America Ferrerak triatloiaren entrenamenduak bere buruarekiko konfiantza nola areagotu zuen partekatzen du

Alai

• Berrikuspena

America Ferrerak neska gehiagok bere burua kanpoko abenturazale gisa ikustea nahi du, eta hautematen diren muga fisikoak gainditzeak ematen duen konfiantza irabaztea. Horregatik, aktoresa eta aktibista The North Face-rekin elkartu berri da Move Mountains ekimen global bat abiarazteko, emakumezko esploratzaileen hurrengo belaunaldia ahalduntzera bideratutako Girl Scouts-ekin lankidetzan.

Abian jartzeko panel batean, Amerikak (Girl Scout ohia bera) azaldu zuen zergatik den hain garrantzitsua jatorri sozioekonomiko guztietako neskek kanpora sartzea. "Errenta baxuko komunitate batean hazi nintzen eta ez genuen parkeetara, mendietara eta ozeanora sartzeko aukerarik. Ez zen erraza mundu guztiarentzat mundura ateratzea eta guretzat zer dagoen aztertzea eta zer gai gara", esan zuen. "Ez nekien arroka eskalatzea gauza zenik ere. Hesietara igotzen jakin nuen".

Hormigoizko oihanean hazi arren, aire zabaleko senarrarekin maitemintzeak sekula gustatuko zitzaion pentsatu ez zuen mendi-ibiliak, bizikletak eta kanpin-jarduerak maitemintzera eraman zuen. Forma. "Zure gorputza abenturarako erabiltzeak dakarren ahalduntzea aurkitu nuen".

Aire librearekiko zaletasun berriak bere senarrarekin bere lehen triatloirako entrenatzen hastera eraman zuen duela bi urte. "Bizikletan nahiko gustura nengoen bitartean, ez nintzen sekula korrikalaria izan eta ez nuen sekula ozeanoan igeri egiten saiatu. Denak oso abenturazko berriak ziren, kanpora eta naturan gertatu behar zuten fisikoki desafioak. bidaia sinestezina izan zen. Nire harremana kanpoko jarduerarekin aldatu zen eta nire eta nire gorputzarekin nuen harremana aldatu zuen ", kontatzen du Forma esklusiboki.

"Ez nuen entrenamendua egin nire gorputza aldatzeko edo pisua galtzeko, baina gero, nire gorputzarekin desberdina sentitu nintzen", dio. "Eskertza handia lortu nuen nire osasunagatik eta nire gorputzak niretzat egiten duenagatik. Asko jarri nuen, baina zenbat eta gehiago zaindu eta estimatu eta nire gorputzari erakusten jarraitu nuen, erronka bakoitzerako niri".

Ordaindu emozional hori izan zen bere bigarren triatloirako entrenatzera bultzatu zuena. (Eta, haurdunaldiaren ostean, are gehiago entrenatzen jarraitzeko asmoa du, dio.) "Erabat erronka fisikoa izan zen arren, benetan sentitzen dut erronka mentala eta espirituala izan zela. Nire atalase fisikoan lan egiteak oso azkar ekarri zuen. Nire buruari buruzko istorio guztiak eta nor nintzela uste nuen eta zertarako gai nintzela uste nuen", jarraitzen du.

Horregatik saiatzen ari da neska gazteei "dagoeneko bere gorputzean dagoen boterea" aprobetxatzen. Horren zati bat emakumeen gorputzen inguruan ematen diren istorioak aldatzea da. "Gure gorputzak egiteko, abenturatzeko eta haurtxoak egiteko eta haiekin aukeratzen duguna egiteko balio dutela jakitea da hain garrantzitsua den kontakizuna", esan zuen lankidetzari buruzko mahai inguruan.

Esposizioa da puzzlearen beste pieza erabakigarria. "Inoiz ez nuen nire burua abenturazaletzat pentsatu, inoiz ez nuen nire burua mendizaletzat pentsatu, milioi bat urteren buruan inoiz ez nuen imajinatu triatleta izango nintzenik ... Eta hori ez nuen ikusi eta ez nuelako ikusi ni bezalako jendea gauza horiek egiten, beraz, ezin nuen neure burua ikusi gauza horiek egiten ", jarraitu zuen.

Horrelako kanpainei esker hori aldatuko dela espero du."Hurrengo belaunaldiarentzat eta nire hurrengo belaunaldiarentzat, pertsonalki, [kanpora ateratzea] sentitzea nahi dut lehenengoa natura ", esan zion jendeari." Hala delako. Gure izaera da munduan guretzat posible denaren mugak probatzea eta aztertzea ".

Berrikuspena