Nola konpon dezaket sudur okertua?

Alai

• Zerk eragiten du sudur makurra?
• Laguntza al dezakete ariketek?
• Erreklamazioak
• Ikerketa
• Saiatu ordez
• Zer da ebakuntza?
• Erinoplastia
• Septoplastia
• Beheko lerroa

Zer da sudur makurra?

Gizakiak bezala, sudur okerrak forma eta tamaina guztietakoak dira. Sudur okertua zure aurpegiaren erdialdean lerro zuzen eta bertikal bat jarraitzen ez duen sudurrari dagokio.

Okerraren maila oso sotila edo dramatikoagoa izan daiteke, kausaren arabera. Sudur okerrak normalean kosmetika kezka baino ez badira ere, noizean behin zure arnasketan eragina izan dezakete.

Sudurra okertua tratatzeko orduan, internet sudurra zuzentzea agintzen duten ariketa ohiturez josita dago. Jarraitu irakurtzen ariketa hauek benetan funtzionatzen duten jakiteko.

Zerk eragiten du sudur makurra?

Tratamendu aukerak aztertu aurretik, garrantzitsua da sudur okerra zerk eragiten duen ulertzea. Sudur oker bi mota nagusi daude. Mota bat sudurra osatzen duten hezurren, kartilagoaren eta ehunen sistema konplexuaren arazo batek eragiten du.

Hau hainbat gauzaren emaitza izan daiteke, besteak beste:

• jaiotzetiko akatsak
• lesioak, hala nola sudurra hautsita
• kirurgia sudurrean
• infekzio larriak
• tumoreak

Kausaren arabera, sudurra C, I edo S formakoa izan daiteke.

Beste sudur okertu mota desbideratutako septum batek eragiten du. Zure septum zure ezkerreko eta eskuineko sudur pasabideak elkarrengandik bereizten dituen barne horma da. Desbideratutako septum bat baduzu, horma hau alde batera makurtzen da, sudurreko alde bat partzialki blokeatuz. Pertsona batzuk desbideratutako septum batekin jaiotzen diren bitartean, beste batzuek lesio baten ondoren garatzen dute.

Sudurra okertua izateaz gain, desbideratutako septum batek ere sor ditzake:

• sudur odolak
• arnasketa ozena
• alde batetik lo egiteko zailtasunak

Lan egin medikuarekin zure sudurreko forma okerra zerk eragiten duen jakiteko. Horrek tratamendu aukerarik onena zehaztea erraztuko du.

Laguntza al dezakete ariketek?

Erreklamazioak

Sudur okerrak linean begiratzen dituzunean, azkar aurkituko duzu sudur okerra zuzentzen omen duten aurpegiko ariketen zerrenda luzea. Ariketa horietako batzuek gailuak, esate baterako, sudur-konformatzaileak, sudurzuloen gainean jartzen dituzunak pizten dituzue.

Ariketa hauek konponketa erraza eta merkea agintzen dute. Baina benetan funtzionatzen al dute?

Ikerketa

Ariketa bidez sudur okertua zuzentzea egia izateko oso ona dela dirudi, seguruenik hala delako. Ez dago ariketa horiek funtzionatzen duten ebidentzia zientifikorik. Gainera, sudurraren egitura hezurrek eta ehunek osatzen dute neurri handi batean. Ezin da hauen forma aldatu ariketaren bidez.

Saiatu ordez

Sudurra zuzentzeko modu ez kirurgikoa bilatzen baduzu, saltatu sudurreko entrenamendua eta hitz egin zure medikuari ehun bigunen betegarriei buruz. Hezurrak eta kartilagoak okertuta ezkutatu ditzaketen material injektagarriak dira, erdigunetik kanpo dauden sudurraren ehun bigunak betez.

Ehun bigunen betegarriak honako hauek dira:

• silikonazkoa
• azido hialuronikoa (HA), Juvaderm esaterako
• kaltzio hidroxilapatita (CaHA) gel

Bai HAk bai CaHAk bigarren mailako efektu gutxi dituzte, baina silikonak granuloma izeneko hanturazko forma larria sor dezake. Gogoan izan betegarri mota guztiek larruazala eta infekzioa kutsatzeko arriskua areagotzen dutela. Betegarriek makurrak besterik ez dituzten sudurretan funtzionatzen dute ondoen, baina zure medikuak ideia hobea eman diezaieke zure lanerako.

Zer da ebakuntza?

Betegarriak sudur apur bat okertua zuzentzen lagun dezaketen arren, kirurgia beharrezkoa izaten da kasu larriagoetarako. Rinoplastia kirurgia plastiko mota bat da, normalean sudurraren kanpoaldea ardatz hartuta, septoplastiak sudurraren barrualdea bitan banatzen duen horma zuzentzen duen bitartean.

Erinoplastia

Bi rinoplastia mota daude, errinoplastia kosmetikoa eta errinoplastia funtzionala izenarekin ezagutzen direnak. Rinoplastia kosmetikoa itxurara soilik bideratzen da. Erinoplastia funtzionala, berriz, arnasketa arazoak zuzentzeko egiten da.

Errinoplastia mota edozein dela ere, 2015eko ikerketa batek ikusi zuen rinoplastiak sudur okerrak zuzen zuzendu zituela aurpegiko simetriarekin eta gabe parte hartzaileetan. Aurpegiaren simetriari esker, zure aurpegiaren bi erdiek antzeko itxura dute.

Septoplastia

Septoplastiak sudurra zuzentzen laguntzen du sudur pasabideen arteko horma birmoldatuz. Desbideratutako septum baten ondorioz sudurra okertuta baduzu, zure medikuak septoplastia gomendatuko du. Sudopak zuzentzeaz gain, septoplastiak desbideratutako septum batek eragindako sudurreko arnas bideen blokeoa ere arindu dezake.

Beheko lerroa

Sudur okertuak oso ohikoak dira, lesio zahar baten edo septum desbideratu baten ondorioz izan. Izan ere, kalkulatu da pertsonen ehuneko 80 inguruk desbideratutako septum mota dutela. Zure sudur okertuak arnasketa arazoak eragiten ez baditu, ez da tratamendurik behar.

Arrazoi estetikoengatik sudurra estutu nahi baduzu, baliteke ariketak ez izatea. Horren ordez, hitz egin zure medikuari ehun bigunen betegarriei edo kirurgiari buruz. Gogoan izan prozedura horiek guztiek beren bigarren mailako efektuak dituztela eta baliteke sudur "perfektua" ez sortzea.