4 urteko haur hau inoiz behar duzun entrenamendu inspirazio guztia da

Alai

• Berrikuspena

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) Kaliforniako hegoaldeko 4 urteko haur bat da, eta dagoeneko fitness gauza guztietarako gogo bizia dauka. Gimnasia ikasteaz gain, entrenamendu-giroa gimnasioko piztia ere bada eta duela gutxi 10 tiraldi (!) jarraian egiteko helburua lortu du. (P.S. Hona hemen Nola Azkenean Pull-Up egin)

Ez da guztiz harritzekoa Prisais hain naturala izatea: bere aita Chicago Bears-eko hartzaile ohia da, Autumo CrossFit gimnasioaren jabea da eta Instagramen fitness eragile izateko bidean da.

Berriki bere alabak pull-up-ak bakarrik egiten zituen bideo bat partekatu zuen eta bere konpromisoa zenbat maite zuen idatzi zuen. "Otoitz egiten dut nire printzesa P-k betirako eramango duela emakumea ederra, adimentsua, errespetuzkoa eta indartsua izan daitekeen borondatea eta erabakia batera", esan zuen. (Lotuta: 9 urteko ume honek Navy SEALek diseinatutako oztopo-ibilbide bat zapaldu zuen)

Halaber, flexioak, deadlifts eta squats egitea gustatzen zaio. Baina, agian, bere balentririk inspiratzaileena 20 hazbeteko kutxa jauzia egin dezakeela da, gauza handia ez balitz bezala. Begiratu:

Prisaisek noizbait kirolean karrera izan dezakeela ikustea erraza den arren, aitak gimnasioan duen denbora dibertigarria izan dadin nahi du. "Inoiz ez dut nahi Prisais gimnasioan presioa sentitzea", esan zuen Yahoo! Bizimodua. "Bigarren geldituko dugu, hau jada ez da dibertigarria berarentzat".

Horren ordez, esperientzia indartsu bihurtu nahi du. «Hiru alaba ditut eta gizon bat bezain indartsuak izan daitezkeela jakitea nahi dut», dio. "CrossFit hori egiteko modu bat da".

Berrikuspena