Aurpegiko kupetari buruz jakin behar duzun guztia

Alai

• Aurpegiko estalkiak gorputzeko estalkiak bezalakoak al dira?
• Nola dabil?
• Zein dira onurak?
• Ubeldurak utziko al ditu?
• Ba al dago beste bigarren mailako efektuik edo arriskurik?
• Etxean aurpegiko edalontziak erabil al ditzakezu?
• Nola hasi?
• Nola aurki dezaket hornitzaile bat?
• Zer espero dezaket nire hitzordutik?
• Beheko lerroa

Zer da aurpegiko kupela?

Cupping zure larruazala eta muskuluak suspertzeko xurgagailuak erabiltzen dituen terapia alternatiboa da. Zure aurpegian edo gorputzean egin daiteke.

Xurgatzeak odol zirkulazioa areagotzen du eta horrek giharretako tentsioa arintzen, zelulen konponketa sustatzen eta beste birsorkuntza laguntzen lagun dezake.

Zure "qi" -ren fluxua ("chee" ahoskatua) hobetzen duela ere esaten da. Qi bizitza indarra duen txinatar hitza da.

Praktika Txinako Medikuntza Tradizionalean oso errotuta badago ere, antzinako Egipton sortu ziren lehen irudien erregistroak.

Aurpegiko estalkiak gorputzeko estalkiak bezalakoak al dira?

Bai eta ez. Zaharberritze printzipio berean oinarrituta dauden arren, aurpegiko eta gorputzeko kupelak modu desberdinean gauzatzen dira.

Aurpegiko edalontziak txikiagoak eta leunagoak izan ohi dira. Azala poliki-poliki fasziako geruza sakonagoetatik urruntzeko erabiltzen dira. Horrek areara odol jarioa handitzen du eta azala gaztetzen du kopa markak utzi gabe.

"Denborarekin praktika honek complexión hobetzen du eta lerro finak eta zimurrak gutxitzen ditu", dio Ananda Emily Reese, LAc, Reese Akupuntura.

Gorputzaren kupela, aldiz, minak arintzeko erabiltzen da batez ere.

Kopako markak ia beti atzean uzten dira, baina helburu diagnostikoa betetzen dute; tamainak, formak eta koloreak "geldialdi" edo zelula-hondakinen pilaketa islatzen dutela diote. Marka horiek lausotzen dira zure sistema linfatikoak hondakinak prozesatzen dituen neurrian.

Nola dabil?

Xurgatze efektuak odola koparen azpian dagoen azalaren eremura ateratzen du. Horrek inguruko ehuna odol freskoz saturatzen du eta odol hodi berriak eratzea sustatzen du.

Cupping-ak hantura antzua sustatzen du. Hantura antzua patogenorik gabeko traumatismoaren forma da. Kupetarekin trauma mekanikoaren ondorioz sortzen da.

Hutsaren itxurako xurgatzeak ehun geruza desberdinak bereizten ditu eta, ondorioz, mikrotrauma eta malkoak sortzen dira. Honek hanturazko erantzuna eragiten du, globulu zuriekin, plaketekin eta sendatzeko beste laguntza batzuekin gainezka egiten duen eremua.

Zein dira onurak?

Aurpegiko kupela honako hau da:

• oxigeno aberatsa duen odol zirkulazioa handitu
• azala eta ehun konektiboak indartu
• kolagenoaren ekoizpenaz arduratzen diren zelulak estimulatu
• erlaxatu giharren tentsioa

Hori dela eta, praktika hau esaten da:

• larruazala alaitu
• orbainen itxura, lerro finak eta zimurrak gutxitu
• tonua kokotsa, masailezurra, lepoa eta décolletage
• puffiness murriztu
• petrolio ekoizpena erregulatu
• mantenugaien hornidura eta produktuaren xurgapena hobetu

Ubeldurak utziko al ditu?

Aurpegiko kopak ez luke ubeldurak utzi behar. Hala ere, ubeldurak gerta daitezke kopa leku berean denbora gehiegi uzten bada. Reese-k dioenez, kolore hori bost segundotan gerta daiteke, beraz ziurtatu edalontzia mugitzen duzula.

Ba al dago beste bigarren mailako efektuik edo arriskurik?

Aurpegiko kupetea normalean segurutzat jotzen den arren, bigarren mailako efektu txikiak posible dira. Normalean tratamenduan zehar edo berehala gertatzen dira.

Aldi baterako esperientzia izan dezakezu:

• zorabioak
• buruargitasuna
• goragalea
• izerdi hotzak

Lana Farson, LAc eta Akupuntura eta Medikuntza Integratiboaren Unibertsitateko irakaslearen mezu elektroniko bidezko elkarrizketa batean, aurpegiko ahokadura hausturiko edo hanturazko larruazalean ez erabiltzea gomendatu zuen. Honek ihes aktiboak, erupzioak eta zauriak hartzen ditu barne.

Etxean aurpegiko edalontziak erabil al ditzakezu?

Etxean dauden kupelak daude, baina profesional baten ardurapean lasaitzea errazagoa izango da. Horrek aplikazio uniformeagoa ahalbidetuko du.

Profesionala ikusteak teknika egokia jarraitzen duela ziurtatzen du.

Etxean kupela egin nahi duzula erabakitzen baduzu, eskatu zure medikuari orientazioa. Edozein zalantza erantzun diezaiokete eta etxean entzute handiko kit bat gomendatzeko gai izan daitezke.

Kontuz hitz bat: nahigabeko ubeldurak sor ditzakezu zure teknika hobetzen duzun bitartean. Baliteke denbora gehiago behar izatea nahi dituzun emaitzak lortzeko.

