Erorketa Arriskuen Ebaluazioa

Alai

• Zer da erorketa arriskuen ebaluazioa?
• Zertarako erabiltzen da?
• Zergatik egin behar dut erorketa arriskuen ebaluazioa?
• Zer gertatzen da erorketa arriskuaren ebaluazioan?
• Zerbait egin beharko al dut eroriko arriskuen ebaluazioa prestatzeko?
• Ba al dago arriskurik erorketa arriskua ebaluatzeko?
• Zer esan nahi dute emaitzek?
• Erreferentziak

Zer da erorketa arriskuen ebaluazioa?

Erorketak ohikoak dira 65 urte edo gehiagoko helduetan. Estatu Batuetan, etxean bizi diren adineko helduen herena eta zaharren egoitzetan bizi direnen erdia inguru urtean behin gutxienez erortzen dira. Adineko helduengan erortzeko arriskua handitzen duten faktoreak asko dira. Besteak beste, mugikortasun arazoak, oreka nahasteak, gaixotasun kronikoak eta ikusmen urritasuna. Erorketa askok gutxienez lesio batzuk eragiten dituzte. Hauek ubeldura arinetatik hezur hautsietara, buruko zauriak eta heriotza ere izaten dira. Izan ere, erorketak dira helduagoen heriotza-kausa nagusia.

Erorketa arriskuaren ebaluazio batek egiaztatuko du erortzea zein litekeena den ikusteko. Gehienetan helduagoentzako egiten da. Ebaluazioak normalean honakoak biltzen ditu:

• Hasierako emanaldia. Honek zure osasun orokorrari buruzko galdera batzuk biltzen ditu eta aurreko erorketak edo oreka, zutik egoteko edo / edo oinez ibiltzeko arazoak izan badituzu.
• Zeregin multzoa, erorketak ebaluatzeko tresnak bezala ezagutzen dena. Tresna hauek zure indarra, oreka eta martxa (ibiltzeko modua) probatzen dituzte.

Beste izen batzuk: erorketa arriskuen ebaluazioa, erorketa arriskuen azterketa, ebaluazioa eta esku hartzea

Zertarako erabiltzen da?

Erortzeko arriskuen ebaluazioa erabiltzen da erortzeko arrisku txikia, moderatua edo handia baduzu. Ebaluazioak arrisku handiagoa duzula erakusten badu, zure osasun-hornitzaileak edo / eta zaintzaileak erorketak prebenitzeko eta lesio-aukera murrizteko estrategiak gomendatu ditzakete.

Zergatik egin behar dut erorketa arriskuen ebaluazioa?

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroek (CDC) eta American Geriatric Society-k urtero jaitsiera ebaluatzea gomendatzen dute 65 urtetik gorako heldu guztientzat. Proiekzioak arriskua duzula erakusten badu, baliteke ebaluazio bat behar izatea. Ebaluazioak erorketa ebaluatzeko tresna izeneko zeregin sorta bat egitea dakar.

Baliteke ebaluazio bat behar izatea sintoma batzuk badituzu. Erorketak abisurik gabe etortzen dira askotan, baina sintoma hauetakoren bat izanez gero, arrisku handiagoa izan dezakezu:

• Zorabioak
• Buru argia
• Bihotz taupada irregularrak edo azkarrak

Zer gertatzen da erorketa arriskuaren ebaluazioan?

Hornitzaile askok CDCek STEADI (Adineko Istripuak, Heriotzak eta Lesioak Gelditzea) izeneko ikuspegia erabiltzen dute. STEADIren baheketa, ebaluazioa eta esku hartzea barne hartzen ditu. Esku-hartzeak erortzeko arriskua murriztu dezaketen gomendioak dira.

Emanaldian zehar, hainbat galdera egin ahal izango zaizkizu, besteak beste:

• Azken urtean erori al zara?
• Zutik edo ibiltzerakoan ezinegona sentitzen al duzu?
• Erortzeak kezkatzen zaitu?

Ebaluazio batean zehar, zure hornitzaileak zure indarra, oreka eta ibilbidea probatuko ditu, erorketa ebaluatzeko tresna hauek erabiliz:

• Denboraz igo eta joan (sokatira). Proba honek zure ibilbidea egiaztatzen du. Aulki batean hasi, zutitu eta 10 metro inguru ibiliko zara ohiko erritmoan. Gero berriro eseriko zara. Zure osasun-hornitzaileak egiaztatuko du horretarako zenbat denbora behar duzun. 12 segundo edo gehiago behar badituzu, erorketa arrisku handiagoa duzula esan nahi du.
• 30 segunduko aulkiaren stand proba. Proba honek indarra eta oreka egiaztatzen ditu. Aulkian eseriko zara besoak bularrean gurutzatuta. Zure hornitzaileak "joan" esaten duenean, zutitu eta berriro eseriko zara. Hau 30 segundoz errepikatuko duzu. Zure hornitzaileak zenbat aldiz egin dezakezun zenbatuko du. Kopuru txikiago batek erorketa arrisku handiagoa duzula esan nahi du. Arriskua adierazten duen zenbaki zehatza zure adinaren araberakoa da.
• 4 etapako oreka proba. Proba honek oreka nola mantendu dezakezu egiaztatzen du. Lau posizio desberdinetan egongo zara, bakoitza 10 segundoz eutsita. Posizioak zaildu egingo dira joan ahala.
  • 1. posizioa: oinak aldamenean jarri.
  • 2. posizioa: Mugi ezazu oin bat erdibidean aurrera, beraz, besoak beste oinaren behatz handia ukitzen du.
  • 3. posizioa Mugi ezazu oin bat bestearen aurrean, beraz, behatzak beste oinaren orpoa ukitzen dute.
  • 4. posizioa: Oin baten gainean egon.

