Ahabia

Alai

• Baliteke eraginkorra ez izatea ...
• Eraginkortasuna baloratzeko froga nahikorik ez ...
• Neurri eta abisu bereziak:

Blueberry landarea da. Fruta jan ohi da jan gisa. Batzuek fruituak eta hostoak ere erabiltzen dituzte sendagaiak egiteko.

Kontuz ahabia eta ahabia ez nahasteko. Estatu Batuetatik kanpo, "ahabia" izena erabil daiteke AEBetako "ahabia" izeneko landarerako.

Blueberry zahartzea, memoria eta pentsatzeko trebetasunak (funtzio kognitiboa) eta beste hainbat baldintzetarako erabiltzen da, baina erabilera horietako edozein onartzen duten ebidentzia zientifiko mugatua dago.

Sendagai naturalen datu base integrala Ebaluazio zientifikoetan oinarritutako eraginkortasuna baloratzen du eskala honen arabera: Eraginkorra, Seguruenik Eraginkorra, Baliteke Eraginkorra, Baliteke Eraginkorra, Baliteke Eraginkorra, Eraginkorra eta Ebaluatzeko Froga nahikoa.

Eraginkortasunaren balorazioak URDINA honako hauek dira:

Baliteke eraginkorra ez izatea ...

• Hipertentsio arteriala. Ikerketa gehienek erakusten dute ahabia hartzeak ez duela odolaren presioa murrizten.

Eraginkortasuna baloratzeko froga nahikorik ez ...

• Adinarekin normalean gertatzen den memoria eta pentsatzeko trebetasunak gutxitzea. Zenbait ikerketek erakusten dute ahabia egunero 3-6 hilabetez hartzeak 60 urte baino gehiagoko helduen pentsamendu eta memoria probak hobetzen lagun dezakeela. Hala ere, pentsatzeko eta memoriarako proba gehienak ez dira aldatzen. Onurarik baldin badago, seguruenik txikia izango da.
• Zahartzea. Ikerketa batzuek erakusten dute izotzezko ahabiak jateak adineko pertsonen oinak kokatzea eta oreka hobe dezakeela. Hala ere, beste ikerketa batzuek erakusten dute ahabiak jateak ez duela gauza horietan laguntzen. Halaber, dirudunak jateak ez dirudi adineko pertsonen indarra edo ibiltzeko abiadura hobetzen duenik.
• Athleticen errendimendua. Lehen ikerketek erakutsi dutenez, ahabia lehorrak hartzeak ez du jendea azkarrago korrika egiten edo korrika egitea errazten laguntzen du. Korrikaren ondoren 30 minutura indarra mantentzen lagun dezake.
• Memoria eta pentsamendu trebetasunak (funtzio kognitiboa). Ikerketa goiztiarren arabera, ahabiaren dosi bakarra hartzeak 7-10 urte bitarteko haurren ikaskuntza mota batzuk hobe ditzake. Baina ez du ikaskuntza mota gehienetan laguntzen eta ez die haurrei hobeto irakurtzen laguntzen.
• Depresioa. Garuneko ontziren batean koagulua duten batzuek depresioa izan dezakete. Depresioa duten pertsonengan, GI tratamenduan infekzioak izateko joera handiagoa izan dezakete. Ikerketa batzuen arabera, ahabia ateratzea egunero 90 egunetan hartzeak depresioaren sintomak murriztu ditzake eta infekzioak ere murriztu ditzake jende talde honetan.
• Odolean triglizerido izeneko gantz maila altuak (hipertriglizeridemia). Ikerketa goiztiarren arabera, ahabiaren hostoaren ateratze dosi bakar bat hartzeak odoleko gantz-mailak murrizten lagun dezake egoera hori duten pertsonen bazkarian ondoren.
• Artritisa haurrengan (gazteen artritis idiopatikoa). Ikerketa goiztiarren arabera, etanercept botika erabiltzen zenean blueberry zukua edateak haurren artritisa sintomak botikak baino hobeto murrizten ditu. Ahabiaren zukua edateak etanercept-ek eragindako bigarren mailako efektuak ere murriztu ditzake.
• Diabetesa, bihotzeko gaixotasunak eta iktusa izateko arriskua areagotzen duten sintoma multzoa (sindrome metabolikoa). Ahabia lehorrak hartzeak ez du laguntzen sindrome metabolikoaren sintoma gehienak hobetzen. Zenbait pertsonen odol-fluxua hobetzen lagun dezake.
• Zirkulazio txarra.
• Minbizia.
• Neke kronikoaren sindromea (CFS).
• Idorreria.
• Beherakoa.
• Sukar.
• Hemorroideak.
• Lan minak.
• Esklerosi Anizkoitza (MS).
• Peyronie gaixotasuna (orbain ehunaren zakila pilatzea).
• Kataratak eta glaukoma prebenitzea.
• Eztarri urratua.
• Ultzera.
• Gernu-traktuko infekzioak (ITUak).
• Barizeak.
• Beste baldintza batzuk.

