Beste emakume batekin lehen aldiz lo egiteko Insider's Guide

Alai

• Fi(n)ger It Out
• Hartu Hegoaldera
• Uhala, Uhala
• Gehitu ipurdia (nahi baduzu!)
• Esperimentua
• Play It Safe
• Ez ezazu gehiegi pentsatu
• Hurrengo Urratsak
• Berrikuspena

Zerk "balio du" beste emakumearekiko sexu gisa? Jendeak bagina duten beste pertsonekin lo egiten dudala jakitean egiten dudan galdera ohikoena da. Pixka bat inbaditzailea eta zakarra, noski, baina ulertzen dut. Sexua "P-V-V" egoera gisa orokortzen duen gizartean bizi gara.

Ehuneko 100ean posible da beste emakume edo vulba jabe batekin sexu gogobetea izatea, baina beste emakume batekin harremanak izateko modu bat baino gehiago ere badaude. "Sexu ekintzan parte hartzen ari diren pertsonei dagokie sexua den ala ez zehaztea. Batzuentzat ahozko sexua izan daiteke, beste batzuentzat elkarrekiko masturbazioa izan daiteke", azaldu du Megan Stubbs sexologo klinikoak, Ed.D. "Ez dago zerbait sexua izateko egiaztatu behar den kutxarik. Baina hainbeste koadro daude aukeran!"

Jakin ezazu, "sexu lesbianak" baginak dituzten bi emakumeren edo sexuaren arteko sexua argi eta garbi lotzen duen bitartean, ez duzula lesbiana gisa identifikatu behar emakumezkoen eta emakumezkoen sexuaz gozatzeko. Agian bisexuala zara, agian pansexuala zara edo agian ondo sentitzen den giroa jarraitzen ari zara. (FYI: 2016ko ikerketa batek erakutsi zuen inoiz baino emakume gehiagok sexu harremanak izaten ari zirela emakumeekin.)

Gauzak horrela, gida honek baginak dituzten bi pertsonen arteko sexu ekintza ohikoenak ukitzen ditu. Korritu beherantz sexu lesbianak lehen aldiz izateari buruz jakin behar duzuna eta segurtasunez nola egin jakiteko.

Fi(n)ger It Out

Sexuko gauza guztiak bezala, denak desberdinak dira. Batzuek klitorisaren gainean gogorrak eta azkarrak nahi dituzte zuzenean, beste batzuek, berriz, kanpoko ezpainak edo G puntua igurtzita edukitzea nahiago dute. Horregatik, beste vulba eta baginarekin izandako lehen topaketa izan edo 2000. urtea izan, hasiberri mentalitatearekin sartu beharko zenuke. Egin galderak! Sartu! Erreparatu zure bikotekideak zure ukimenari nola erantzuten dion eta egokitu zure presioa eta teknika horren arabera.

Zure bikoteak (eta bakarrik baldin bada) sartzea nahi duela adierazten badu, ez izan beldurrik zure eskuetan sartzeko. Eta eskuz, esan nahi dut bat hatz. Hasi mantso. Irristatu hatz bat (agian bi) bere zirrikituarekin lubrifikatu arte, gero sartu poliki-poliki, gero azkarrago. Aldatu bi erritmoen artean eta galdetu zein nahiago duen. "Ez utzi zure egoari ubeldura egiten zure bikoteak zure erritmoa gustatzen ez zaiola esaten badu", dio Stubbs-ek. "Probatu beste zerbait". Ikusizko ikaslea bazara, masturbatu nola gustatzen zaien erakusteko eskatuko diezu. (Erlazionatuta: Masturbazio Aholkuak Solo Sesh gogoangarri baterako)

Agian entzun duzu edo jakin duzu esperientziaren arabera G puntua izugarri atsegina izan daitekeela emakume batzuentzat. Logan Levkoff aditua egoiliarra doktoregoa. aurrez kontatua Forma G-Spot-a baginaren aurreko horman bi hazbete inguru dagoela; larruazala leunetik gorabeheratsu edo belaki bihurtzen den eremua sentituko duzu. Bikotekidearengan hori sentitzen baduzu, aurrera eta egin "etorri honetara" keinua. Ikusi zure bikoteak nola erantzuten duen.

