Haurtxoa haurdunaldiaren fase desberdinetan mugitzea

Alai

• Fetuen mugimenduaren kronograma
• Nola eraman haurra bigarren hiruhilekoan mugitzeko
• Zer egin hirugarren hiruhilekoan mugimendu falta bada
• Nola lortu haurra beherantz mugitzea
• Nola lortu haurra posizio erosoago batera (zuentzat!)
• Hartzeko

Ahhh, baby kicks - sabeleko fluttery mugimendu txiki eta gozo horiek zure haurtxoa zure sabelean bihurritzen, biratzen, biratzen eta saltatzen ari dela jakitera ematen dizuten. Hain dibertigarria, ezta?

Noski, haurraren tarte leunak ninja kolpeak bihurtu arte zure saihotzeko kaiolara eta haizea zugandik atera arte konferentzia dei batean ari zaren bitartean.

Haurtxoak sabelean zehar izan ditzakeen beste trikimailuak hauek dira:

• ez egun batzuetan asko mugitzen (izu egoerara bidaltzen zaitu)
• mugitzeari uko egitea amona pazientziaz itxaroten duenean eskua sabelean duela
• posizio deserosoetan finkatzea modu iraunkorrean, axola zaizun zein gaizki gustatuko litzaidakeen ezkerrerantz bakarrik joatea, adibidez, 2 hazbeteko

Hauxe da egia: Batzuetan zorterik ez duzu zure haurtxoa aginduetara mugitzeko orduan, baina nahi duzunean mugitzeko eta zirrikitu bihurtzeko trikimailu batzuk daude.

Hona hemen gida zure haurra noiz hasiko den mugitzen hasteko, nola lor dezakezun posizioz aldatzea (edo bertan esna daudela jakitea!) Eta mugimendu faltari kasu egin behar diozun.

Fetuen mugimenduaren kronograma

Lehen aldiz itxaroten duen ama baten kasuan, fetuaren mugimendu gehienak haurdunaldiko 16 eta 25 aste artean sumatzen dira, hau da, bigarren hiruhilekoan ere. Horri bizkortzea ere deitzen zaio. Hasieran, mugimendu horiek flutter edo sentsazio arraroak sentituko dira zure sabelaldean.

Geroago haurdunaldietan, zure haurra lehenbailehen mugitzen dela sentitzen duzu, zer espero dezakezun dakizulako - eta gehiago sentitzen zara haurtxoen ostikadaren eta hesteetako gasaren arteko desberdintasun sotilarekin! Baina, hala ere, bigarren hiruhilekoan inolako mugimendurik sentitu gabe joatea ez da kezka handia; batzuetan, haurtxoak egun librea hartzen duela dirudi, eta hori ondo dago.

Hirugarren hiruhilekoan guztiz mugitzen zaren heinean, ordea, haurren mugimenduak ohiko gertakariak izan behar dira. Gainera, askoz ere indartsuagoak izango dira. Haurtxoen jaurtiketak ez dira flutxa gehiago, bai benetan ostikadak. Medikuek gomendatzen dute zure haurraren kopuru egokia mugitzen ziurtatzen hastea (geroago gehiago!).

Jakin ezazu haurtxo batzuk naturalki besteak baino gehiago edo gutxiago aktibo egongo direla. Lagungarria da normala den zertarako oinarrizko ulermena edukitzea zure haurra eta handik mugitu neurketa edo jarraipena.

Baliteke mugimenduaren unean nolabaiteko koherentzia behatzea (goizeko 9: 30ak aldera goizean bezala) edo mugimenduaren zergatia (pizza jaten duzun bakoitzean bezala).

Nola eraman haurra bigarren hiruhilekoan mugitzeko

Ez duzu asko kezkatu behar bigarren hiruhilekoan haurren mugimenduen jarraipena egiteaz, baina zure haurtxoa ordutegitik kanpo dagoela dirudi eta egiaztatu nahi baduzu, edo dibertitzeko sentitu nahi badituzu, ez da faltako. festa bigarren hiruhilekoan hasteko estrategien aukerak.

