8 DPO: Haurdunaldiaren hasierako sintomak

Alai

• Ovulazioa iragan den 8 egunetan?
• 1. Ezarpeneko odoljarioa
• 2. Zorabioak eta buruko minak
• 3. Bular samurrak, puztuta
• 4. Idorreria edo gasa
• 5. Goizeko gaixotasuna
• 6. Pixa handitzea
• 7. Ezohiko gustuak, usainak eta irrikak
• 8. Nekea
• Orduan, zein dira hurrengo urratsak?

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ovulazioa iragan den 8 egunetan?

Batzuek ez dute susmoa haurdun daudenik, epea galdu arte. Hau normalean ovulazioa (DPO) 15 egun inguru igarotzen da.

Obulazioa obulutegiak arrautza askatzen duenean gertatzen da. Arrautza Falopioren tronpara bidaiatzen du eta espermatozoide batek ernaltzeko zain. Ongarritutako arrautzak umetokirako bidaia jarraitzen du.

Haurdunaldia adieraz dezaketen sintoma desberdinak daude.

Ikusi ondoren, zure gorputzak haurdunaldiaren hormona sortzen du, giza gonadotropina korionikoa (hCG) izenekoa, haurdunaldiko hainbat sintomen erantzule dena. Sintoma horiek aldatu egiten dira emakume bakoitzaren eta haurdunaldi bakoitzaren arabera.

Zenbait pertsonak ez dute haurdunaldiaren sintomarik galdu lehen aldia igaro eta aste batzuetara arte. Baina beste batzuek sintomak dituzte 8 DPO-tik hasita, edo umetokiaren estalkian ernaldutako arrautza inplantatu ondoren.

Pentsatzen saiatzen ari den norbaitek arreta berezia jarri dezake bere gorputzetan haurdunaldi goiztiarra iradokitzen duen aldaketa sotilik antzematen duen ikusteko.

Baina haurdunaldia aztertu ondoren, ezarpenaren emaitza negatiboa eman dezake zure gorputzak haurdunaldiaren hormonaren kopuru txikia sortzeagatik.

Haurdunaldia aztertzeko haurdunaldia antzemateko goizegi denean ere, espero ditzakezun beste sintoma adierazgarriak daude:

1. Ezarpeneko odoljarioa

Ernaldutako arrautza batek umetokiko horman ezartzen du ovulazioa egin eta 8-10 egun inguru. Ezartzeak odoljario arinak edo orbanak sor ditzake.

Inplantearen odoljarioa hilekoaren zikloa espero duzunean gerta daiteke, beraz, inplantearen odoljarioa zure garaian akatsa dezakezu.

Inplantearen odoljarioak ez du hilekoaren zikloak bezainbeste irauten, eta normalean aldi normal bat baino arinagoa da. Ezartzeak haurdunaldiaren hasierako sintomak sor ditzake, hala nola hilekoaren karranpak imitatzen dituen sabelaldeko beheko mina edo oinarrizko gorputzeko tenperatura altuagoa.

Ezarpeneko odoljarioa bere kabuz gelditzen da. Odoljarioak kezkatzen bazaitu, jo ezazu zure medikuari.

2. Zorabioak eta buruko minak

Haurdunaldi goiztiarrak buruko mina edo zorabioak eragin ditzake hormonen aldaketak eta likidoen bolumen aldaketak direla eta.

Sintoma horiek odol bolumenean eta odol zirkulazioan izandako aldaketengatik gertatzen dira. Desmaia arraroa da, baina gerta daiteke.

Buruko mina eta zorabioak aurre egiteko, mantendu likidoak gorputzean eta edan gutxienez zortzi baso ur egunean.

3. Bular samurrak, puztuta

Hormona maila altuagoek bularrean eta sentsibilitatea aldaketak sor ditzakete kontzeptua amaitu eta gutxira. Hau da, bularreko ehunera odol-fluxua handitu delako.

Zure bularrak puztuta eta minduta egon daitezke eta titiaren sentsibilitatea izan dezakezu. Beso bat janztea deserosoa izan daiteke, baina sintoma horiek aste batzuetan desagertzen dira normalean, zure gorputza aldaketa hormonaletara egokitzen baita.

4. Idorreria edo gasa

Hormona maila handitzeak zure bular eta titietan eragina izateaz gain, digestio aparatuan ere eragina izan dezake. Digestioa moteldu daiteke, hesteetako mugimenduak edo idorreria gutxiago sortuz.

Idorreriarekin sabeleko bloating, cramps eta gas arriskua handitzen da.

Ura eta zuntza sartzea handitzeak eta karbonatatutako edariak eta gasak ekoizten dituzten jakiak mugatzeak (brokolia, babarrunak, esnekiak, etab.) Idorreria eta flatulentzia arindu ditzake.