PSA: moztu iltzeak. Iltzeekiko bakoitzaren nahiak desberdinak dira, baina baginan pertsona bat digitalki sartzen ari bazara, orduan iltze leunak, ez karkorrak eta motzak hobetsiko dira. Bulba eta bagina sentikorrak dira eta ezerk ez du umorea hondatzen marra bat bezala. Aupa.

Hartu Hegoaldera

Emakume askorentzat, beste emakume batekin lo egitearen zatirik ahulena ahozko sexua da. Berri ona: "Ez da hain konplikatua", dio Jess Melendezek, O.school-eko sexu hezitzaileak. "Uste zenukeena baino intuitiboagoa da eta komunikatzeak laguntzen du".

Zure apusturik onena geldo hastea da. Musu hegoalderantz. Musu eta miazkatu bikotearen izterrak, aldakak edonon. Zure bikotea prest dagoenean ("Dastatu al zaitzaket orain?" Edo "Zer nahi duzu?" Galdetuz gero, mingaina edo hatzak erabiliz kanpoko labioak banatu ditzakezu. Zure bikotearen anatomiaren arabera, horrek bere klitorea aurkitzen lagun zaitzake. (Lotua: Hona hemen nola hitz egin zikin awk sentitu gabe)

Prest? Lick gora eta behera labia behera."Hasieran, saihestu klitroarekin zuzeneko kontaktua sentikorregia izan daitekeelako eta, horren ordez, miazkatu", iradokitzen du Stubbsek.

Orain, ondo pasa. Aldatu presioa. Idatzi zure izena kurtsibaz mingainarekin (serio, funtzionatzen du). Mugitu hizkuntza zirkuluetan. Ondoren, mugitu alde batetik bestera edo gora eta behera. Esperimentatzen ari zaren bitartean, arreta jarri zure bikoteak nola erreakzionatzen duen. Eta galdetu zer gustatzen zaien. "Nahiago al duzu hau edo hau?" edo "Azkar ala motel?" Ongi sentitzen hasten zarenean, jakingo duzu.

Uhala, Uhala

Sexu guztia ez da sexu sarkorra, eta zure jolasean uhala bat sartzea guztiz da ez behar bat. Izan ere, "vulva jabe guztiek ez dute sexu penetratiboa gozatzen edo eroso sentituko dira uhalarekin esperimentatzen", dio Melendezek. "Eta ondo dago! Horregatik, zure bikotearekin elkarrizketa irekia izan behar duzu".

Biek uhala-sexua probatu nahi baduzue, aurreikuspen apur bat beharko duzu arnesa eta dildoa (eta lubrifikatzailea!) eskuan beharko dituzulako. Oraindik dildo erostera joan ez bazara: bibragailuak bezala, forma eta tamaina ezberdinetakoak dira. Batzuk super falikoak dira eta zainak dituzte eta larruazaleko kolorekoak dira, eta beste batzuk distiratsuak edo ortzadarrak dira eta zakila gogorarazten ez dutenak. (Gehiago hemen: Emakumeentzako emakumeentzako sexu jostailurik onenak)

"Hasi silikonazko dildo batekin (kristalarekin alderatuta), zure gorputzarekin mugituko baita", gomendatzen du Melendezek. "Ahal baduzu, joan sex-denda batera, denda gehienek erosi aurretik ukitu eta sentitzen utziko dizutelako". Eta hasi txikia. Ez utzi zure begiak bagina baino handiagoak. "Zentratu zirkunferentzian eta pentsatu beteta sentitzea gustatzen zaizun ala ez, edo estu egon ohi zaren", iradokitzen du.

Era guztietako arnesak ere badaude. "Zure lehen arnesa egiteko, erregulagarria den bat gomendatzen dizut eta gorputz-mota ezberdinek erabil dezaketena", dio Melendezek. (Adibidez, estaldura gehiago lor dezakezu boxer estiloko arnesarekin, baina baliteke kontrol gehiago izatea uhal estiloko arnesa erabiltzean.)

Zure ekipamendua daukazu. Orain zer? Arnesa edo sartzailea daramatzan pertsona bazara, Stubbs-ek honako aholku hauek eskaintzen ditu: "Landu bultzada batzuk aurretik egitea. Ez du zentzugabekeriarik izan behar. Ohitu sentsazioarekin, pisuarekin. Agian saiatu masturbatzen. horrekin."