Saiatu eta egiazko aholkuak:

• Mokadu bat hartu. Odoleko azukrearen puntak zure haurtxoan ere eragina izango du eta mugitu egin dezake. Ez egin gehiegizko gozokietan, baina txokolate zati batzuk modu fidagarria da zure haurtxoari energia bultzada zuzenean bidaltzeko.
• Edan zerbait. Edalontzi bat hotza OJ edo esne; azukre naturalak eta edariaren tenperatura hotza nahikoa izaten dira zure haurraren mugimendua bultzatzeko. (Hau ama zirkuluetan trikimailu ezaguna da, benetan funtzionatzen duela dirudi.)
• Atera zarata. Zure haurraren entzumenaren zentzua nahiko garatuta dago bigarren hiruhilekoaren erdialdean; beraz, haurrarekin hitz egiteak edo kantatzeak edo entzungailuak sabelean jartzeak eta musika jotzeak mugitzen hastera bultzatu dezake.
• Kafeinatua (neurriz). Obstetrikoen eta Ginekologoen Amerikako Unibertsitateak gomendatzen du zain dauden amek egunean 200 miligramo (mg) kafeina baino gehiago ez kontsumitzea, baina oraindik zure eguneroko kopa hartu ez baduzu, kafeina astinduak azukreak duen antzeko eragina izan dezake umea. (8 ontzako kafe batek batez beste 95 mg kafeina ditu).
• Egiaztatu zure posizioa. Zutik bazaude, etzan. Bazara jadanik etzanda, alde batetik bestera aldatu. Badakizu zure haurrak nola maite duen super aktibo egotea gauero lo egitera etzan bezain laster? Hemen erabil dezakezu zure abantailarako.
• Biluzik leuna. Haurraren bizkarra edo ipurdia sabelaren kontra estututa daudela sumatzen baduzu, presio leuna egin han mugimenduarekin erantzuten duten ikusteko. Kontuz, jakina, baina zure haurra nahiko seguru dago bertan, eta batzuetan biluzteak bultzatzera bultzatzen zaitu!

Gutxiago saiatu eta egiazko legenda:

• Egin ariketa bizkorra eta bizkorra. Zenbait amek salatu dutenez, ariketa fisiko laburra egitea (footing egitea bezalakoa) nahikoa da haurtxoa sabelean esnatzeko.
• Distira linterna bat sabelean. Bigarren hiruhilekoaren erdialdera, zure haurra maiatza argi eta ilunen arteko aldea antzemateko gai izan; mugitzen den argi iturri bat maiatza interesatzen zaizkie. Baina promesik ez.
• Animatu zaitez. Zenbait amek zortea izan dute adrenalina areagotzeko. Egiaztatu aukeratutako iturria haurdunaldirako segurua dela (adibidez, ez igo errusiar mendi batera).
• Janari minak. Haurrak flamenkoa dantzatzen al du burritoa jaten duzun bakoitzean? Janari minak anekdotikoki ezagunak dira haurra mugitzeko ahalmenak dituztelako. Haurdunaldiko bihotzerrea eragiteagatik ere ezagunak dira.
• Erasokor erlaxatu. Badakigu oximorona dirudiela, baina norberaren zaintza zentzuzkoa izateak (masaje segurua edo burusoileko bainu epela (ez beroa!) Esaterako, fetuaren ohiko mugimendu gehiago antzematen lagunduko dizu.

Zer egin hirugarren hiruhilekoan mugimendu falta bada

32 asteko haurdun zaude, 14: 00ak dira eta konturatzen zara gaur ez duzula zure haurra mugitzen sentitu. Ez larritu: litekeena da haurra aktibo egotea eta ez izatea. (Aizu, lanpetuta zaude!)

Lehenik eta behin, eseri edo etzan nonbait minutu batzuetan, zure arreta guztia zure haurrarengana bideratuz. Mugimendurik sumatzen al duzu? Baliteke sotila izatea edo zure haurtxoa ohikoa ez den beste posizio batean egotea, mugimendua zertxobait zailagoa bihurtzen duena.

