Pixa proba berriak obesitatea izateko arriskua aurreikus dezake

Alai

• Berrikuspena

Zer gertatuko litzateke etorkizuneko gaixotasuna izateko arriskua zehazten baduzu, kopa batean pixa eginez soilik? Litekeena da hori laster izatea, gizentasuneko ikertzaile talde batek garatutako proba berri bati esker aurkitu baitute gernuan zenbait markatzaile, metabolito izenekoak, etorkizunean gizentzeko arriskua aurreikusten lagun dezaketela. Zientzialarien arabera, proba hau zure gaixotasun-arriskuaren adierazle hobea izan daiteke zure geneak baino, zure osasun potentzialaren ehuneko 1,4 baino ez baitute hartzen. Jakina, pisua irabazten duten faktore asko daude, besteak beste, genetika, metabolismoa, hesteetako bakterioak eta dieta eta ariketa fisikoa bezalako bizimodua. Diotenez, testak dietak hesteetako bakterioetan duen eragina aztertzeko diseinatuta dago. pisua. (Gene koipeak zure pisuaren errua al dira?)

Ikerketa, aste honetan argitaratua Zientzia Translazio Medikuntza, 2.300 heldu osasuntsu baino gehiago jarraitu zituen hiru astez. Ikertzaileek dieta, ariketa fisikoa, presio arteriala eta gorputz masaren indizea (GMI) jarraitu zituzten, eta parte-hartzaile bakoitzaren gernu laginak hartu zituzten. Beren txiza aztertzerakoan, 29 metabolito desberdin aurkitu dituzte, edo gorputzaren prozesu metabolikoen azpiproduktuak, pertsona baten pisuarekin lotura handia dutenak, bederatzi GMI altuarekin lotuta daudenak. Pertson obesoetan zein markatzaile agertzen diren zehaztuta, pisu arrunteko pertsonetan antzeko ereduak bilatu ditzaketela esan dute, dieta osasuntsu bat kontsumitzen duten baina oraindik ondorioak ikusten ez dituzten pertsonengan. (Obesa eta sasoian egon zaitezke?)

"Horrek esan nahi du gure hesteetako akatsek eta irensten dugun elikagaiekin elkarreragiteko moduak hiruzpalau aldiz gehiago jokatzen dutela obesitate arriskuan gure jatorri genetikoa baino", esan zuen Jeremy Nicholson doktoreak, egile-kidea. ikerketa eta Londresko Imperial College-ko Kirurgia eta Minbizia Saileko burua.

Orduan, nola agertzen da pisua hartzeko arriskua zure gorputzeko hondakinetan? Janaria jaten duzunean, hesteetako mikrobioek digestioa egiten laguntzen dute. Metabolitoak mikrobio horien hondakinak dira eta gernuan kanporatzen dira. Denborarekin, zure dietak hesteetako mikrobioma aldatzen du bakterioak zure dieta normala digeritzeko egokitzen diren heinean. (Gainera, zure digestio sistema izan al daiteke Osasunaren eta Zoriontasunaren Sekretua?) Ikerketa honek iradokitzen du gernuan zein metabolito eta zenbat dauden aztertuz gero, etorkizunean pisua hartzeko eta sindrome metabolikoa izateko arriskua adierazteko gai izango direla. Esaterako, aurkitu zuten haragi gorria jan ondoren sortutako metabolito bat obesitatearekin erlazionatuta dagoela, eta zitrikoak jan ondoren sortutako metabolito bat pisu galerarekin lotuta dagoela.

"Jende askok ez dio jaramonik egiten benetan gertatzen ari denari eta benetan jaten ari denari uko egiten dio", dio Peter LePort, M.D., Kaliforniako Orange Coast Memorial Medical Center-eko Obesitatearen MemorialCare Zentroko mediku zuzendaria. Jendeari benetan jaten ari direnaren ebidentzia eta dietaren efektu posibleak erakustea motibazio tresna bikaina izan daiteke arriskuan daudenei pisua galtzen eta ohitura txarrak gelditzen laguntzeko kilo estra eta potentzialki hilgarriak ekarri aurretik. . "Jaten duzuna ahaztu dezakezu edo janari-kontsumoa gutxietsi dezakezu elikagaien aldizkari batean eta pisua irabazten ari zarenarekin frustratuta egon zaitezke, baina hesteetako bakterioek ez dute gezurrik esaten", gaineratu du. (Eta pisua galtzeko 15 dieta aldaketa txiki hauek gomendatuko genituzke.)

Buruzko informazio gehiago eskainiz zergatik zehazki norbait pisua irabazten ari da, hau obesitatearen ikertzaile eta medikuentzat ez ezik, pertsonentzat ere onura handia izan daiteke, LePort-ek dioenez. Zati onena da emaitzak pertsona bakoitzaren metabolismo bereziari eta tripako bakterioei banakatuta daudela, gomendio orokorrak baino. "Elikadurari dagokionez, jendeari ondo eta gaizki egiten ari denari buruzko ideia bat ematen dion guztia oso lagungarria izango litzateke", dio.

Gure metabolismo berezian oinarritutako osasun gomendioak edukitzea ametsa dirudi. Zoritxarrez, gaur egun proba ez dago jendearen eskura, baina zientzialariek laster ateratzea espero dute. Eta kaleratzen denean, inoiz entzun dugun kopan pixa egiteko arrazoirik onuragarriena izango da!

Berrikuspena