Erabilera hauetarako ahabiaren eraginkortasuna baloratzeko ebidentzia gehiago behar dira.

Ahabia, bere ahaidea bezalakoa, maskuriko infekzioak prebenitzen lagundu dezake bakteriak maskuriko paretetara atxikitzea eragotziz. Ahabiaren fruituak zuntz ugari du eta horrek digestio funtzio normala lagun dezake. C bitamina eta beste antioxidatzaile batzuk ere baditu. Mirtillak hantura murriztu eta minbizi zelulak suntsitu ditzaketen produktu kimikoak ditu.

Ahoz hartutakoan: Ahabiaren fruitua da LIKE SEGURUA jende gehienarentzat elikagaietan aurkitutako kopuruetan kontsumitzen denean. Ez dago adina informazio fidagarri jakiteko ahabia hostoa hartzea segurua den edo zein izan daitezkeen bigarren mailako efektuak.

Larruazalean aplikatzean: Ez dago informazio fidagarri nahikorik jakiteko blueberry segurua den edo zein izan daitezkeen bigarren mailako efektuak.

Neurri eta abisu bereziak:

Haurdunaldia eta bularra ematea: Ahabiaren fruitua da LIKE SEGURUA elikagaietan normalean aurkitzen diren kantitateetan erabiltzen denean. Baina ez da nahikoa ezagutzen medikuntzarako erabiltzen diren kopuru handiagoen segurtasunari buruz. Eutsi janari kopuru normaletara haurdun edo edoskitzen baduzu.

Diabetesa: Ahabiak odoleko azukre maila jaitsi dezake diabetesa duten pertsonengan. Odoleko azukre baxuaren zantzuak (hipogluzemia) ikusi eta zaindu zure odoleko azukrea arretaz diabetea baduzu eta ahabia produktuak erabiltzen badituzu. Baliteke zure medikuntzako diabetesa sendatzeko dosia egokitzea.

Glukosa-6-fosfato deshidrogenasa (G6PD) gabezia: G6PD nahaste genetikoa da. Nahaste hori duten pertsonek janari eta drogetako produktu kimiko batzuk apurtzeko arazoak dituzte. Produktu kimiko horietako bat edo gehiago ahabietan daude. G6PD baduzu, jan ezazu ahabiak zure osasun-hornitzailearen onespena lortuz gero.

Kirurgia: Ahabiak odoleko glukosa mailan eragina izan dezake eta kirurgian odoleko azukrea kontrolatzea oztopatu dezake kirurgian zehar eta ondoren. Utzi blueberryari gutxienez 2 aste programatuta ebakuntza egin aurretik.

Txikia

Kontuz konbinazio honekin.

Buspirona (BuSpar)

Gorputzak buspirona (BuSpar) apurtzen du hura kentzeko. Blueberry-k gorputzak buspirona (BuSpar) nola azkar kentzen duen murriztu dezake. Hala ere, ez dirudi gizakiengan kezka denik.

Flurbiprofenoa (Ansaid, beste batzuk)

Gorputzak flurbiprofenoa (Froben) apurtzen du hura kentzeko. Mirtillak gorputzak flurbiprofenoa (Froben) nola kentzen duen azkartu daiteke. Hala ere, ez dirudi gizakiengan kezka denik.

Diabetesaren aurkako botikak (Diabetesaren aurkako sendagaiak)

Ahabiaren hostoak eta fruituak odoleko azukrea gutxitu dezakete. Diabetesaren aurkako botikak ere odoleko azukrea jaisteko erabiltzen dira. Ahabiaren hostoak edo frutak diabeteko botikekin batera hartzeak odoleko azukrea gehiegi jaistea eragin dezake. Zaindu zure odoleko azukrea estu Baliteke diabetesa sendatzeko dosia aldatu behar izatea.

Diabetesa lortzeko erabiltzen diren botika batzuk glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), intsulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), klorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase) eta beste batzuk dira. .

Odoleko azukrea jaitsi dezaketen belarrak eta osagarriak

Ahabiak odoleko azukrea jaitsi dezake. Efektu bera duten beste belar eta osagarri batzuekin batera erabiltzeak odoleko azukrea gehiegi jaistea eragin dezake pertsona batzuengan. Produktu horietako batzuen artean, deabruaren atzaparra, fenugreek, guar goma, Panax ginseng eta Siberiako ginseng daude.

Esne

Esnea mirutxoekin batera edateak arruntak osasunean izan ditzakeen onurak murriztu ditzake. Ahabiak eta esnea irenstea 1-2 orduz banatzeak elkarreragin hori ekidin dezake.

Ahabiaren dosi egokia erabiltzailearen adina, osasuna eta beste hainbat baldintzaren araberakoa da. Une honetan ez dago nahikoa informazio zientifikoa ahabiaren dosi tarte egokia zehazteko. Gogoan izan produktu naturalak ez direla beti seguruak eta dosiak garrantzitsuak izan daitezkeela. Ziurtatu produktuaren etiketetan jarraibide garrantzitsuak betetzen dituzula eta kontsultatu zure farmazialariari edo medikuari edo beste osasun profesional bati erabili aurretik.

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, Blueberries, Highbush Blueberry, Hillside Blueberry, Lowbush Blueberry, Myrtille, Rabbiteye Blueberry, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum, Vaccinium angustifolium, Vaccinium asustinium, Vaccinium angustifolium, Vaccinium constablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.

Artikulu hau nola idatzi zen jakiteko, ikusi Sendagai naturalen datu base integrala metodologia.

