5:25 milia egiten ari den 9 hilabeteko haurdun dagoen emakume baten bideoa biral bihurtzen ari da

Alai

• Berrikuspena

5 minutu pasatxoan kilometro bat egitea harro egoteko zerbait da, edozein dela ere zure egoera. Baina bederatzi hilabeteko haurdunaldian atera? Nahikoa da bizitza osorako harrotzeko eskubideak lortzeko. Badirudi emakume batek hori egin duela, eta hura ateratzen duen TikTok bat biral bihurtzen ari da. (Lotuta: Haurdunaldian korrika egiteak nola prestatu ninduen erditzeko)

Bideoan, bere senarraren Mike Myler-en TikTok-i argitaratua, Utah-ko Makenna Myler korrikalaria pista baten inguruan eman ditu. Mike-k iruzkinak ematen ditu klipean zehar, Makenna animatuz eta bere kronometroa 2:40 aldera erakutsiz, Makenna bigarren itzulia amaitzean. Bideoaren amaieran, idatzi zuen Makennaren denbora guztira 5:25 zela, eta azaldu zuen orain 100 dolar zor zizkiola apustua egin ondoren ezin zuela kilometroa zortzi minututan amaitu.

Joan den astean argitaratutako TikTok-ek 3,2 milioi ikustaldi lortu ditu.

Aurreko TikTok batean, Mikek eguneraketa partekatu zuen biak elkarrekin ibili zirela Makenna-ren haurdunaldian hilabete batzuk igaro zirenean. "Hamabi asteko haurdunaldian, bere medikuak ondo dagoela dio", dio bideoan. "16 kilometro egin genituen zazpi minutuko erritmoan. Azken kilometroa sei minutuko erritmoa izan zen. Bide osoa eta haurtxoez beteta ari zitzaidan. Emazte egokia dut". (Lotua: Ariketa fisikoa eta zure bihotz taupadak haurdunaldian)

ICYDK, zure medikuaren baimenarekin, ondo dago haurdunaldian zehar korrika egiten jarraitzea (nahiz eta, argi izateko, haurdunaldia ez da garaia hasi martxan). Zure bihotzaren taupadaren jarraipena egitea, indarraren entrenamendua sartzea eta gorputza entzutea bezalako doikuntzek haurdun dagoen bitartean seguru eta eroso egotea lagun dezakete. (Lotua: Zenbat ariketa da * Egia esan * * Seguru egitea haurdun dagoen bitartean?)

Haurdun dauden bitartean korrika egitearen erronkak ez dira Makennan galdu, nahiz eta bideoan itxura erraza eman. "Pisuak benetan eragiten du nire kadentzian", esan zuen Gaur. "Lehenengo 2,5 itzuliak nahiko erosoak izan ziren entrenamendutik, baina hortik nire forma pinguino enperadorearen estilo bat bihurtu zen - alde batetik bestera eta baita aurrera". Hala eta guztiz ere, haurdunaldian ondo jarraitu ahal izan du, jarraitu zuen. "Nire gorputza kilometraje handiko eta indar osagarrien entrenamenduetara ohituta dago", esan zuen argitalpenean.

"Enperadore pinguino estiloa" edo ez, bere korrika egiteko gaitasunak ikusgarriak dira ukaezina.

Berrikuspena