Gainera: Zoaz motel, erabili lubrifikatzailea eta eman zure bikoteari zurekin ohitzeko denbora. "Bikoteak deseroso daudela edo behar ezberdinak komunikatzen dituela adierazten badu, gelditzeko eta egokitzeko prest", dio Stubbs-ek. (Hemen: Lubeari buruz jakin behar duzun guztia).

Bikotea sartzen ari bazara, eman iritzia. "Ez izan beldurrik sexuan hitzak esateko. Komunikatu zure bikotearekin. Ondo sentitzen al da? Gustatzen al zaizu sakontasuna? Angelua?" dio Stubbsek.

Uhalarekin lesbiana egiten duzun lehen aldia munduko gauzarik onena izan daiteke. Baina baliteke apur bat traketsa eta baldarra ere sentitzea (lehen aldiz sexu ia guztiak bezala, lesbiana edo ez). Hori normala da; ikasteko kurba dago.

Gehitu ipurdia (nahi baduzu!)

Bai, ipurdia ere harrapatzeko dago (ejem). Anal-jokoa ez da mundu guztian esperientzia izan edo gustatu nahi zaion zerbait, beraz garrantzitsua da zure bikotearekin murgildu aurretik ziurtatu behar dela ziurtatzea Alicia Sinclair b-Vibe-ko sexu hezitzaileak eta zuzendariak.

"Saiatu zure bikotekidearen masailak zirikatzen eta eskuak leunki pasa eta utzi plazer eta zona erogeno eta estimulazio modu berrietara makurtu", dio Sinclairrek. "Bulbaren antzera, gorputzaren kanpoaldean nerbio bukaera sentikor ugari daude". (Irakurri hau oraindik sexu analak min egiten duen galdetzen ari bazara.)

Zure bikoteari zure atzamarren sentsazioa gustatzen bazaio, zure hizkuntza sentitzea gustatuko litzaiekeen edo ipurdian entxufea erabiltzea galdetuko diezu. "Irabaztea, musu ematea edo uzkia mingotzea oso ondo sentitu daiteke", dio Sinclairrek. Saiatu hatza edo mihia norabide eta erritmo desberdinetan mugitzen (pultsakorrak, zirkularrak, etab.) Eta egiaztatu zure bikotearekin ondo sentitzen denari buruz. (Lotuta: 12 sexu analeko gertakariak barneratuta)

Azkenean, zuk eta bikotekideak ipurdian tap bat erabiltzea lortuko duzu (Sinclair-en gogokoena Novice Plug da) baina ondo dago lehen aldiz elkarrekin (edo inoiz ere) lo egitera iristen ez bazara.

Esperimentua

Aurrekoak ez dira zuk eta zure bikoteak egin ditzakezun gauza bakarrak. Guraizeak, lehortzeko lepoa, titiak jolasteko, zurrupaketa eta BDSM, masaje erotikoa, fisting edo elkarren ondoan masturbatzen saia zaitezke. "Hainbeste jolas mota daude", dio Melendezek.

"Egin ondo sentitzen dena, ez egin ondo sentitzen ez dena", gomendatzen du LGBTQ + aditu eta langile sozial Kryss Shane, L.M.S.W. Erraza izan daiteke beste emakume batekin sexu harremanak egiten dituzun lehen aldian zerbait egin behar zenukeen edo zerbait "sexu gisa" kontutan hartzen duzun edo ez zalantzan jartzea, baina horrek momentutik atera eta burura eraman zaitzake. , zure (eta zure bikotearen!) sexu-gozamena kendu dezakeena.

"Egin ahalegina presente egoteko eta irekia izaten ari denaren inguruan, sentsazio berriak eta pertsona hori benetan esploratu ahal izateko", dio Shane-k.

