Lanerako gurasoak nabigatzen laguntzen didaten 3 trebetasun harrigarriak

Alai

• Alfabetatze mediatikoa
• Irudi handien kontzientzia eta arreta sakona artean aldatzea
• Norberaren kontzientzia
• Gurasoak Lanean: Lehen Mailako Langileak

XXI. Mendeko gurasoak egiteko, ezagutza mota berri bat behar da informazio gainkargari dagokionez.

Mundu berri batean bizi gara. Aro post-digitalean hurrengo belaunaldiak hazten ari diren guraso modernoak izanik, iraganean gurasoek inoiz kontuan hartu behar ez zituzten erronken aurrean gaude.

Alde batetik, informazio eta aholku kopuru infinitua dugu eskura. Gurasoen bidaian sortzen diren zalantzak nahiko erraz azter daitezke. Liburuak, artikuluak, podcastak, ikerketak, adituen iruzkinak eta Google emaitzak sarbide mugagabea dugu. Mundu osoko gurasoekin harremanetan jartzeko gai gara, edozein egoerari laguntza eta ikuspegi ugari eskain diezaioketen.

Bestalde, abantaila horietako asko lur-minak berriak dira:

• Gure eguneroko bizitzaren erritmoa askoz azkarragoa da.
• Informazioz gainezka gaude, eta horrek askotan analisia paralisia edo nahasmena sor dezake.
• Ikusten dugun informazio guztia ez da sinesgarria. Zaila izan daiteke gertaera eta fikzioa bereiztea.
• Aurkitzen dugun informazioa egiaztatuta ere, askotan kontrakoa den ondorioa eskaintzen duen ikerketa berdin fidagarria dago.
• "Gururen aholkuak" inguratuta gaude. Gure arazoak bizitzako hack azkar batekin erraz konpondu daitezkeen mitoan sartzea tentagarria da. Egia esan, askotan askoz gehiago eskatzen du.

Lanean, etxean eta, oro har, bizitzan nire erantzukizunak nahasten ahalegindu zen guraso berri gisa, eskura nuen informazio guztia maila batean kontsolagarria iruditu zitzaidan. Lan-bizitza orekatzeko bidea "hezteko" gai nintzela pentsatu nuen. Baliabide edo lagun batek arrakastarako giltza edukiko ez balu, hurrengo gomendioarekin jarraituko nuke.

Urteak nire familiarentzat eta niretzat lan egin zuen bizitza sortu ezinean egon ondoren, bururatu zitzaidan informazio kontsumo amaigabe hori okerrera zihoala; konfiantza falta besterik ez zuen ekarri barruanneure burua.

Ez da informazioa sinesgarria ez zela (batzuetan hala zen, eta beste batzuetan ez). Gai larria zen ez nuela iragazkirik topatu nuen informazio eta aholku guztia ebaluatzeko. Lan egiten ari zen ama moduan nire esperientzia modu negatiboan kontrolatzen ari nintzen. Aholku onenak ere motz geratu ziren batzuetan, ez zelako aplikagarria ni nire bizitzako momentu jakin horretan.

Hiru dira garatu behar izan ditudan trebetasun nagusiak, guztiok eskura dugun informazioaren altxor ugaria aprobetxatzeko. Hiru trebetasun hauek lagungarria izango zaidan informazioa hautatzen eta gero eguneroko bizitzan aplikatzen laguntzen didate.

Alfabetatze mediatikoa

Centre for Media Literacy-ek honela deskribatzen du komunikabideen alfabetatzea: "[jendeari] komunikabideen forma guztietan konpetentea, kritikoa eta alfabetatzen laguntzea, interpretazioa kontrolatzen utzi beharrean ikusi edo entzuten dutenaren interpretazioa kontrolatu dezaten".

