Zorabioen 4 arrazoi nagusi eta zer egin

Alai

• 1. Bertigoa edo Labirintitisa
• 2. Desoreka
• 3. Presio jaitsiera
• 4. Antsietatea
• Zer egin zorabioak badaude

Zorabioa gorputzean izandako aldaketa batzuen sintoma da, ez du beti gaixotasun edo egoera larriren bat adierazten eta, gehienetan, labirintitis izenez ezagutzen den egoera baten ondorioz gertatzen da, baina oreka aldaketak, aldaketak bihotzaren funtzioa edo botiken bigarren mailako efektua.

Oso ohikoa den beste egoera bat zutik egoteko zorabioak dira, hipotentsio ortostatikoa izenez ezagutzen den egoera baten ondorioz gertatzen da, presio arteriala gutxitzen baita, oso azkar jaikitzen delako. Hala ere, zorabio mota hau iheskorra da eta segundo batzuetan hobetzen da.

Adinekoengan zorabioak agertzea ohikoagoa da, hala ere, gazteengan ere gertatzen da, hala ere, behin eta berriro zorabiatutako pasarteak agertzen diren bakoitzean, mediku orokorrarekin edo familiako medikuarekin hitzordua hitzartzea gomendatzen da balizko arrazoiak ikertzeko, hala ere. , zorabioak oso gogorrak edo luzeak badira, ordu 1 baino gehiagoz, larrialdietara joatea gomendatzen da ebaluazio eta tratamendu azkarragoak egiteko.

Ikusi hurrengo bideoa eta ikusi zorabioak behin betiko amaitzen lagun dezaketen ariketa batzuk:

Zorabioen kausa nagusiak hauek dira:

1. Bertigoa edo Labirintitisa

Labirintitisa da bertigoaren kausa ohikoena, zorabio mota da, inguruan buelta ematen ari denaren sentsazioa ematen duena, goragaleak eta akufemitoak lagun ditzakeena eta belarriko aldaketengatik gertatu ohi dena. Vertigoak normalean etzanda zaudenean ere zorabioa sortzen du eta ohikoa da buruarekin egindako mugimenduekin eragitea, hala nola ohearen alboan jartzea edo alboetara begiratzea.

Zer egin: bertigoaren eta labirintitisaren tratamendua otorrinoak egiten du, zorabioaren jatorriaren araberakoa da, baina orokorrean gomendagarria da krisietan Betahistina, eguneroko erabilera eta Dramina bezalako erremedioak erabiltzea. Horrez gain, estresa eta kafeina, azukrea eta zigarroak kontsumitzea saihestea gomendatzen da, zorabioak krisia okertu dezaketen egoerak baitira.

Hain ohikoak ez diren bertigo-egoerak belarriaren hanturaz edo infekzioek eragindako labirintitisa, vestibular neuritisa eta Meniere gaixotasuna dira, adibidez. Lortu informazio gehiago zergatiei eta nola tratatu labirintitisa.

2. Desoreka

Desoreka sentsazioa zorabioen beste kausa garrantzitsu bat da, eta izugarria edo oreka galtzearen sentsazioa eragiten duelako gertatzen da. Egoera horrek etengabeko zorabioak sor ditzake eta normalean adinekoengan edo:

• Ikuspegi aldaketak, hala nola, kataratak, glaukoma, miopia edo hipermetropia;
• Gaixotasun neurologikoak, hala nola Parkinson, trazua, garuneko tumorea edo Alzheimerra, adibidez;
• Buruan jo, oreka erregulatzen duen garuneko eskualdean aldi baterako edo behin betiko kalteak sor ditzake;
• Sentikortasuna galtzea oinetan eta hanketan, diabeteak eraginda;
• Alkohol edo drogak kontsumitzea, garunaren pertzepzioa eta funtzionatzeko gaitasuna aldatzen dituztenak;
• Sendagaiak erabiltzea oreka alda dezakete, adibidez, Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Fenitoina eta Metoklopramida, adibidez. Ulertu hobeto zein diren zorabioak eragiten dituzten erremedioak.

