Zer egin hatzamarra erortzen bazaizu

Alai

• Oinetakoa galtzen ari zaren arrazoiak
• 1. Infekzioa
• 2. Trauma edo lesioa
• 3. Korrikalari amorratua zara
• Nola aurre egin azazkalak erortzen direnei
• Zer egin hatzamarra erortzen zaizunean
• Nola gorde iltze berria seguru
• Zer gertatzen da iltze esmalteaz?
• Zer moduz iltze akrilikoa?
• Berrikuspena

Oinetakoa erortzen bazaizu, pentsatzen ari zara ziurrenik "Lagundu!" izu hutsean ???. Mutil txiki horietako bat galtzeko orduan, ordaintzen da hotz-pilula bat hartu eta itxarotea. Hona iltze bat galtzearen arazo arruntari buruz, gerta daitekeen arrazoiak eta horri buruz zer egin dezakezun jakin behar duzun guztia.

Oinetakoa galtzen ari zaren arrazoiak

1. Infekzioa

"Onddoen infekzioa iltze azpian edo gainean onddoen gehiegizko hazkundea gertatzen da. Onddoek giro epel eta hezea maite dute, horregatik oso ohikoak dira hatz iltzeetan", azaldu du Sonia Batra, MD, dermatologoa eta saioan Medikuak. Infekzioaren sintomen artean iltzeak horitu eta marratu, iltze azal azalak eta iltzeak xehatzen dira. Tratatu gabe uzten bada, iltzea iltze ohetik askatu daiteke erabat, azaldu du. Bai, horrek esan nahi du gutxien espero duzunean oinetako iltzea erortzen zaizula. (Itxaron, alergikoa izan al daiteke gel leuntzeari?)

2. Trauma edo lesioa

Infekziorik ez? Inguruko edozein traumatismok (adibidez, objektu astun bat bertan lurreratzea edo zirriborro gogor bat) behatzeko iltzea ere eragin dezake. "Iltzea iluna edo beltza izango da ziur asko odola azpian pilatu eta presioa egin ahala. Litekeena da aste batzuk barru erortzea", dio.

3. Korrikalari amorratua zara

Ez da arraroa hatz iltzea entrenamendu kilometro asko erregistratzeagatik galtzea. "Zure behatzak oinetakoaren aurrealdea kolpatzen duen ekintza errepikakorra iltzeak zauriak eragin ditzake eta azkenean erortzea eragin dezake", dio Batra doktoreak. "Maratoietarako entrenatzen diren distantziako korrikalariek askotan bizi dute hori, baita gaizki moldatzen diren oinetakoekin korrika egiten dutenek edo azazkalak luzeegiak dituztenek ere". (P.S. Entrenamendu osteko oinak ere luzatu beharko zenituzke.)

Nola aurre egin azazkalak erortzen direnei

Zure iltzea arriskura doala badirudi, eutsi erortzeko gogoari. "Ez erauzi hautsitako azazkala prest ez badago", dio Batra doktoreak. "Ozta-ozta itsatsita badago eta zintzilikatuta badago, ondo egon beharko litzateke ebakitzaileekin astiro-astiro kentzea".

Zalantzarik baduzu, hobe da hatz iltzea bakarrik erortzen uztea. Jarri ertz zakarrak ezer ez harrapatzeko, malkoaren odoljarioa tratatu, eremua garbitu eta ziurtatu infekzio-zantzurik ikusten duzula.

Zer egin hatzamarra erortzen zaizunean

"Oinetako azazkala erortzen bazaizu eta odola ematen ari bazaizu, egin behar den lehen gauza presioa egitea da odola geldiarazi arte. Ondoren, azpiko azala garbitu ur eta xaboiarekin eta infekzioa saihesteko pomada antibiotiko bat aplikatu, irekitako zauria batekin estali aurretik. benda", dio Batra doktoreak. Mantendu eremua garbi eta estalita, zauria itxi eta sendatu arte.

Behatz iltzetik azpiko larruazalean ebaki irekiak edo malkoak baldin badaude, larruazala garbitu eta estalita eduki beharko zenuke bakterioak sar ez daitezen eta infekzioa sor ez dezaten, dio. Zauri ireki guztiak sendatu ondoren, oso ondo dago eremua estali gabe uztea, ziurtatu garbi eta lehor mantentzen duzula.

Merezi du behatzari TLC gehigarri pixka bat ematea, behin betiko ez baituzu nahi infekzioa hazten ari den iltze berrira hedatzea.

"Gorritasuna / drainatzea / gehiegizko mina infekzio seinaleak izan litezke, baina ez beti", dio Said Atway, MD, Ohio State University Wexner Medical Centerreko podologoak. "Behatzetan bakterioen infekzioaren ondorioak beste edozein larruazaleko / ehun bigunetako infekzioaren ondorioak dira, izan ere, infekzioa hedatu eta inguruko ehunaren kalterako gehiago ekar dezake", dio. Jakina, ez da bikaina; beraz, kutsatuta egon daitekeela uste baduzu, joan mediku batek ikustera.

