Zer egin barneko garaua kentzeko eta zergatik gertatzen den

Alai

• Zergatik gertatzen den
• Zer egin
• Noiz joan medikuarengana
• Zainketa barneko bizkarrezurra tratatzerakoan

Barne bizkarrezurra, zientifikoki akne nodulu-kistikoa izenekoa, larruazaleko geruzarik barnealdean agertzen den akne mota da, agerikoa da, oso mingarria da eta itxura normalean hormonen aldaketekin lotuta dago, batez ere nerabezaroaren, estresaren eta hilerokoaren ondorioz. , adibidez.

Oso deserosoa den arren, garrantzitsua da barneko bizkarrezurra estutzen ez saiatzea, larruazaleko azal azaleko geruzarako irekidurarik ez duelako, ezin da pusea kendu, hantura okertzeko arriskua handitzeaz gain. eta sintomak.

Horrela, barneko bizkarrezurra izanez gero, ur beroarekin konpresak egitea edo lurruna bizkarrezurraren gunetik gertu egitea gomendatzen da, horrela hanturaren desagerpena eta, ondorioz, sintomak arintzea lagun daitekeelako. Hala ere, barneko garauak maiz izaten diren eta etxeko neurketekin hobetzen ez diren kasuetan, garrantzitsua da dermatologoarekin kontsultatzea, ebaluazioa egin ahal izateko eta barne garaua ezabatzen laguntzen duten zenbait botika erabil daitezkeela adierazi ahal izateko.

Zergatik gertatzen den

Barne bizkarrezurraren itxura desoreka hormonalarekin lotura zuzena du eta, beraz, ohikoagoa da nerabeengan gertatzea, mutikoetan zein nesketan testosterona zirkulatzailearen mailan aldakuntza handiagoa dagoelako.

Nerabeen artean ohikoagoa izan arren, bizkarrezur hori helduetan ere ager daiteke, batez ere faktore psikologikoek eraginda, hala nola estresa eta antsietatea, hilerokoaren aurreko aldia eta elikadura osasungarria. Gainera, barneko bizkarrezurra ere sor daiteke eguzkia luzaroan egotearen ondorioz edo kortikoide botikak edo B bitamina osagarriak erabiltzearen ondorioz.

Zer egin

Barruko garaua duzunean egin behar den gauzarik garrantzitsuena lekua estutzea saihestea da, izan ere, piusa ez kentzeaz gain, larruazala estutzeak ekin dezake hantura eta azalean orban ilunak agertzea. , eta horrek are denbora gehiago behar dezake desagertzeko.

Horrela, barneko bizkarrezurra azkarrago tratatzeko erabil daitekeen teknika ona da tratamendua hastea, hala nola, mina, gorritasuna eta larruazaleko hantura bezalako lehen zantzuak agertu bezain laster:

1. Aplikatu izotza eskualdean 5 minutuz, zapi batekin babestuz;
2. Kendu izotza azala 10 minutuz;
3. Errepikatu prozesua egunean ordu 1 gutxienez bizkarrezurra desagertu arte.

Barneko garaua ezabatzeko eta sintomak arintzeko beste modu bat da garauaren gunearen ondoan lurrun beroa aplikatzea edo minutu batzuetan ur epelarekin konprimitzea, teknika hauek hantura eta inguruan dagoen pus kopurua murrizten laguntzen baitute. Nahi duzun efektua lortzeko, egunean egunean hainbat teknika egitea gomendatzen da.

Gainera, barneko garauari aurre egiteko eta besteen agerpena saihesteko, garrantzitsua da larruazala zaintzeko errutina mantentzea, eguneroko garbiketa eginez, ezpurutasunak eta makillaje hondarrak ezabatzeko, adibidez, hidratatzeko eta babesteko garrantzitsua izateaz gain. eguneroko eguzkitako krema erabiliz.

Profesional trebatu batek egindako larruazala garbitzea garauak aurre egiteko eta prebenitzeko modua ere bada, larruazala garbiago sakontzen baita. Ikusi nola egiten den larruazalaren garbiketa sakona.

Noiz joan medikuarengana

Etxeko teknikek funtzionatzen ez dutenean, minak aste bat baino gehiago irauten duenean edo barne garauak agertzea maiz gertatzen denean gomendatzen da dermatologoarekin kontsultatzea.

Horrela, medikuak larruazalaren eta barne bizkarrezurraren ebaluazioa egin eta tratamendu egokiena adierazi ahal izango du, normalean antibiotikoak edo isotretinoina erabiltzean datza, hau da, A bitaminatik lortutako substantzia eta erlazionatuta dagoena. sebo ekoizpenaren gutxitzea, hantura murrizten eta horrela barne bizkarrezurraren aurka borrokatzen laguntzen duena. Lortu informazio gehiago isotretinoinari buruz.

Zainketa barneko bizkarrezurra tratatzerakoan

Zainketa batzuek barneko bizkarrezurreko tratamendu prozesua azkartzen laguntzen dute eta etxea edo tratamendu medikoa osatzeko erabil daitezke. Honako hauek dira:

• Saihestu bizkarrezurra estutzea barnekoa, hantura okertu dezakeelako, mina handituz;
• Garbitu kaltetutako eremua xaboi antiseptikoarekin, hala nola Soapex edo Protex, egunean 3 aldiz;
• Aplikatu krema hidratatzailea eguzkiaren babes faktorearekin, etxetik irten aurretik;
• Akne krema aplikatzea, Differin edo Acnase bezala, oheratu aurretik;
• Saihestu makillajea erabiltzea eta kaltetutako eskualdean beste produktu kosmetiko batzuk.

Zainketa hau aurpegian, belarrian, gurutzean, bizkarrean edo gorputzeko beste edozein ataletan barne garaua tratatzeko erabil daiteke. Neurri horiez gain, azukre edo gantz elikagaietan pobrea den dieta bat jan beharko litzateke, hala nola, txokolatea, kakahueteak, esnea, pastelak edo izozkiak, aknea agertzeaz arduratzen diren guruin sebazeoen narritadura areagotzen baitute. Jakiak jaki garauak murrizteko.

Ikusi bideoa eta ikusi jateak garauak ager ez daitezen lagun dezakeena: