Nola Saiatu CBD Depresiorako

Alai

• Nola lagun dezake?
• Zer dio ikerketak?
• Nola alderatzen da depresioaren aurkako botikekin?
• Kontuz
• Zer gertatzen da antsietatea ere badut?
• Bigarren mailako efektuak eragiten ditu?
• Nola erabiltzen dut?
• Non erosten dut CBDa?
• Beheko lerroa

Kannabidiola (CBD) konposatu natural mota bat da, kannabinoide izenarekin ezagutzen dena. Kannabinoideak cannabis landarean aurkitzen dira. Kalamu landareei batzuetan kalamu edo marihuana deitzen zaie, beste kannabinoide baten tetrahidrokannabinol (THC) mailaren arabera.

THC "altuarekin" lotuta dago. CBDk, ordea, ez ditu efektu psikoaktiboak eragiten marihuana bezalakoak.

CBD kalamu edo marihuana landaretik erator daiteke.

CBDk ospea areagotu egin da azken urteotan, ikerketa berri batek osasunerako izan ditzakeen onurak aztertu baititu. Zenbait ikerketek diote CBD olioa eta beste CBD produktu batzuk depresioaren sintometarako onuragarriak izan daitezkeela.

Nola lagun dezake?

CBD helburu terapeutikoekin erabiltzea aztertzen ari bazara, garrantzitsua da ulertzea CBDren inguruko ikerketa mugatua dela. Azken hamarkadan ikerketa asko egin dira, baina gehienak animaliak erabiliz egin dira.

Horrek esan nahi du CBDk gizakietan depresiorako izan ditzakeen onurak gehienetan espekulatiboak direla oraintxe.

Hala ere, badirudi CBDk abantaila batzuk dituela depresiorako, batez ere aurre egiteko:

• antsietatea
• narriadura kognitiboa
• ondoeza jendaurrean hitz egin aurretik

THC eta CBD lagungarriak izan daitezke depresioarekin erlazionatutako baldintzetarako, adibidez.

Zer dio ikerketak?

Adituen ustez, CBDk depresioak izan ditzakeen onurak garuneko serotonina-errezeptoreetan duen eragin positiboarekin lotuta daude.

Litekeena da serotonina maila baxuak depresioarekin lotuta egotea. CBDk ez du zertan serotonina maila areagotu, baina zure garuneko hartzaile kimikoek zure sisteman dagoen serotoninari nola erantzuten dioten eragin dezake.

2014ko animalien azterketa batek aurkitu du CBDk garunean hartzaile horietan izandako efektuak antidepresiboak eta antsietatearen aurkako efektuak sortzen dituela.

Oraindik egin diren ikerketen berri batek ondorioztatu du CBDk estresaren aurkako efektuak dituela, eta horrek estresarekin lotutako depresioa murriztu dezakeela.

Esan bezala, oraindik ere modu aktiboan aztertzen ari den arloa da eta urtero ikerketa eta berrikuspen berriak argitaratzen dira. Ikertzaileak CBD eta bere balizko onura edo kezkak hobeto ezagutzen hasten direnean, produktua modu eraginkorrenean erabiltzeko moduari buruzko informazioa aldatzen joango da.

Nola alderatzen da depresioaren aurkako botikekin?

Depresioa tratatzeko orduan, badirudi CBDk antidepresiboen aurkako botikek zenbait abantaila dituela.

Botika antidepresibo gehienek asteak behar izaten dituzte lanean hasteko. Hala ere, aurkitu da CBDk antidepresibo antzeko efektu azkarra eta iraunkorra duela.

CBDk depresioaren aurkako botikek baino bigarren mailako efektu gutxiago sor ditzake. Insomnioa, sexu disfuntzioa, aldarte aldaketak eta asaldura dira antidepresiboen bigarren mailako efektuak. CBDk ez du antzeko arazorik erakutsi.

Kontuz

CBDk depresioaren aurkako botikekiko abantaila batzuk eskain ditzakeen arren, ez da ordezkoa. Ez utzi inoiz agindutako botikak hartzeari, batez ere antidepresiboak, zure medikuarekin lehenago hitz egin gabe.

Agindutako botikak bat-batean eteteak bigarren mailako efektu larriak sor ditzake. Botikak hartzeari utzi nahi badiozu, lan egin zure osasun-hornitzailearekin zure dosia pixkanaka gutxitzeko plan batekin.

Zer gertatzen da antsietatea ere badut?

Depresioa eta antsietatea elkarrekin gertatzen dira eta bat duten pertsonek bestea izaten dute. CBDk bietan laguntzen duela ematen du.

aurkitu zuten 600 miligramo (mg) CBD hartu zituzten pertsonek antsietate soziala nabarmen gutxiago bizi zutela plazeboa hartu zutenek baino. 300 mg-ko dosi txikiagoa erabili zuen, eta horrek oraindik antsietate maila murrizten zuen.

