Mihian erretzea: zer izan daiteke eta nola tratatu

Alai

• 1. Janari edo edari beroak, azidoak edo minak jatea
• 2. Ahoa lehorra
• 3. B bitamina falta
• 4. Legamiaren infekzioa
• 5. Ahoko erretzea sindromea
• Noiz joan medikuarengana

Mihian erretzeko edo erretzeko sentsazioa nahiko sintoma arrunta da, batez ere oso edari beroa edan ondoren, esate baterako, kafea edo esne beroa, mihiaren estalkia erretzen amaitzen duena. Hala ere, sintoma hori ageriko arrazoirik gabe ere ager daiteke eta osasun arazo bat adieraz dezake, hala nola elikadura gabezia, ahoko narritadura edo aho lehorreko sindromea, adibidez.

Horrela, mihian erretze sentsazioa bat-batean agertzen den eta desagertzeko 2 edo 3 egun baino gehiago behar diren bakoitzean, komenigarria da dentistarekin edo baita mediku orokorrarekin ere kontsultatzea, ahozko barrunbea ebaluatzeko eta kausa identifikatzeko, tratamendu egokiena abiatuz. .

1. Janari edo edari beroak, azidoak edo minak jatea

Hau da ia pertsona guztietan, gutxienez bizitzan behin, agertzen den mihia erretzeko arrazoi nagusia. Erre egiten da zerbait oso beroa jaten baduzu, tenperaturak mingaina, ezpainak, gomak edo masailetan erredurak sor ditzake. Gainera, elikagai azidoek, hala nola zitrikoek edo oso janari minak, mingainari min egin eta erretzea eragin dezakete. Gehienetan, erredura hori arina da, baina ondoeza eta sentsazioa galtzea eragin dezake 3 egunez.

Zer egin: sintomak arintzeko, janari hotzak eta edariak hobetsi beharko lirateke, sintomak desagertu ondoren janaria epelago utziz. Beraz, teknika ona janaria jan baino lehen hoztea da, adibidez. Janari minak eta fruta azidoak gehitzea saihestu beharko zenuke, adibidez, kiwia, anana edo pomeloa, adibidez. Gainera, ahozko higiene egokia mantendu behar da eta, erredura oso larria bada, kontsultatu mediku orokorra.

2. Ahoa lehorra

Ahoko lehortasuna listu-guruinek ahoko mukosa eta mihia heze mantentzeko adina listu ekoizten ez dutenean sortzen da. Hori gertatzen denean, normala da mihian erretze edo kizkur sentsazioa agertzea.

Aho lehorra eragiteko ohikoenetako batzuk listu-guruinetako arazoak edo botika batzuk erabiltzea dira. Gainera, sistema immunologikoa arriskuan jartzen duten gaixotasunek, hala nola Sjögrenen sindromeak, HIESak eta diabeteak, ahoko lehortasuna ere eragiten dute eta hormonen aldaketek, emakumezkoetan ohikoagoak direnak, ahoko lehortasuna ere sor dezakete eta, beraz, baliteke batzuk jendeak mihia erretzen du bizitzako aldi jakin batzuetan, adibidez, hilekoan adibidez. Aho lehorra eragiteko arrazoi nagusiak eta zer egin jakitea.

Zer egin: zure ahoa oso lehor sentitzen denean, uraren kontsumoa handitu edo azukrerik gabeko txiklea mastekatu beharko zenuke, adibidez, listu ekoizpena suspertzeko. Hala ere, lehorteak denbora luzez irauten duenean, mediku orokorrari kontsultatu behar zaio kausa identifikatzeko eta tratamendu egokiena hasteko.

3. B bitamina falta

B bitaminak ez izateak ahoaren mukosaren hantura arina eragin ohi du eta mihian, hortzetan eta masailetan erretzea eragiten du. Hala ere, burdina eta zinka bezalako mineralen faltak sintoma mota bera ere sor dezake.

Gabezia mota hau ohikoagoa da dieta askorik jarraitzen ez duten edo elikagaien bizimodu murriztuagoa jarraitzen duten pertsonengan, hala nola begetarianoak edo veganoak, adibidez. Ikusi zein elikagai diren aberatsenak B bitaminan, zinkan edo burdinan.

Zer egin: ezin hobea da beti dieta oso anitza jatea, hala ere, bitamina gabeziaren susmoa badago, zure medikuari kontsultatu beharko zenioke odol analisia egiteko eta beharrezko osagarria hasteko.

4. Legamiaren infekzioa

Legamiaren infekzioa, kandidiasi izenaz ezagutzen dena, mingainean ere ager daiteke, batez ere aho higiene egokia ez duzunean. Hori gertatzen denean, ohikoa da mingainean kizkur edo kiskal sentsazioa izatea, baita beste seinale batzuk ere, hala nola hats txarra eta mihi zurixka. Ikusi ahozko kandidiasiaren beste zantzu batzuk.

Zer egin: normalean infekzioa aho higiene egokiarekin kontrola daiteke, gutxienez egunean bi aldiz. Hala ere, astebeteko epean desagertzen ez bada, dentista edo mediku orokor bat kontsultatu beharko litzateke, infekzioa tratatzeko antifungiko batzuk erabiltzea beharrezkoa izan daitekeelako.

5. Ahoko erretzea sindromea

Sindrome nahiko arraroa da, eta mihian, ezpainetan, ahosabaian eta ahoko beste gune batzuetan erretzeko sentsazioa ageriko arrazoirik gabe sortzen da eta zenbait urte iraun dezake. Gainera, beste zeinu batzuk ere ager daitezke, hala nola, ziztadak eta zapore aldaketak, batez ere 60 urtetik gorako emakumeei eragiten dietenak.

Sindrome horren zergatiak oraindik ez dira ezagutzen, baina gehiegizko estresa, antsietatea eta depresioa garatzeko arriskua handitzen duten faktoreak direla dirudi.

Zer egin: sindrome hori susmatzen denean, medikuari kontsultatu behar zaio diagnostikoa baieztatzeko eta beste aukera batzuk baztertzeko. Medikuak aho-garbigarriak eta erremedioak gomendatu ditzake, hala nola dosi txikiko antidepresibo triziklikoak, benzodiazepinak edo konbultsioen kontrakoak. Tratamendua pertsonaren azterketa fisikoaren, analisien eta historia medikoaren araberakoa izango da.

Noiz joan medikuarengana

Normalean, mihian erretzea sentsazioa denbora gutxian desagertzen da, ahozko higiene egokia mantenduz eta egunean gutxienez 2 litro ur edanez. Hala ere, gomendagarria da medikuarengana joatea, baldin eta:

• Erre sentsazioak aste bat baino gehiago irauten du;
• Jateko zailtasunak daude;
• Beste seinale batzuk agertzen dira, hala nola mihian plaka zuriak, hemorragia edo usain txar bizia

Kasu horietan, dentista edo mediku orokor bat kontsultatu behar da kausa zuzena identifikatzeko eta tratamendu egokiena hasteko.

Ikusi ere zer egin dezakeen mingaineko mina eta zer egin.