina aerobiko harrigarriak eta koreografia biziak dira, eta Weedenek ere ziurtatzen du denentzako aldaketak eta mugimenduak daudela trebetasun-maila ezberdinetan. maite dut biak bere entrenamenduetako gauza horietatik.

"XTtreme" bideoek, bai, "Formation" -en errutina epikoa biltzen dute, baina baita azkenaldiko beste arrakasta batzuetarako ohiturak ere, "Whip Nae / Nae" eta eskola zaharreko rap klasiko batzuk ere bai. Weeden-en klasea Clevelanden astean sei aldiz eskaintzen den arren eta duela gutxi Sacramentora harrigarritasuna ekarri duen arren, ezin dut galdetzen bera edo bere metodoek laster NYCra iritsiko ote diren. Neska batek gutxienez espero dezake. (Bitartean, begiratu Cardio entrenamendu gisa bikoizten diren 5 dantza klase.)

Berrikuspena