Alfabetatze mediatikoa trebetasun garrantzitsua da arrazoi desberdinengatik. Gertakariak fikzioz bereizteko gai izatea gure ikuspegia gure errealitatearekin lotzeko funtsezko zatia da. Baina informazio hori gure bizitzan iragazten eta aplikatzen jakitea ere garrantzitsua da. Hona hemen nire bizitzako informazio berri baten aurrean nagoen bakoitzean egiten ditudan galdera nagusietako batzuk:

• Informazio hau al da sinesgarria?
• Informazio hau al da garrantzitsua niri oraintxe bertan?
• Informazio hau al da lagungarria niri oraintxe bertan?
• Ezin dut gauzatu informazio hori oraintxe bertan?

Galdera hauetakoren baten erantzuna "ez" bada, badakit momentuz alde batera utz dezakedala, behar izanez gero etorkizunean beti itzul nintezkeela jakinda. Horrek informazio gainkarga edo porrot sentimenduak nabigatzen laguntzen dit aholku ezagunak niretzat egokitzen ez direnean.

Irudi handien kontzientzia eta arreta sakona artean aldatzea

Lan egiten duen ama naizen aldetik, eskaerak izaten ditut goizean esnatzen naizenetik gauean ohera joan arte (eta maizago, gaueko ordu erdian ere!). Nire bizitzari buruzko kontzientzia zabalaren eta une bakoitzean garrantzitsuena denaren inguruan arreta sakonaren artean aldatzeko gaitasuna garatzea funtsezkoa izan da nire zoriontasunerako eta ongizaterako.

Lan egiteko gurasotasuna osotasun handiagoa osatzen duten banakako atalen sare konplexu gisa ulertu dut. Adibidez, badut ezkontza zatia, a gurasoak zatia, a negozioaren jabea zatia, a mentalaongizatea zatia, eta a etxeko kudeaketa zatia (besteak beste).

Nire joera zati bakoitza hutsean hurbiltzea da, baina benetan denek elkarri eragiten diote. Lagungarria da zati bakoitzak nire bizitzan modu independentean nola funtzionatzen duen ulertzea, baita zati bakoitzak osotasunean nola eragiten duen ere.

Handitzeko eta txikitzeko gaitasun honek mugitzen diren hegazkin mordo bat aldi berean jarraitzen dituen aire-kontroladore bat izatearen antzekoa da:

• Zenbait hegazkin ilaran daude eta txanda noiz iritsiko zain daude. Hauek dira aurretik egiten ditudan planak, nire bizitza ondo funtzionatzen jarraitzen dutenak. Baliteke hau astean prestatutako bazkari planak edukitzea, nire umeentzako oheratzeko ohitura erosoa ezartzea edo masaje bat antolatzea bezalakoa izatea.
• Zenbait hegazkin pistatik behera ibiltzen ari dira, aireratzekotan. Hauek dira nire beharra duten proiektuak edo ardurak berehalakoa arreta. Baliteke, besteak beste, egitera noan lanerako proiektu handi bat, ibiltzen ari naizen bezeroen bilera bat edo nire buruko osasunari buruzko egiaztapena.
• Zenbait hegazkin aireratu berri dira eta nire erantzukizunetik kanpo ari dira hegan. Hauek dira plateretik aktiboki aldatzen ari naizen elementuak, osatuta daudelako, jada ez dut egin beharrik edo beste norbaiti kontratatzen diodalako. Nire eguneroko bizitzan, hau dirudi nire seme-alabak egun horretan eskolan uztea, artikulu amaitua nire editoreari bidaltzea edo entrenamendu bat amaitzea bezalakoa.
• Beste batzuk airean lerrokatuta daude, lehorreratzeko prest. Hauek dira arreta behar duten nire bizitzako atalik garrantzitsuenak. Laster lurrean sartzen ez baditut, gauza txarrak gertatuko dira. Horrek nire osasuna aldizka zainduko dudala ziurtatzea, familiarekin kalitatezko denbora igarotzea edo zerbait pozik egoteko zerbait egitea ziurtatzea da.

