Asmaren aurkako 6 erremedio natural

Alai

• 1. Asma lortzeko erratza te goxoa
• bi.Irin almibarrada asma lortzeko
• 3. Tea uxi-horia asma lortzeko
• 4. Asma olio esentzialekin arnastea
• Osagaiak
• Prestatzeko modua
• 5. Ezkaia tea asma lortzeko
• Osagaiak
• Prestatzeko modua
• 6. Asma lortzeko te berdea
• Osagaiak
• Prestatzeko modua

Asma tratatzeko erremedio natural bikaina erratza gozoa duen tea da, bere ekintza antiamatikoa eta espektoratzailea dela eta. Hala ere, birsin almibarra eta uxi-horia tea asman ere erabil daitezke sendabelar hauek hanturaren aurkakoak direlako.

Asma biriketako hantura kronikoa da, sendabiderik ez duena, baina medikuak agindutako kortikoide eta bronkodilatatzaileekin kontrolatu daitekeena eta egunero erabili behar dena. Hori dela eta, asma tratatzeko erremedio natural horiek ez lirateke tratamenduaren ordezkoak izan behar, osagarri gisa soilik balio baitute.

1. Asma lortzeko erratza te goxoa

Erratza te gozoa asmaren erremedio natural bikaina da, propietate espektoratzaileengatik.

Osagaiak

• 5 g erratz gozo
• 250 ml ur

Prestatzeko modua

Gehitu erratza goxoa uretan eta utzi 10 minutuz irakiten. Ondoren, utzi epeltzen, iragazi eta egunean 3 edo 4 edalontzi edan.

bi.Irin almibarrada asma lortzeko

Asmaren beste etxeko erremedio bat biratxo almibarra da, sendabelar honek hanturaren aurkako ekintza baitu.

Osagaiak

• 2 koilaratxo birrindutako sustrai birrindua
• 2 koilaratxo ezti

Prestatzeko modua

Osagaiak nahastu eta utzi 12 orduz. Ondoren iragazi nahasketa bahe fine baten bidez eta hartu dosi hori egunean 2 edo 3 aldiz.

3. Tea uxi-horia asma lortzeko

Uxi te horia asma tratatzeko erremedio natural ona ere bada, hanturaren aurkako eta immunostimulating propietateengatik.

Osagaiak

• 5 g uxi zuritu horia
• 500 ml ur

Prestatzeko modua

Gehitu uxi horia eta ura zartagin batean eta irakiten egon 5 minutu inguru. Ondoren, utzi 10 minutuz gelditzen, iragazi eta egunean 3 kopa te edan ditzakezu.

Asmaren aurkako erremedio natural horiez gain, garrantzitsua da astean 2 edo 3 aldiz ariketa fisikoa egitea eta zenbait neurri hartzea, hala nola etxea beti garbi mantentzea, animalien ilearekin kontaktua saihestea eta zigarroaren kea eta beste ke batzuk saihestea.

4. Asma olio esentzialekin arnastea

Asmaren konponbide natural ona olio esentzialak arnastea da, propietate lasaigarriak eta antiseptikoak dituztelako, aireak lasaitzen eta garbitzen dituztenak, asma kontrolatzen laguntzen dutenak.

Osagaiak

• Izpilikako olio ezinbesteko tanta 1
• 2 litro ur irakinetan
• 1 pinu basati olio esentzial tanta

Prestatzeko modua

Gehitu irakiten dagoen ura eta olio esentzialak ontzi batean, ondo nahastuz. Ondoren, eseri aulki baten gainean eta jarri edukiontzia mahai gainean. Jarri eskuoihala buruaren gainean, makurtu aurrera eta hartu irtenbide honen lurrinak 5-10 minutuz. Errepikatu prozedura hau egunean behin edo bitan.

5. Ezkaia tea asma lortzeko

Asmarako etxeko irtenbide egokia egunero ezkaia tila tearekin edatea da, immunitate sistema egokitzen duten propietateak dituelako, oso erreaktiboa baita.

Osagaiak

• 1 koilarakada tila
• 1 koilarakada ezkaia
• 2 baso ur

Prestatzeko modua

Jarri osagai guztiak kazola batean eta egosi su eztian. Irakiten egon ondoren, itzali sua, estali zartagina eta utzi hozten. Iragazi eta gozatu eztiarekin eta edan egunean bi aldiz.

6. Asma lortzeko te berdea

Asmaren etxeko errezeta ona egunero te berdea edatea da, teofilina izeneko substantzia baitu, asma krisiak gutxituz bronkio muskuluak erlaxatzen laguntzen baitu, arnasketa hobetuz.

Osagaiak

• 2 koilarakada te berde belarrekin
• 1 katilu ur

Prestatzeko modua

Ura irakin eta gero te berdea gehitu. Utzi berotzen, iragazi eta edan ondoren. Asma duen pertsona batek egunean gutxienez 2 katilu edan behar ditu egunean.