Nola hasi?

Erabil ditzakezun cupping kit desberdinak daude. Kopa batzuk plastiko gogorrez eginda daude, beste batzuk bigunak eta gel itxurakoak dira. Biak berdin eraginkorrak izan daitezke, beraz, azken finean, zure lehentasun pertsonalaren araberakoa da.

Beti erabili behar zenuke zure ontzi-kitako argibideak.

Jarraibide orokorrek urrats hauek iradokitzen dituzte:

1. Garbitu aurpegia eta leundu leunki.
2. Masajea arin zure eskuekin aurrez aurreko tentsioa askatzeko.
3. Aurpegiko olioak aukerakoak diren arren, larruazalean geruza arina aplikatzeak katiluak mugitzen dituzunean ubeldura-arriskua gutxitzen lagun dezake.
4. Hasteko, kopa txiki bat kokotsean eta aho inguruan aplikatzen. Utzi edalontzia bere lekuan segundo batzuez eta igo gorantz eremu berri batera.
5. Trukatu edalontzi txikiagoak edalontzi handiagoetarako beharren arabera, kopetara iristen zarenean bezala.
6. Jarraitu nahi dituzun eremu guztiak ondo kopatu arte.
7. Aurpegi olioa erabili baduzu, garbitu aurpegia eta lehor ezazu. Bestela, erabili ur epel pixka bat poroak berriro irekitzeko.
8. Jarrai ezazu zure edertasuna edo larruazala zaintzeko errutina. Aurpegiko kupetak produktuaren xurgapena areagotzen duela esan ohi da, beraz, aplikatzeko unea da.

Baliteke gero gorritasun eta narritadura txikia nabaritzea. Hau normala da eta ordu gutxiren buruan baretu behar da.

C.J., lehen urteko akupuntura ikaslea, nahiago du gauez kopa egitea, sortzen den narritadura goizez desagertu dadin.

"Oheratu baino lehen dutxak hartzen ditut", dio. «Dutxatu eta berehala, aurpegi-seruma jarri eta txukuntzen hasten naiz. Irristatze gehiago behar badut, aurpegiko olioa gehitzen dut. Nire katiluak nik bakarrik erabiltzen ditut eta, ondoren, urarekin xaboiarekin garbitu besterik ez dut egin behar ».

Edalontzi txikiagoek hobeto funtzionatzen dute gune sentikorretan, besteak beste, begi eta bekainen azpian, sudurrean eta T zonan eta ahoan inguruan. Edalontzi handiagoek hobeto funtzionatzen dute larruazaleko eremu handiagoetan, hala nola kopetan, masailetan eta masailezurrean.

Nola aurki dezaket hornitzaile bat?

Aurpegiko cupping hornitzaile bat aurki dezakezu aurpegia gaztetzen espezializatutako tokiko akupunturisten bila Google bilaketa sinplea eginez.

Akupuntura Gaur egun, Txinako Medikuntza Tradizionalaren albiste nagusia, Estatu Batuetako Txinako Medikuntzako profesionalen lineako direktorioa eskaintzen du. Zure bilaketa zehatz dezakezu cupping edo aurpegiko akupunturan espezializatutako tokiko profesionalak bilatzeko.

Cuppingtherapy.org webguneak cupping espezializatutako akupuntoreen eta beste profesional batzuen nazioarteko direktorioa biltzen du.

Edozein tratamendurekin gertatzen den moduan, lehen saioaren aurretik kontsulta bat ezarri beharko zenuke. Hartu denbora hau haien egiaztagiriei buruz galdetzeko, non trebatu ziren aurpegiko akupunturan eta zenbat denbora daramate modalitate zehatz hau lantzen.

Zer espero dezaket nire hitzordutik?

Zure esperientzia orokorra zure hornitzaile bakoitzaren praktikaren estiloaren araberakoa izango da.

Zure hornitzaileak aurpegiko estalkiak bakarrik eskaintzen baditu, zure saioa 10 minutukoa izan daiteke. Kopak beste terapia batzuekin parekatzen badituzte, zure saioak 30 minutu edo gehiago iraun dezake.

Reese bikoteak akupunturarekin bikoteak emaitzarik onenak lortzeko. "Aurpegiko akupuntura egiteko norbait ikustera etorriko balitz, eskuetan eta oinetan oreka puntu orokorrak egiten ditut, aurpegiko masajea, gero kupela eta gero orratzak".

Lehenengo 10 asteetan astean saio bat gomendatzen du, gero mantentze hitzorduak hilean behin.

Normalean ez dago murrizketarik hitzordu baten ondoren. Zure eguneroko jarduerak gidatzeko edo jarraitzeko gai izan beharko zenuke.

Beheko lerroa

Aurpegiko edalontziak zirkulazioa sustatzen du, eta horrek lerro fineen eta zimurren itxura minimizatzen lagun dezake, puzkerrak murriztu eta abar.

Etxean aurpegiko edalontziekin esperimentatu dezakezu, baina onena zure lehen saiorako esperientziadun profesional batengana jotzea izan daiteke onena. Edozein zalantza erantzun dezakete eta larruazala zaintzeko beharrei buruzko orientazio osagarria eskaini ahal izango dute.

Yaminah Abdur-Rahim Txinako Medikuntzako eta Akupunturako bigarren urteko ikaslea da Oakland-eko Akademian eta Txinako Kultura eta Osasun Zientzietan. Aholkularitza Psikologian lizentziatua da Seattleko Antioch Unibertsitatean. Osasun publikoa, bere burua zaintzea eta ekologia ditu gogoko.