1. Babu T, Panachiyil GM, Sebastian J, Ravi MD. Arandiak eragindako hemolisi litekeena G6PD urritasuneko haur baten kasuan: kasu baten berri. Nutr Osasuna. 2019; 25: 303-305. Ikusi laburpena.
2. Brandenburg JP, Giles LV. Blueberry hautsaren lau egunek odoleko laktatoaren erantzuna murrizten dute korrika egitean, baina ez du eraginik erlojupekoaren errendimenduan. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2019: 1-7. Ikusi laburpena.
3. Rutledge GA, Fisher DR, Miller MG, Kelly ME, Bielinski DF, Shukitt-Hale B. Blueberry eta marrubi serum metabolitoen eraginak adinarekin lotutako in vitro seinale oxidatibo eta hanturazkoetan. Food Funct. 2019; 10: 7707-7713. Ikusi laburpena.
4. Barfoot KL, May G, Lamport DJ, Ricketts J, Riddell PM, Williams CM. Baso ahabiaren osagarri akutuaren ondorioak 7-10 urteko ikasleen ezagutzan. Eur J Nutr. 2019; 58: 2911-2920. Ikusi laburpena.
5. Philip P, Sagaspe P, Taillard J, et al. Mahatsarekin eta ahabia polifenolarekin aberastutako estraktuaren hartze akutuak helduen gazte osasuntsuen errendimendu kognitiboa hobetzen du ahalegin kognitibo iraunkorrean. Antioxidatzaileak (Basilea). 2019; 8. pii: E650. Ikusi laburpena.
6. Shoji K, Yamasaki M, Kunitake H. Dieta-ahabiaren ondorioak (Vaccinium ashei Reade) hostoak prandialeko hipertriglizeridemia txikian uzten ditu. J Oleo Sci. 2020; 69: 143-151. Ikusi laburpena.
7. Curtis PJ, van der Velpen V, Berends L, et al. Ahabiak funtzio kardiometabolikoaren biomarkatzaileak hobetzen dituzte sindrome metabolikoa duten partaideen emaitzetan, 6 hileko itsu bikoitzeko ausazko kontrolatutako saiakuntza baten ondorioz. J Clin Nutr naiz. 2019; 109: 1535-1545. Ikusi laburpena.
8. Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA, etab. Aktibazio neuronal hobetua, ahabiaren osagarriarekin, narriadura kognitibo arinean Nutr Neurozientziak. 2018; 21: 297-305. Ikusi laburpena.
9. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, Williams CM. Ausazko itsu bikoitza eta plazeboarekin kontrolatutako azterketa, dosi baxuko hobetutako ahabia hautsaren eta baso ahabiaren extractaren (ThinkBlue) segurtasuna eta eraginkortasuna alderatzeko heldu helduek episodiko eta laneko memoria mantentzeko. Mantenugaiak. 2018; 10. pii: E660. Ikusi laburpena.
10. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Erantzun kognitiboa arrain olioaren, ahabiaren eta osagarri konbinatuen aurrean narriadura kognitibo subjektiboa duten heldu helduetan. Neurobiol Zahartzea. 2018; 64: 147-156. Ikusi laburpena.
11. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, Shukitt-Hale B. Dietetiko ahabiak kognizioa hobetzen du helduen artean, ausazko itsu bikoitza, plazeboa kontrolatutako saiakuntza batean. Eur J Nutr 2018; 57: 1169-80. Ikusi laburpena.
12. Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. Basoko ahabiaren polifenolen biodisponibilitatea eta profil zinetikoa 24 ordutan zehar gizakien subjektuetan plasman. Mol Nutr Food Res 2017; 61. Ikusi laburpena.
13. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Efektu kognitiboak 7 eta 10 urte bitarteko haurren ahabia basatien akutuen osagarrien ondoren. Eur J Nutr 2016; 55: 2151-62. Ikusi laburpena.
14. Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. Blueberry fenolikoek infekzio gastrointestinala murrizten dute garuneko zainetako tronbosia duten gaixoetan, depresoreek eragindako nahaste autoimmunea hobetuz miR-155 bitartekaritza duen garuneko faktore neurotrofikoaren bidez . Front Pharmacol 2017; 8: 853. Ikusi laburpena.
15. Vakhapova V, Cohen T, Richter Y, Herzog Y, Korczyn AD. W-3 gantz azidoak dituen fosfatidilserinak memoria gaitasunak hobetu ditzake adimen ez dementzialetan memoria kexekin: itsu bikoitzeko plazeboa kontrolatutako saiakuntza. Dement Geriatr Cogn Disord 2010; 29: 467-74. Ikusi laburpena.
16. Whyte AR, Williams CM. Flavonoide ugari duen blueberry edari baten dosi bakarraren ondorioak 8 eta 10 urte bitarteko haurren memorian. Elikadura. 2015 Mar; 31: 531-4. Ikusi laburpena.
17. Rodriguez-Mateos A, Rendeiro C, Bergillos-Meca T, Tabatabaee S, George TW, Heiss C, Spencer JP. Ahabiaren flavonoideek eragindako hodietako funtzioaren hobekuntzen ingesta eta denboraren menpekotasuna: ausazko, kontrolatutako, itsu bikoitza, zeharkako esku-hartze ikerketa, jarduera biologikoaren inguruko ikuspegi mekanizistekin. J Clin Nutr naiz. 2013ko azaroa; 98: 1179-91. Ikusi laburpena.
18. Rodriguez-Mateos A, Del Pino-García R, George TW, Vidal-Diez A, Heiss C, Spencer JP. Prozesuaren eragina blueberry (poli) fenolen biodisponibilitate eta efektu baskularretan. Mol Nutr Food Res. 2014ko urria; 58: 1952-61. Ikusi laburpena.
19. Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore SA. Antozianina metabolitoak ugariak eta iraunkorrak dira gizakiaren gernuan. J Agric Food Chem. 2014ko maiatzak 7; 62: 3926-34. Ikusi laburpena.
20. Zhu Y, Sun J, Lu W, Wang X, Wang X, Han Z, Qiu C. Blueberry osagarrien efektuak odol-presioan: ausazko saiakuntza klinikoen azterketa sistematikoa eta meta-analisia. J Hum Hypertens. 2016 Irailak 22. Ikusi laburpena.
21. Lobos GA, Hancock JF. Ahabiak haztea ingurune global aldakorrerako: berrikuspena. Front Plant Sci. 2015eko irailak 30; 6: 782. Ikusi laburpena.
22. Zhong Y, Wang Y, Guo J, Chu H, Gao Y, Pang L. Blueberry-k Etanercept-en efektu terapeutikoa hobetzen du Artritis idiopatiko gaztea duten gaixoengan: III. Fasea. Tohoku J Exp Med. 2015; 237: 183-91. Ikusi laburpena.
23. Schrager MA, Hilton J, Gould R, Kelly VE. Ahabiaren osaketaren efektuak adineko helduen mugikortasun funtzionaleko neurrietan. Appl Physiol Nutr Metab. 2015eko ekaina; 40: 543-9. Ikusi laburpena.
24. Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hooshmand S, Payton ME, Arjmandi BH. Eguneroko ahabiak kontsumitzeak odol-presioa eta arteria-zurruntasuna hobetzen ditu menopausiaren osteko emakumeen aurreko eta etapa 1eko hipertentsioa dutenak: ausazko itsu bikoitza eta plazeboa kontrolatutako entsegu klinikoa. J Acad Nutr Diet. 2015 Mar; 115: 369-77. Ikusi laburpena.
25. Hanley MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, Court MH, Greenblatt DJ. Blueberry zukuaren eragina buspironaren eta flurbiprofenoaren garbiketan gizakien boluntarioetan. Br J Clin Pharmacol. 2013ko apirila; 75: 1041-52. Ikusi laburpena.
26. McIntyre, K. L., Harris, C. S., Saleem, A., Beaulieu, L. P., Ta, C. A., Haddad, P. S. eta Arnason, J. T. Glukazioaren aurkako printzipioen sasoiko aldakuntza fitokimikoa lowbush blueberry (Vaccinium angustifolium). Planta Med 2009; 75: 286-292. Ikusi laburpena.