Horrek haurra mugitzen badu, hasi zure ostikadak zenbatzen zenbat denbora behar duen 10 fetuaren mugimenduak sentitzeko. Ordubete igarotzen bada eta 10 sentitzen ez bazara, probatu haurra mugitzen duen trikimailu bat (OJ edatea, mokadu gozo bat hartzea edo alboan etzatea) eta itxaron beste ordu bat 10 mugimendu konta ditzakezun ikusteko.

2 orduren buruan, ostikadak zenbatzeko puntua ez bada behar lukeen lekuan edo oraindik inolako mugimendurik sentitzen ez baduzu, deitu zure medikuari ASAP. Litekeena da okerrik ez egotea, baina zure hornitzaileak ziurrenik bulegotik etortzeko eskatuko dizu azterketa azkarra egiteko. Zure haurraren taupadak entzun ditzakete eta, behar izanez gero, ultrasoinuak bidal ditzakete.

Nola lortu haurra beherantz mugitzea

38 asterako gauzak aurrera doaz polita zure umetokian jendez gainezka. Eta haurra luzatzen den bakoitzean sentitzen duzu: saihets-hezurretan (maskurian) (bainugela behar etengabea da benetakoa) eta umetoki-lepoan (yikes).

Zure haurrak oraintxe bertan behera uztea erabakiko balu, ongi etorriko litzateke aldaketa; sukaldetik komunera ozta-ozta ibil zaitezke arnasa hartu gabe eta haurdunaldiko bihotzerreak gauez mantentzen zaitu.

Albiste txarra da haurtxo batzuk ez direla jaitsi aurretik edo are gutxiago erditu arte; beraz, ez dago bermerik zure haurra pelbisera laster kokatuko denik laster.

Baina albiste ona zu zara baliteke gai izan haurtxoa bere beheranzko ibilbideari hasiera eman eta lasaitasun apur bat izan dezan. Saia zaitezke:

• pelbiseko inklinazioak edo haurdunaldirako segurtasun luzeak egiten
• jarduera fisikoa eta ariketa fisikoa erregularki egitea
• erditze pilota batean eserita edo egunean hainbat aldiz hankak gurutzatuta eserita
• kiropraktiko batekin hitzordua hartzea (zure sendagileak baimena ematen badizu)

Nola lortu haurra posizio erosoago batera (zuentzat!)

Barkatu hemen berri txarren eramailea izatea, baina haurtxo batzuk burugogorrak dira. Zure egongelan dantzatu dezakezu bost alarmako piperra jan eta OJ betaurrekoak bota ondoren, eta oraindik ez dituzte haurtxoaren ipurdi politak hirugarren saihetsetik aterako.

Etsita bazaude, ez dago inolako kalterik zure haurtxoa posizio deseroso batetik atera eta literalki arnasa pixka bat arinago uzteko aukera ematen duenean. Trikimailu hauetakoren bat funtzionatuko duenaren bermerik ez dago, baina merezi dute. Saiatu:

• horma baten kontra okupatutako euskarria praktikatzen
• pelbisa aurrerantz okertuta eserita zaudela (eseri burko baten gainean eta hankak gurutzatu zure aurrean)
• zure esku eta belaunetan kokatuz (pentsatu mahaiaren jarrera) eta astiro-astiro kulunkatzen dela aurrera eta atzera
• erditzeko bola baten gainean eserita eta aldakak biratzen
• haurtxoa norabidean mugitzea nahi duzun aldean lo egitea (grabitatea delako)

Hartzeko

Haurtxoak sabelean barrutik bezainbeste mugitzen dira, nahiz eta agian ez jakin zure haurtxoak zer egiten duen bigarren hiruhilekoan zehar. Une honetan, ez duzu asko kezkatu behar haurtxoaren mugimenduen jarraipenarekin.

Hirugarren hiruhilekoan, ostikadak egunean behin edo bitan zenbatzeko plana izan beharko zenuke. Zure haurra zenbat aldiz mugitzen den kezkatuta bazaude, ez izan zalantzarik zure medikuari deitzera.