Lan egiten ari naizen ama izanik, nire "hegazkin" bakoitza eskala zabalean non dagoen jakin behar dut. Baina ere adi egon behar dut bakarra une bakoitzean pistara jotzen ari den hegazkina. Gurasoen lan egiteko, etengabe urruntzeko prozesua behar da, nire bizitzan oro har pultsu bizkorra lortzeko eta, ondoren, txikiagotzeko, arreta guztia gehien izan behar duen tokian eskaintzeko.

Norberaren kontzientzia

Presio handia dago gurasoek gizarte modernoan gauzak "modu egokian" egiteko. Nola dauden adibideen aurrean gaude denekbestela gurasoak dira, eta egia dena galtzea erraza izan daiteke gu.

Luzaroan, nire lana erantzun zuzena zuten “LIBURUA” edo “ADITUA” aurkitzea zela pentsatu nuen, eta gero arretaz zaindutako irtenbideak nire bizitzan ezartzea. Etsipenez nahi izan dut bertan egon den norbait argibideen eskuliburua.

Arazoa da ez dagoela horrelako argibide eskulibururik. Asko dago ezagutza hor kanpoan, baina benetakoa jakinduria bilatzen dugu geure buruaren kontzientziatik. Nire bizitza zehatza bizi duen beste inor ez dago, beraz, "hor" aurkitzen ditudan erantzun guztiak berez mugatuak dira.

Ikasi dut nire bizitzako alderdi guztietan nola agertzen naizen ulertzeak behar dudan norabidea ematen didala. Oraindik informazio asko hartzen dut (lehenago azaldu nituen galderak erabiliz). Baina horri dagokionez, nire barneko ezagutzan oinarritzea da orain arte aurkitu dudan orientazio iturri onena. Autokontzientzia izan da zarata itzaltzeko giltza, beraz, azkenean, erabaki egokiak har ditzaket niretzat eta nire familiarentzat.

Hona hemen bizitzan neure bideaz fidatzeko lagungarriak iruditu zaizkidan galdera batzuk, nahiz eta beste pertsona batzuek gauzak modu desberdinean egiten dituzten erakusten duten adibideak bonbardatzen nauten:

• Jarduera edo pertsona hau egiten du eman energia, edo egin nuen agortu nire energia?
• Zer ari da lanean nire bizitzako arlo honetan?
• Zer da ez nire bizitzako arlo honetan lan egiten?
• Zer gauza txiki edo maneiagarri egin dezaket hori neure burua errazteko edo emaitza hobea lortzeko?
• Nire oinarrizko balioekin eta lehentasunekin bat egiten dudala sentitzen al dut? Bestela, zer ez da egokitzen oraintxe?
• Jarduera, harreman edo sinesmen honek helburu osasungarria al du nire bizitzan? Bestela, nola egin dezaket doikuntza?
• Zer ikasi behar dut oraindik? Zer hutsune daude nire ulermenean?

Aro post-digitalean eskuragarri dugun informazioa oso lagungarria izan daiteke, bada lanean ari garen gurasoen esperientziaren bidez iragazten ari gara. Gure buruarekiko edo gure bizitzekiko lotura hori galdu bezain laster, informazio hori erabatekoa eta kaltegarria bihur daiteke.

Gurasoak Lanean: Lehen Mailako Langileak

Sarah Argenal, MA, CPC, agortzeko epidemia desagerrarazteko misioan dago, gurasoek lan egiten duten gurasoek, azkenean, beren bizitzako urte preziatuez goza dezaten. Austin-en (TX) kokatutako The Argenal Institutuaren sortzailea da, Working Parent Resource Podcast-eko antolatzailea eta Whole SELF Lifestyle-ren sortzailea. Guraso langileek burutze pertsonalerako epe luzera eta iraunkorra eskaintzen dute. Bisitatu bere webgunea hemen www.argenalinstitute.com gehiago ikasteko edo prestakuntza materialen liburutegia arakatzeko.