Orkatilaren haustura - ondorengo zainketa

Orkatilako haustura orkatila hezur 1 edo gehiagotan haustura da. Haustura hauek izan daitezke:

• Izan partziala (hezurra partzialki pitzatuta dago, ez da bide osoa)
• Osatu zaitez (hezurra hautsita dago eta 2 zatitan dago)
• Orkatilaren alde bietan edo bietan gertatzen da
• Lotailua zauritu edo urratu zen tokian gertatzen da

Orkatilako haustura batzuek ebakuntza egin dezakete noiz:

• Hezurraren muturrak elkarrengandik kanpo daude (desplazatuta).
• Haustura orkatilako artikulazioan hedatzen da (artikulazio barruko haustura).
• Tendoiak edo lotailuak (giharrak eta hezurrak elkarrekin mantentzen dituzten ehunak) urratu egiten dira.
• Zure hornitzailearen ustez, zure hezurrak ez dira behar bezala sendatuko ebakuntza egin gabe.
• Zure hornitzaileak uste du kirurgiak sendaketa azkarragoa eta fidagarriagoa eman dezakeela.
• Haurrengan, hausturak hezurra hazten ari den orkatilako hezurraren zatia izaten du.

Kirurgia behar denean, metalezko pinak, torlojuak edo plakak eska ditzake hezurrak bere horretan mantentzeko haustura sendatu ahala. Hardwarea aldi baterako edo iraunkorra izan daiteke.

Baliteke ortopediko (hezur) medikuarengana joatea. Bisita horretara arte:

• Zure akatsa edo ferula beti mantendu beharko duzu eta ahalik eta gehien altxatuta mantendu.
• Ez jarri inolako pisurik zauritutako orkatilan edo saiatu gainean ibiltzen.

Ebakuntzarik egin gabe, orkatila lau edo 8 astez galdaketa edo ferula batean jarriko da. Moldea edo ferula jantzi behar duzun denbora zure haustura motaren araberakoa da.

Zure aktore edo ferula behin baino gehiagotan alda daitezke, hantura jaitsi ahala. Kasu gehienetan, ezin izango duzu hasieran zauritutako orkatilan pisurik jasan.

Noizbait, botak ibiltzeko botoi berezi bat erabiliko duzu sendatzeak aurrera egin ahala.

Ikasi beharko duzu:

• Makuluak nola erabili
• Nola zaindu zure aktore edo taulak

Mina eta hantura murrizteko:

• Eseri oinarekin belauna baino altuago altxatuta egunean gutxienez 4 aldiz
• Ezarri izotz pakete bat ordu bakoitzeko 20 minutu, esna zaude, lehenengo 2 egunetan
• 2 egun igaro ondoren, erabili izotz paketea 10-20 minutu bitartean, egunean 3 aldiz behar den neurrian

Minaren kasuan, ibuprofenoa (Advil, Motrin eta beste) edo naproxeno (Aleve, Naprosyn eta beste) erabil ditzakezu. Sendagai horiek errezetarik gabe eros ditzakezu.

Gogoratu:

• Ez erabili sendagai horiek lesioaren ondorengo lehen 24 orduetan. Hemorragia izateko arriskua handitu dezakete.
• Bihotzeko gaixotasunak, hipertentsio arteriala, giltzurrunetako gaixotasunak badituzu edo iraganean urdaileko ultzera edo barne odoljarioak izan badituzu, hitz egin zure hornitzailearekin sendagai hauek erabili aurretik.
• Ez hartu botilan gomendatutako kopurua edo zure hornitzaileak hartzea gomendatzen dizuna baino gehiago.
• Ez eman aspirina umeei.
• Kontsultatu zure hornitzailearekin hausturaren ondoren Ibuprofenoa edo Naprosyn bezalako hanturaren aurkako sendagaiak hartzea. Batzuetan, ez dute nahi sendagaiak hartzea sendatzean eragina izan dezakeelako.

Azetaminofenoa (Tylenol eta beste batzuk) minarentzako sendagaia da, jende gehienarentzat segurua dena. Gibeleko gaixotasuna baduzu, galdetu zure hornitzaileari sendagai hau zuretzat segurua den.

Agian minaren aurkako sendagaiak (opioideak edo estupefazienteak) behar izango dituzu hasieran zure mina kontrolpean edukitzeko.

Zure hornitzaileak zauritutako orkatilean pisua jartzea ondo dagoenean esango dizu. Gehienetan, gutxienez 6-10 astekoa izango da. Orkatilan pisua oso goiz jartzeak hezurrak behar bezala ez sendatzea esan dezake.

Baliteke laneko betebeharrak aldatu behar izatea lanpostuak oinez, zutik edo eskailerak igotzea eskatzen badu.

Momentu jakin batean, pisua duen moldura edo ezpalera aldatuko zara. Horrek ibiltzen hasteko aukera emango dizu. Berriro oinez hasten zarenean:

• Zure muskuluak ahulagoak eta txikiagoak izango dira eta zure oinak zurrunak izango dira.
• Indarrak berreraikitzen laguntzeko ariketak ikasten hasiko zara.
• Baliteke fisioterapeuta batengana joatea prozesu horretan laguntzeko.

Kirol edo lan ekintzetara itzuli aurretik, txahal muskuluan eta orkatilan mugimendu sorta osoa izan beharko duzu.

Zure hornitzaileak erradiografiak egin ditzake aldian-aldian zauritu ondoren orkatila nola sendatzen den ikusteko.

Zure hornitzaileak ohiko jarduera eta kiroletara noiz itzul zaitezkeen jakinaraziko dizu. Jende gehienak gutxienez 6-10 aste behar ditu guztiz sendatzeko.

Deitu zure hornitzaileari kasu honetan:

• Zure aktore edo ferula kaltetuta dago.
• Zure aktore edo ferula askea edo estuegia da.
• Min handia duzu.
• Oina edo hanka puztuta dago zure aktore edo ferula gainean edo azpian.
• Zenbakia, zurrumurrua edo hoztasuna duzu oinetan, edo behatzak ilunak dira.
• Ezin dituzu behatzak mugitu.
• Zekorrak eta oinak hantura handitu dituzu.
• Arnasestuka edo arnasa hartzeko zailtasunak dituzu.

Halaber, deitu zure hornitzaileari zure lesioari edo zure errekuperazioari buruzko zalantzarik baduzu.

Haustura malleolarra; Tri-malleolarra; Bi-malleolarra; Tibia distalaren haustura; Peronearen distala haustura; Malleoloaren haustura; Pilon haustura

McGarvey WC, Greaser MC. Orkatilaren eta oin erdiko hausturak eta luxazioak. In: Porter DA, Schon LC, arg. Baxterren Oina eta orkatila kirolean. 3. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 6. kap.

Rose NGW, Green TJ. Orkatila eta oina. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, arg. Rosen Larrialdietako Medikuntza: Kontzeptuak eta Praktika Klinikoa. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 51. kap.

Rudloff MI. Beheko muturreko hausturak. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, arg. Campbell-en Ortopedia Operatiboa. 13. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 54. kap.

• Orkatilako lesioak eta nahasteak