27. Nemes-Nagy, E., Szocs-Molnar, T., Dunca, I., Balogh-Samarghitan, V., Hobai, S., Morar, R., Pusta, DL eta Craciun, EC Osagai dietetiko baten efektua. ahabia eta itsas aladorria 1. motako haur diabetikoen gaitasun antioxidatzailean oinarritzen dira. Acta Physiol Hung. 2008; 95: 383-393. Ikusi laburpena.
28. Shukitt-Hale, B., Lau, F. C., Carey, A. N., Galli, R. L., Spangler, E. L., Ingram, D. K. eta Joseph, J. A. Blueberry polifenolak azido kainikoak eragindako murrizketak arintzen dituzte kognizioan eta hanturazko geneen adierazpena aldatzen dute arratoien hipokanpoan. Nutr Neurozientziak. 2008; 11: 172-182. Ikusi laburpena.
29. Kalt, W., Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM eta Milbury, PE Antianosien identifikazioa gibelean, begian eta ahabiaren garunean -zerriko txerriak. J Agric.Food Chem 2008-02-13; 56: 705-712. Ikusi laburpena.
30. Vuong, T., Martineau, L. C., Ramassamy, C., Matar, C. eta Haddad, P. S. Hartzitutako Kanadako blueberry zukuek glukosa hartzea eta AMP aktibatutako proteina kinasa estimulatzen dituzte intsulina sentikorra duten muskulu zelula kultiboetan eta adipozitoetan. Can J Physiol Pharmacol 2007; 85: 956-965. Ikusi laburpena.
31. Kornman, K., Rogus, J., Roh-Schmidt, H., Krempin, D., Davies, AJ, Grann, K. eta Randolph, RK Interleukin-1 genotipo-hantura bitartekarien inhibizio selektiboa botaniko batek: nutrigenetika kontzeptuaren froga. Elikadura 2007; 23 (11-12): 844-852. Ikusi laburpena.
32. Pan, M. H., Chang, Y. H., Badmaev, V., Nagabhushanam, K. eta Ho, C. T. Pterostilbene-k apoptosia eta zelula zikloaren atxiloketa eragiten du gizakien kartzinoma gastrikoaren zeluletan. J Agric.Food Chem 2007-19-19; 55: 7777-7785. Ikusi laburpena.
33. Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ eta Kleinjans, JC genetika anizkoitzaren eragina. polimorfismoak 4 asteko ahabiaren zukuaren esku-hartzearen eraginpean ex vivo induzitutako ADN linfozitikoaren kalteak gizakien boluntarioengan. Kartzinogenesia 2007; 28: 1800-1806. Ikusi laburpena.
34. Aurretik, RL, Gu, L., Wu, X., Jacob, RA, Sotoudeh, G., Kader, AA eta Cook, RA Plasmaren gaitasun antioxidatzailea aldatu egiten da otordu baten ondoren elikagai batek aldatzeko duen gaitasunaren neurri gisa. vivo antioxidatzaile egoera. J Am Coll Nutr 2007; 26: 170-181. Ikusi laburpena.
35. Neto, C. C. Aranbia eta ahabia: minbiziaren eta hodietako gaixotasunen aurkako babes efektuen ebidentzia. Mol.Nutr Food Res 2007; 51: 652-664. Ikusi laburpena.
36. Torri, E., Lemos, M., Caliari, V., Kassuya, C. A., Bastos, J. K. eta Andrade, S. F. Blueberry extractaren (Vaccinium corymbosum) propietate antiinflamatorioak eta antinozizeptiboak. J Pharm Pharmacol 2007; 59: 591-596. Ikusi laburpena.
37. Srivastava, A., Akoh, C. C., Fischer, J. eta Krewer, G. Georgian hazitako blueberries hautatutako kultiboen antozianina zatikien eragina apoptosian eta II faseko entzimetan. J Agric.Food Chem 2007-04-18; 55: 3180-3185. Ikusi laburpena.
38. Abidov, M., Ramazanov, A., Jimenez Del, Rio M. eta Chkhikvishvili, I. Blueberinaren efektua baraualdiko glukosa, C-proteina erreaktiboa eta plasma aminotransferasetan, 2 motako diabetesa duten emakumezko boluntarioetan: itsu bikoitza, plazeboa azterketa kliniko kontrolatua. Georgian.Med News 2006;: 66-72. Ikusi laburpena.
39. Tonstad, S., Klemsdal, T. O., Landaas, S. eta Hoieggen, A. Uraren hartzeak ez du eraginik odolaren biskositatean eta arrisku kardiobaskularreko faktoreetan. Br J Nutr 2006; 96: 993-996. Ikusi laburpena.
40. Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y., Lee, R., Sand, D., Scheuller, HS eta Heber, D. Masustak, mugurdi beltzak, ahabiak, ahabiak, mugurdi gorriak eta marrubi laburpenak hazkundea eragozten dute eta gizakien minbizi-zelulen apoptosia in vitro estimulatu. J Agric.Food Chem 2006-12-13; 54: 9329-9339. Ikusi laburpena.
41. Martineau, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andaloussi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P ., Prentki, M., Bennett, SA, Arnason, JT eta Haddad, PS Kanadako lowbush blueberry Vaccinium angustifolium Ait-en propietate antidiabetikoak. Fitomedikuntza. 2006; 13 (9-10): 612-623. Ikusi laburpena.
42. Matchett, MD, MacKinnon, SL, Sweeney, MI, Gottschall-Pass, KT eta Hurta, RA Matrix metaloproteinasaren jarduera inhibitzea DU145 gizakiaren prostatako minbizi zeluletan flavonoideen bidez lowbush blueberry (Vaccinium angustifolium): proteina kinase C eta papera mitogenoa aktibatutako proteina-kinasak eragindako gertaerak. J Nutr Biochem 2006; 17: 117-125. Ikusi laburpena.
43. McDougall, G. J., Shpiro, F., Dobson, P., Smith, P., Blake, A. eta Stewart, D. Fruitu bigunen osagai polifenoliko ezberdinek alfa-amilasa eta alfa-glukosidasa inhibitzen dute. J Agric.Food Chem 2005-6-06; 53: 2760-2766. Ikusi laburpena.
44. Parry, J., Su, L., Luther, M., Zhou, K., Yurawecz, MP, Whittaker, P. eta Yu, L. Azido koipetsuen konposizioa eta hotz prentsatutako marionbiaren, boysenberryaren, mugurdi gorriaren propietate antioxidatzaileak. , eta ahabiaren hazien olioak. J Agric.Food Chem 2005-2009-9; 53: 566-573. Ikusi laburpena.
45. Casadesus, G., Shukitt-Hale, B., Stellwagen, H. M., Zhu, X., Lee, H. G., Smith, M. A. eta Joseph, J. A. Hipokanpoko plastikotasunaren eta portaera kognitiboaren modulazioa epe laburrera arratoien osagarrien bidez arratoi zaharretan. Nutr Neurozientziak. 2004; 7 (5-6): 309-316. Ikusi laburpena.
46. Goyarzu, P., Malin, DH, Lau, FC, Taglialatela, G., Moon, WD, Jennings, R., Moy, E., Moy, D., Lippold, S., Shukitt-Hale, B., eta Joseph, JA Blueberry dieta osagarria: ondorioak antzemateko memorian eta faktore nuklear-kappa B mailetan ondorioak dituzten arratoietan. Nutr Neurozientziak. 2004; 7: 75-83. Ikusi laburpena.
47. Joseph, J. A., Denisova, N. A., Arendash, G., Gordon, M., Diamond, D., Shukitt-Hale, B. eta Morgan, D. Blueberry osagarriak seinaleztapena hobetzen du eta portaera-defizitak prebenitzen ditu Alzheimer gaixotasunaren eredu batean. Nutr Neurozientziak. 2003; 6: 153-162. Ikusi laburpena.
48. Sweeney, M. I., Kalt, W., MacKinnon, S. L., Ashby, J. eta Gottschall-Pass, K. T. Sei astetan baxu zuhaixka arruntetan aberastutako arratoien dietak eskemiak eragindako garuneko kalteak gutxitzen ditu. Nutr Neurozientziak. 2002; 5: 427-431. Ikusi laburpena.
49. Kay, C. D. eta Holub, B. J. The blueberry (Vaccinium angustifolium) kontsumoaren eragina prandial serum antioxidatzaile egoeran gizakietan. Br.J. Nutr. 2002; 88: 389-398. Ikusi laburpena.
50. Spencer CM, Cai Y, Martin R, et al. Polifenolen konplexazioa - zenbait gogoeta eta behaketa. Fitokimika 1988; 27: 2397-2409.
51. Serafini M, Testa MF, Villano D et al. Ahabiaren fruituen jarduera antioxidatzailea ahuldu egiten da esnearekin elkartzeak. Free Radic Bio Med 2009; 46: 769-74. Ikusi laburpena.