Nola gorde iltze berria seguru

Oineko iltze baten zorigaitza igaro ondoren, sei aste inguru igaro ondoren iltze berri bat ikusten hasiko zara (bai!), Baina iltze hazkunde arruntean haziko da, dio Batra doktoreak. . Normalean urtebete behar izaten da hatz iltzea berriro hazteko (kutikulatik puntaraino). Hona hemen aurrerapenaren jarraipena:

• Ez badakizu ziur zergatik erori zaizun hatzamarra lehenbailehen, ziurtatu arazoa identifikatu eta konpontzen duzula berria sartu aurretik, edo bestela gauza bera jasan dezake.
• Onddoen infekzio baten ondorioz oinetako iltze zaharra galdu baduzu, tratatu iltze berria onddoen aurkako botikekin ere.
• Mantendu iltze berria leuna eta limatua, ertz zarpailak galtzerdietan harrapatzeko eta gehiago hausteko.
• Mantendu oinak lehor, aldatu galtzerdiak maiz eta saihestu oinutsik aldagela publikoetan infekzioak ekiditeko.
• Garbitu oinak egunero urarekin xaboiarekin eta aukeratu galtzerdi transpiragarriak.
• Iltze berria okertuta edo kaltetuta hazten bada, joan medikuarengana.
• Loditu edo koloreztatzen bada, mantendu eremua garbi eta lehor eta erabili errezetarik gabeko sendagai antifungikoak. Garbi ez badago, jo medikuarengana antifungiko krema sendoagoa lortzeko.

(Lotua: Nola tratatu urrun joango ez diren takoi pitzatuak)

Zer gertatzen da iltze esmalteaz?

Nahiz eta berniz gorri bat pasatzea eta dena ondo dagoela itxuratzea tentagarria izan, ahal bada iltze berria margotzea saihestu beharko zenuke. "Gertakari handi bat gerturatzen bazara, iltze berria margotu dezakezu", dio Batra doktoreak. "Hala ere, iltze-esmalteak iltzerako aire-jario maximoa eragozten du, beraz, hazkuntza osasuntsua bermatzeko modurik onena iltzea erabat hazi arte ez edukitzea da. -lehitzen duzu.)

Behatz iltzea lesioz erortzen ari bada, berria margotzea ez da ere bai arriskutsua. Onddoen infekzio batetik erortzen bada, ziurrenik infekzioa zailagoa izango da tratatzen, ohartarazi du. Zer esanik ez, "azetona duten iltze-esmaltatzaileak kentzeko ere iltze plaka berria ahuldu egin daiteke hazten den heinean eta infekziorako sentikorragoa izan dadin", dio.

Ziurrenik azala margotzen ondo ari zara iltze berria noiz haziko zain zauden bitartean. "Iltze esmalteak ez du larruazala kaltetuko osasuntsu dagoen bitartean eta ebaki irekirik, babak edo infekziorik ez badago", dio Batra doktorea.

Zer moduz iltze akrilikoa?

"Onddoaren ondorioz iltzea galdu baduzu, ez ezazu hatz iltze akrilikorik aplikatuko; arazoa okerrera egingo du, onddoen infekzioetarako babesleku heze eta epela eskaintzen baitu", dio Batra doktoreak. (Hona hemen shellac eta gel manikurari buruz jakin behar duzuna.)

Lesioengatik galdu baduzu, ordea, akrilikoa behatzeko iltze bat epe laburreko konponketa baterako aukera bat da (ezkontza bat bezalakoa), dio Batra doktoreak, baina iltze akrilikoak oztopa ditzakete benetako iltzearen hazkuntza optimoa. Beraz, pentsa iltze kola urruntzea eta zure gorputzak bere egin behar izatea uztea.

Barru-barrutik sendatzeko urrats batzuk eman ditzakezu. "Biotina osagarri bat ere har dezakezu, azazkalak eta ilea sendotzen laguntzen duena", dio Batra doktoreak. "Proteinetan aberatsa den dieta osasuntsuak ere lagundu dezake; keratina osatzen duten elementuak kinoa, haragi giharrak, arrautzak eta jogurtak bezalako elikagaietan aurkitzen dira", dio. (Zer esanik ez, elikagai horiek oso onak dira zure gorputzarentzat ere.)

Bestela, itxaron besterik ez duzu egin behar; iltzeak azkarrago hazteko beste konponketa azkar eraginkorrik ez dago, dio Batra doktoreak. Hilabete batzuetan behatz biluzia izatea gorrotatu dezakezu, baina # merezi du iltzea osasuntsu, zuzen eta sendo haztea. Zergatik jarri berriro iltzearen oinazearen eraginez?

Berrikuspena