Antsietateak serotonina baxuarekin ere lotura izan dezake, beraz, CBDk serotonina-hartzaileetan duen efektuak neurri batean eragin dezake onuragarriak diren efektuak.

Bigarren mailako efektuak eragiten ditu?

Orain arte, CBDk ez dirudi bigarren mailako efektu ugari eragiten duenik. Zenbait pertsona sentikorragoak izan daitezke harekin eta esperientziarekin:

• beherakoa
• nekea
• pisu edo gosearen aldaketak

Ikerketa batek ikusi du CBD aberatsa duten kanabis laburpen dosiak jasotzeak gibelaren toxikotasuna sor dezakeela saguetan. Hala ere, ikerketa horretako sagu batzuek ezohiko CBD dosi altuak jaso zituzten.

Zaila da jakitea CBDk epe luzeko bigarren mailako efektuak eragiten dituen ikerketa faltagatik. Orain arte, adituek ez dute epe luzeko arrisku handirik identifikatu.

Gogoan izan horrek ez duela esan nahi ez dagoenik. Ikertzaileek oraindik ez dutela topatu esan nahi du.

Batean, Osasunaren Mundu Erakundeak ondorioztatu zuen CBD oro har segurua dela. CBD eta botiken arteko elkarreraginak eragin ditzaketen efektu kaltegarriak sor daitezkeela adierazi dute.

Bigarren mailako efektuak izateko arriskua minimizatzeko, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula CBD probatu aurretik.

Hori garrantzitsua da errezetarik gabeko botikak, belar osagarriak eta errezeta botikak hartzen badituzu (batez ere "pomeloaren abisua" dakartenak). CBDk eta pomeloak eragina dute P450 zitokromoetan (CYPs), sendagaien metabolismoarentzako garrantzitsua den entzima familia batean.

Nola erabiltzen dut?

CBD lau formulazioetan eskuragarri dago:

• Ahozkoa. Tinturak, kapsulak, sprayak eta olioak sartzen dira. Nahasketa horiek dauden moduan har daitezke edo beste prestakin batzuetan erabil daitezke, hala nola irabiatuak edo kafe bat.
• Jangarria. Edariak eta elikagaiak, hala nola, CBDz hornitutako gomak, eskuragarri daude.
• Baporea. CBD olioarekin lurruntzea konposatuak azkar irensteko modu bat da. Hala ere, eztabaida dago metodo honen epe luzeko segurtasunaren inguruan. Horrez gain, eztula eta eztarriko narritadura ere sor ditzake.
• Gaurkotasuna. CBDz bustitako edertasun produktuak, ukenduak eta kremak negozio handia dira une honetan. Produktu hauek CBD zure larruazalean zuzenean aplikatzen dituzun gauzetan sartzen dute. Hala ere, formulazio hau litekeena da minarentzat, eta ez osasun mentalerako.

Non erosten dut CBDa?

CBD probatu nahi baduzu, entzute handiko saltzailea aurkitu beharko duzu. Kalamutik eratorritako CBD asko dago eskuragarri arlo askotan. Osasun janari denda batzuetan ere aurki dezakezu. Marihuana eratorritako CBDa marihuana sendagai edo aisialdirako legezko legezko estatuetan bakarrik saltzen da.

CBD erosteko interesa baduzu, bilatu izen onak eta fidagarriak diren markak. Normalean, marka batek entzute ona duen ala ez zehaztu dezakezu produktuen hirugarren laborategiko probak egiten dituzten ala ez egiaztatuta.

Gominola, ukenduak eta olio ugari aurki ditzakezu salgai linean.

Beheko lerroa

CBD gero eta erremedio ezagunagoa bihurtzen ari da osasun arazo batzuen aurrean, depresioa barne. CBDa probatzeko interesa baduzu, hitz egin zure osasun-hornitzailearekin.

Azterketek orokorrean konposatua segurua dela erakusten duten arren, botikekin elkarreragin dezake. Ideia ona da CBD erabiltzen hasi aurretik hartzen ari zaren botikak eta bestelako osagarriak berrikustea.

Legala al da CBD? Kalamutik eratorritako CBD produktuak (THC ehuneko 0,3 baino gutxiago) legezkoak dira maila federalean, baina legez kanpokoak dira estatuko zenbait legeren arabera. Marihuana eratorritako CBD produktuak legez kanpokoak dira maila federalean, baina estatuko lege batzuen arabera legezkoak dira.Begiratu zure estatuko legeak eta bidaiatzen duzun edozein tokitakoak. Gogoan izan errezetarik gabeko CBD produktuek ez dutela FDAk onartutakoa eta zehaztugabe etiketatuta egon daitezkeela.