52. Lyons MM, Yu C, Toma RB, et al. Resveratrol blueberries eta labean gordinak eta labean. J Agric Food Chem 2003; 51: 5867-70. Ikusi laburpena.
53. Wang SY, Lin HS. Masusta, mugurdi eta marrubi fruituetan eta hostoetan antioxidatzaileen jarduera aldatu egiten da kultiboaren eta garapen fasearen arabera. J Agric Food Chem 2000; 48: 140-6 .. Ikusi laburpena.
54. Wang SY, Jiao H. Baia laboreen gaitasuna desagerrarazteko superoxido erradikaletan, hidrogeno peroxidoan, hidroxil erradikaletan eta oxigeno bakarretan. J Agric Food Chem 2000; 48: 5677-84 .. Ikusi laburpena.
55. Wu X, Cao G, Prior RL. Antsoianinen xurgapena eta metabolismoa adineko emakumeen artean zaharrondoa edo ahabia kontsumitu ondoren. J Nutr 2002; 132: 1865-71. Ikusi laburpena.
56. Joseph JA, Denisova N, Fisher D, et al. Zahartzean estres oxidatiboaren zaurgarritasunaren mintzaren eta hartzailearen aldaketak. Nutrizio kontuak. Ann N Y Acad Sci 1998; 854: 268-76 .. Ikusi laburpena.
57. Hiraishi K, Narabayashi I, Fujita O, et al. Ahabiaren zukua: aurretiazko ebaluazioa ahozko kontraste-agente gisa MR irudi gastrointestinala. Erradiologia 1995; 194: 119-23 .. Ikusi laburpena.
58. Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, et al. Anti-Escherichia coli itsaskiraren aktibitatea cranberry eta blueberry zukuetan.N Engl J Med 1991; 324: 1599. Ikusi laburpena.
59. Pedersen CB, Kyle J, Jenkinson AM, et al. Ahabia eta ahabia zukuaren kontsumoaren ondorioak emakumezko boluntario osasuntsuek duten plasmaren antioxidatzaile gaitasunean. Eur J Clin Nutr 2000; 54: 405-8. Ikusi laburpena.
60. Howell AB, Vorsa N, Foo LY, etab. P-Fimbriated Escherichia coli Uroepithelial-Zelulen gainazaletara atxikitzea inhibitzea Proanthocyanidin Cranberries-ek ateratako bidez (letra). N Engl J Med 1998; 339: 1085-6. Ikusi laburpena.
61. Joseph JA, Shukitt-Hale B, Denisova NA, et al. Adinarekin erlazionatutako beherakadak seinale neuronalaren transdukzioan, jokabide defizit kognitiboan eta motorrean, ahabia, espinakak edo marrubi dieta osagarriarekin. J Neurosci 1999; 19: 8114-21. Ikusi laburpena.
62. Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Vaccinium myrtillus L. hostoen lipidoak jaisteko propietate berriak, tratamendu antidiabetiko tradizionala, arratoien dislipidemia eredu batzuetan: ziprofibratuarekin alderatzea. Thromb Res 1996; 84: 311-22. Ikusi laburpena.
63. Bickford PC, Gould T, Briederick L, et al. Antioxidatzaile ugari duten dietek zerebeloen fisiologia eta ikaskuntza motorra hobetzen dituzte arratoi zaharretan. Brain Res 2000; 866: 211-7. Ikusi laburpena.
64. Cao G, Shukitt-Hale B, Bickford PC, etab. Hiperoxiak eragindako gaitasun antioxidatzailean eta dietako antioxidatzaileen efektuan eragindako aldaketak. J Appl Physiol 1999; 86: 1817-22. Ikusi laburpena.
65. Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacKinnon S, et al. Polifenolikoek globulu gorriak estres oxidatiboarekiko duten erresistentzia hobetzen dute: in vitro eta in vivo. Biochim Biophys Acta 2000; 1519: 117-22. Ikusi laburpena.
66. Bomser J, Madhavi DL, Singletary K, Smith MA. Vaccinium espezieetako fruta-estraktuen minbiziaren aurkako jarduera in vitro. Planta Med 1996; 62: 212-6 .. Ikusi laburpena.

Azken berrikuspena - 2020/11/11