Play It Safe

Uste oker bat dago beste emakume batekin sexu sexua sexu segurua dela. "Zu guztiz daiteke lortu ITS bat beste emakume batekin lotzeagatik. Edonorekin lo eginez gero, ITS bat lor dezakezu ", dio Stubbs-ek." Gorputzeko fluido edo larruazaleko larruazaleko kontaktu genitala trukatzen den bakoitzean infekzio arriskua dago. "(Boom: Here is What Safe Sex Really Means)

Horregatik, jendearekin lo egiten duzunean bezala gabe vulvas- sexu segurua praktikatzea garrantzitsua da. "ITS egoerari eta probei buruz hitz egiteak hortzetako presa edo kondoia erabiltzeko erabakian eragina izango du; beraz, elkarrizketa hori aurretik egitea gomendatzen dut", dio Melendezek. "Duela gutxi probatu al zaituzte?" Bezalako esaldiak. edo "Zure azken bikotekidearen ondoren probatu al zenuen?" elkarrizketa horretan sarrera puntu bikaina dira, dio berak.

Herpesa, VPH, klamidia, gonorrea eta sifilisa bezalako ITS asko ahozko sexuaren bidez transmititu daitezke, beraz, zure bikotekidearekin jaisten bazara, erabili hortz-urga (latex zati mehe bat sexu segururako hesi bat sortzeko erabiltzen den bitartean). ahozkoa), iradokitzen du Stubbs. Erabiltzeko nahiko errazak dira: miazkatzeko tokiaren gainean eutsi besterik ez duzu. Hortzetako presa arnesak ere badaude. Hortzetako presak aurrealdean edo atzealdean jartzeko diseinatuta daude ahozko edo ipurdiko jolaserako. Bi eskuak libre izatea nahiago baduzu. Pro aholkua: "Lubrifikatu hortzetako presaren alde bat, lubenoa vulkan jarriz eta, ondoren, presa vulva gainean jarriz, zure gorputzean lehorra eta plastikozkoa izan ez dadin", dio Melendezek. (Lotutakoa: Ahozko sexuari eta ITSei buruz jakin behar duzun guztia, baina ziurrenik ez)

Jostailuak bezalako bibragailu edo dildo bat erabiltzen eta konpartitzen ari bazara, Melendezek sexu jostailua ondo garbitzea gomendatzen du, edo bikotekide bakoitzarentzako preserbatibo berria erabiltzea. "Dildoa zure barruan bazegoen eta infekzio bat baduzu, eta orduan sartzen badut dildoa nire barruan, zure infekzioa lor dezaket", azaldu du.

Ez ezazu gehiegi pentsatu

P-in-V sexua baino ez baduzu edo lehenago sexurik izan ez baduzu, baliteke lehen aldiz lesbianen sexuak zure orientazio sexualerako zer esan nahi duen nahastuta sentitzea. "Ez du zertan zure identitateari buruz ezer esan nahi!", dio Stubbsek. "Behin, bitan, bost aldiz edo egunero egiten baduzu, nahi duzun bezala identifikatu dezakezu".

Melendez ados dago: "Zure orientazio sexuala hartu nahi dituzun pertsonen inguruan dago, eta ez sexu motarekin. Zuk bakarrik identifika dezakezu zure identitatea". (Lotutakoa: Benetan zer esan nahi duen genero fluidoa edo ez-bitarra izateak)

Beste aldetik, Erica Hahn-ek bezala Greyren Anatomia bat izan zuen a-ha! Callie-rekin lo egin zuen lehen aldiaren ondoren, baliteke ~klik~ zerbait sentitzea. Eta hori ere ondo dago. (Horrela bada, hona hemen nire gomendioa: Go binge watch L Hitza. Ez horregatik).

Hurrengo Urratsak

Gogoratu: lehen aldiz lesbianen sexu-aholkuen gida hau abiapuntu ona da, baina inork ezin dizu esan zure bikotearen gorputzari buruz eta zure bikoteak baino hobeto zer gozatzen duen. Eta, alderantziz, zure plazera ondoen ezagutzen duzu. Beraz, zure apusturik onena komunikatzea da. (Hau guztia edozein sexu, genero edo orientaziotako pertsona batekin sexua lortzeko balio du.)

Eta lagundu ahal baduzu, ez egin izerdi. Zenbat eta gutxiago estresatu, orduan eta probabilitate gehiago izango duzu gozatzeko. Sexu bero, zoriontsu eta osasuntsua animatzen du.

Berrikuspena