5. Goizeko gaixotasuna

Emakume askok goizeko gaixotasuna izaten dute noizbait lehen hiruhilekoan. Horrek goragaleak edo oka sartzen ditu.

Haurdunaldiaren hasierako sintoma den arren, haurdunaldian edozein unetan gerta daiteke.

Emakume batzuek ez dute goragalerik eta goragalerik, baina beste batzuek bi sintomak izaten dituzte ovulazioaren ondoren. Gaixotasuna goizetan edo egun osoan zehar bakarrik gerta daiteke.

Janari, usain eta usain batzuek gaixotasuna sor dezakete.

6. Pixa handitzea

Komunera etengabe korrika egiten baduzu pixa egitera (likido gehiago edaten ez baduzu ere) haurdunaldiaren beste lehen sintoma bat izan daiteke.

Odol jarioa giltzurrunetara handitzen da haurdunaldian. Erantzun horri esker, giltzurrunek gernu gehiago sortuko dute, eta hori hasi eta gutxira has daiteke.

Pixa handitzea normalean lehen hiruhilekoan moteldu egiten da, baina berriro ere hiruhilekoaren amaieran aurrera egin ahala handitzen da. Hirugarren hiruhilekoan, pixua areagotzea umetokiak gero eta presio handiagoa eragiten du maskurian.

7. Ezohiko gustuak, usainak eta irrikak

Haurdunaldi goiztiarrak zentzumenak areagotu ditzake. Baliteke sentikortasun handiegia izatea edo gustu jakin batzuetarako tolerantzia txikia izatea.

Maite dituzun janari eta edari batzuk jada ez dira gustuko zure papilak erakartzea edo dibertigarriak izatea.

Zenbait emakumek aho zapore metalikoa salatzen dute. Janari berriak ere desira ditzakezu. Adibidez, agian kafe edalea izan zinen, baina orain ezin duzu zaporea jasan eta bat-batean tea hobetsi.

Hormona-aldaketak gustu arraroei, usainei eta desioei egotzi diezaiekezu.

8. Nekea

Zure gorputzak progesterona hormona gehiago sortuko du haurdunaldian. Progesteronak umetokia haurdunaldirako prestatzen du. Maila altuagoek normal baino nekatuago senti zaitzakete.

Ohera goiz joan eta gau osoan lo egin dezakezu, baina freskatu gabe esnatuko zara. Muturreko nekea eta nekea haurdunaldiaren hasieran bakarrik gerta daitezke, edo haurdunaldi osoan iraun dezake.

Garrantzitsua da zure gorputza entzutea eta nahikoa atseden hartzea.

Nekeari aurre egiteko, saiatu egunean 30 minutuz ariketa fisikoa egiten energia maila hobetzeko, dieta orekatua jan eta kafeina bezalako estimulatzaileak ekiditeko.

Orduan, zein dira hurrengo urratsak?

Lehen haurdunaldia bizi baduzu, agian ez dituzu haurdunaldiaren hasierako sintomak antzemango. Agian ez zara jakingo sintomak ovulazioaren ondoren laster sor daitezkeela.

Etxeko haurdunaldia aztertzea haurdun zauden jakiteko modu onenetarikoa da. Baina proba goizegi egiten baduzu, emaitza negatiboa jaso dezakezu haurdun egon arren.

Galdutako lehen aldian etxean berriro proba dezakezu emaitza zehatzagoa lortzeko. Edo, antolatu gernua edo odol analisia zure medikuarekin haurdunaldia baieztatzeko.

Etxeko haurdunaldi probak egiteko denda.

Etxeko haurdunaldiaren azterketak noiz arte hauteman dezake haurdunaldia?
Etxeko haurdunaldiko probek gernuan giza gonadotropina korionikoa (hCG) izeneko hormonaren maila neurtzen dute. Gernuak normalean odolak baino hormona neurgarri gutxiago izaten ditu, beraz gernuaren azterketak ez dira hain zehatzak haurdunaldiaren hasieran. Hainbat faktorek etxeko gernu haurdunaldiaren probaren zehaztasunean eragina izan dezakete. Proba mota edo marka, emaitzak interpretatzerakoan akatsa, emakumezkoen zikloaren luzera eta beste diagnostiko edo tratamendu baten interferentzia dira adibide batzuk. Etxeko haurdunaldia aztertzeko unerik onena hileko zikloa galtzen den unean izaten da. Hala ere, galdutako epearen ondorengo lehen egunean ere, haurdun dauden emakumeen herenak baino gehiagok emaitza negatiboa izango dute etxeko haurdunaldiaren proban. Erantzunek gure mediku adituen iritziak adierazten dituzte. Eduki guztia erabat informatzailea da eta ez da mediku aholku gisa hartu behar.