Bularreko minak sexu garaian kezkatzeko zerbait al da?

Alai

• Bularreko mina sentitzen badut gelditu behar al dut?
• Sexua eta bihotzekoak izateko arriskua
• Bihotzeko gaixotasunak logelan
• Sexua bihotzekoak izan ondoren
• Beheko lerroa

Bai, sexuan bularreko mina izaten baduzu, kezkatzeko arrazoiak egon daitezke.

Sexuan bularreko min guztiak arazo larri gisa diagnostikatuko ez diren arren, mina gaixotasun koronarioen (CHD) seinale izan daiteke, hala nola, angina (odol-fluxua murriztu bihotzera).

Jarduera aerobikoak arnasketa eta bihotz taupada handitzen ditu, eta oinez, korrika, bizikletaz eta igerian bezala, sexua jarduera aerobikoa da. Edozein jarduera aerobikok, sexuak barne, angina sor dezake.

2012ko ikerketa baten arabera, zakil-baginako sexu harremanak zure bihotzaren oxigeno eskaera handitzen du eta bihotz taupadak eta odol presioa bi eskailera igo igotzearen pareko mailetara igotzen ditu.

Maila altuenak orgasmora iritsi baino 10 edo 15 segundo lehenagokoak dira.

2002ko artikulu zaharrago batek adierazten zuen nekez izan dezakezula anjinak sexu garaian beste jarduera fisiko batzuetan angina bizi ez baduzu.

Bularreko mina sentitzen badut gelditu behar al dut?

Esfortzu handiak, sexua barne, gelditu beharko zenituzke:

• bularreko mina
• taupada irregularrak
• arnasestua

Zure hurrengo urratsa medikuarengana edo beste osasun-hornitzaile batengana joatea da diagnostikoa egiteko.

Sexua eta bihotzekoak izateko arriskua

Antzeko jarduera aerobiko batekin lotutako arriskuak bezalaxe, baten arabera, bihotzekoak izateko arriskua oso txikia da sexuaren ondorengo lehenengo orduetan edo bi orduan.

Adibidez:

• Astean behin sexu harremanak dituzten 10.000 pertsonako, 2tik 3ra bakarrik jasango dute bihotzekoa. Ordubete jarduera fisiko osagarrian aritu izan balira bezala, tasa bera da.
• A angina koitala, sexu-jardueran edo handik gutxira gertatzen dena, angina-eraso guztien% 5 baino gutxiago suposatzen du.

Sexu garaian hiltzeko arriskuari dagokionez, oso arraroa da.

Sexuan bat-bateko heriotza-tasa ehuneko 0,6 eta 1,7 artekoa da. Gizonek sexu garaian gertatzen diren heriotza kopuru txikien ehuneko 82-93 dira.

Bihotzeko gaixotasunak logelan

Zure logelako pribatutasuna leku ona da bihotzeko gaixotasunen zantzuak behatzeko, emakumeen eta gizonen heriotza-kausa nagusia.

Begiratu beharreko adierazleak honakoak dira:

• Bularreko mina. Fisikoki inaktiboa bazara, sexuaren esfortzu fisikoa baliteke bihotzeko arazo potentzialen lehen zantzua izatea.
• Zutitzearen disfuntzioa (ED). ED eta bihotzeko gaixotasunek antzeko sintomak dituzte. Zuk edo zure bikoteak zutitzearen disfuntzioa jasaten baduzu, joan medikuarengana edo beste hornitzaile batengana, bihotzeko gaixotasunak ikusteko.
• Zurrungak. Loaren apnea bihotzeko gaixotasunen oinarrizko arrazoia izan daiteke. Loaren apnea egitean oxigenoa mozten ari den bihotzeko gutxiegitasuna, trazua, bihotzaren arritmia eta hipertentsio arteriala ere lotu izan dira.
• Beroak. Bero-beroak (gauean maiztasunarekin handitzen direnak) izaten badituzu eta 45 urte baino gutxiagoko emakumea bazara, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handiagoa duzu.

Sexua bihotzekoak izan ondoren

Sexuak ez luke arazorik izan behar, izan ere:

• bihotzekoen historia
• angina arina
• arritmia kontrolatua
• bihotzeko gaixotasun egonkorrak
• balbula gaixotasun arina edo moderatua
• bihotz gutxiegitasun arina
• taupada-markagailua
• kardioverter desfibriladore ezargarria (ICD)

American Heart Association-ek adierazi du "seguruenik segurua dela sexu harremanak edukitzea zure gaixotasun kardiobaskularrak egonkortu badira".

Oro har, gomendatzen da sintomak agertu gabe izerdi arina sortzeraino ariketa fisikoa eginez gero, segurua izan behar duzula sexu-jarduerak egitea.

Sexu-jarduera berriro hasi aurretik, azterketa sakona egin beharko zenuke estresa aztertzeko. Probaren emaitzek sexuari eta bestelako jarduerei dagokienez fisikoki manipulatu dezakezunaren berri emango dizute.

Beheko lerroa

Bularreko mina sexuarekin bizitzea zure medikuarekin eztabaidatu beharko zenuke. Bihotzeko gaixotasunen seinale izan daiteke.

Sexualitatea garrantzitsua izan daiteke zure osasunerako eta bizi kalitaterako. Bihotzeko gaixotasunen zantzuak erakusten badituzu, mediku batek edo beste osasun-hornitzaile batek aztertu behar duzu.

Diagnostikoa amaitu eta tratamendu aukerak zehaztu ondoren, galdetu zure hornitzaileari sexu-jardueretan parte hartzea segurua den ala ez.

Bihotzekoak edo ebakuntza egin ondoren, galdetu zure hornitzaileari zenbat denbora itxaron behar zenuen sexu-jarduera berriro hasi aurretik.