Zer egin: desoreka tratatzeko beharrezkoa da bere kausa konpontzea, oftalmologoarekin ikusmenaren tratamendu egokia edo gaixotasun neurologikoa neurologoarekin. Era berean, garrantzitsua da geriatrikoarekin edo mediku orokorrarekin kontsultatzea, bakoitzaren egoeraren eta beharraren arabera botikak doitu ahal izateko.

3. Presio jaitsiera

Bihotz- eta zirkulazio-aldaketen ondorioz gertatzen den zorabioak sinkronizazio aurreko edo hipotentsio ortostatiko deitzen da, eta presioa jaitsi eta odola garunera behar bezala ponpatzen ez denean gertatzen da, zorabioa edo iluntzea eta orban argiak agertzea eragiten du. ikuspegian.

Zorabio mota hau esnatzerakoan, jaikitzerakoan, ariketa fisikoa egitean edo bat-batean geldirik egotean sor daiteke. Honako hauek dira kausa nagusiak:

• Presio jaitsiera bortitza, hipotentsio ortostatikoa deitzen zaio, eta normalean larria ez den presioaren doikuntzaren akats batetik sortzen da, eta jarrera aldaketengatik gertatzen da, hala nola ohetik edo aulkitik jaikitzeagatik;
• Bihotzeko arazoak, hala nola, arritmiak edo bihotz-gutxiegitasuna, zirkulazioan zehar odol-fluxua oztopatzen dutenak. Ikusi bihotzeko arazoren bat adieraz dezaketen 12 sintomak;
• Presio jaitsierak eragiten dituzten botika batzuk erabiltzea, esaterako, diuretikoak, nitratoak, metildopa, klonidina, levodopa eta amitriptilina, adibidez, batez ere adinekoengan;
• Haurdunaldia, zirkulazioan aldaketak gertatzen diren eta odol-presioa gutxitu daitekeen aldia baita. Ezagutu haurdunaldian zorabioak nola prebenitu eta arindu.

Beste egoera batzuek, hala nola anemiak eta hipogluzemiak, presioaren jaitsierarik eragiten ez duten arren, odolak odola garuneko zeluletara oxigenoa eta mantenugaiak emateko duen gaitasuna aldatzen dute eta zorabioak sor ditzakete.

Zer egin: zorabio mota honen tratamendua ere kausaren ebazpenaren araberakoa da, kardiologoarekin, geriatrikoarekin edo mediku orokorrarekin egin daiteke, ikerketa azterketekin eta beharrezko egokitzapenekin egin dezakeelarik.

4. Antsietatea

Aldaketa psikologikoek, hala nola depresioak eta antsietateak, zorabioak eragiten dituzte, izu-pasarteak eta arnasketan aldaketak eragiten baitituzte. Egoera hauek zorabioak eragiten dituzte normalean arnasestuka, dardarak eta ziztadak izaten dituzte muturretan, hala nola eskuetan, oinetan eta ahoan.

Zorabio mota hau behin eta berriro gerta daiteke, eta estresa handiagoa duten aldietan agertzen da.

Zer egin: antsietatea tratatu beharra dago, psikoterapiarekin eta, beharrezkoa bada, antidepresiboak edo antxiolitikoak, psikiatrak agindutakoak.

Zer egin zorabioak badaude

Zorabiatuta sentitzen zarenean komenigarria da begiak zabalik edukitzea, gelditzea eta aurrean duzun puntu finko bat ikustea. Hori segundo batzuetan egiten duzunean, zorabio sentsazioa azkar igarotzen da normalean.

Bertigoaren kasuan, hau da, geldi zaudenean baina gauzak mugitzen ari zarela sentitzen duzunean, mundua biraka balego bezala, irtenbide ona da saio batzuetan begi ariketa batzuk eta bertigo erasoak hobetzen dituen teknika espezifikoa egitea. Ikusi urratsez urrats ariketak eta teknika hau hemen.

Hala eta guztiz ere, zorabioak hobetzen ez badira, oso larria bada edo beste sintoma batzuekin batera badago, garrantzitsua da mediku orokor bat kontsultatzea, tratamendua behar duen arrazoi zehatzik dagoen jakiteko.