2. posizioa edo 3. posizioa 10 segundoz ezin baduzu edo 5 segunduz hanka baten gainean egon ezin baduzu, erortzeko arrisku handiagoa duzula esan nahi du.

Jaitsiera ebaluatzeko beste tresna asko daude. Zure hornitzaileak beste ebaluazio batzuk gomendatzen baditu, zer espero dezakezun jakinaraziko dizu.

Zerbait egin beharko al dut eroriko arriskuen ebaluazioa prestatzeko?

Ez duzu prestaketa berezirik behar erorketa arriskua ebaluatzeko.

Ba al dago arriskurik erorketa arriskua ebaluatzeko?

Ebaluazioa egiterakoan erortzeko arrisku txikia dago.

Zer esan nahi dute emaitzek?

Emaitzek erortzeko arrisku txikia, moderatua edo handia duzula erakuts dezakete. Gainera, zein eremutan zuzendu behar den ere erakutsi dezakete (ibilbidea, indarra eta / edo oreka). Zure emaitzen arabera, zure osasun-zerbitzuak gomendioak egin ditzake erortzeko arriskua murrizteko. Hauek izan daitezke:

• Ariketa fisikoa egiten zure indarra eta oreka hobetzeko. Baliteke ariketa zehatzei buruzko argibideak ematea edo fisioterapeuta batengana joatea.
• Sendagaien dosia aldatzea edo murriztea horrek zure ibilbidean edo orekan eragina izan dezake. Sendagai batzuek zorabioak, logura edo nahasmena eragiten duten bigarren mailako efektuak dituzte.
• D bitamina hartzea zure hezurrak indartzeko.
• Ikuspegia egiaztatzea begietako mediku batek.
• Zure oinetakoei begira zure oinetako batek erortzeko arriskua handitzen duen ikusteko. Podologo batengana jo dezakete (oinetako medikua).
• Zure etxea berrikusten balizko arriskuengatik. Besteak beste, argiztapen eskasa, alfonbra solteak edo lurrean lokarriak egon daitezke. Berrikuspen hau zuk, bikotekideak, terapeuta okupazionalak edo beste osasun hornitzaile batek egin dezakezu.

Zure emaitzei eta / edo gomendioei buruzko zalantzarik baduzu, hitz egin zure osasun-hornitzailearekin.

Erreferentziak

1. American Nurse Today [Internet]. HealthCom Media; c2019. Zure pazienteek erortzeko dituzten arriskuak ebaluatzea; 2015 uztaila 13 [2019ko urriaren 26a aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.americannursetoday.com/assessing-patients-risk-falling
2. Casey CM, Parker EM, Winkler G, Liu X, Lambert GH, Eckstrom E. CDC-ren STEADI Falls Prevention Algorithm ezartzetik ikasitako ikasgaiak Lehen Mailako Arretan. Gerontologoa [Internet]. 2016 apirilak 29 [2019ko urriaren 26a aipatua]; 57 (4): 787-796. Hemen eskuragarri: https://academic.oup.com/gerontologist/article/57/4/787/2632096
3. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak [Internet]. Atlanta: Estatu Batuetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; Udazkenen baheketarako, ebaluaziorako eta esku hartzeko algoritmoa; [2019ko urriaren 26an aipatua]; [4 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Algorithm-508.pdf
4. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak [Internet]. Atlanta: Estatu Batuetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; Ebaluazioa: 4 etapako oreka proba; [2019ko urriaren 26an aipatua]; [4 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-4Stage-508.pdf
5. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak [Internet]. Atlanta: Estatu Batuetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; Ebaluazioa: 30 segunduko aulkia; [2019ko urriaren 26an aipatua]; [4 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
6. Mayo Clinic [Internet]. Medikuntza Hezkuntzarako eta Ikerketarako Mayo Fundazioa; c1998-2019. Pazienteak erortzeko arriskua ebaluatzea; 2018ko abuztua 21 [2019ko urriaren 26a aipatua]; [4 pantaila inguru].Hemen eskuragarri: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabilitation/news/evaluating-patients-for-fall-risk/mac-20436558
7. Merck Manual Consumer bertsioa [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc .; c2019. Pertsona Zaharren Erorketak; [eguneratua 2019 Apr; 2019ko urriaren 26an aipatua]; [2 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.merckmanuals.com/home/older-people%E2%80%99s-health-issues/falls/falls-in-older-people
8. Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Lehen mailako arretako inguruneetan erorketa arriskuaren ebaluazioa eta kudeaketa. Med Clin North Am [Internet]. 2015eko martxoa [2019ko urriaren 26a aipatua]; 99 (2): 281-93. Hemen eskuragarri: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707663/

Gune honetako informazioa ez da erabili behar asistentzia edo aholku profesional mediko profesionalen ordezko gisa. Zure osasunari buruzko zalantzarik baduzu, jarri harremanetan osasun-hornitzaile batekin.