Etxeko isolamendua eta COVID-19

COVID-19ren etxeko isolamenduak COVID-19 duten pertsonak birusarekin kutsatuta ez dauden beste pertsona batzuengandik aldentzen ditu. Etxean isolatuta bazaude, bertan egon beharko zenuke besteen inguruan egotea segurua izan arte.

Ikusi etxean noiz isolatu eta noiz den segurua besteen inguruan egotea.

Etxean isolatu beharko zenuke:

• COVID-19 sintomak dituzu, eta etxean sendatu zaitezke
• Ez duzu sintomarik, baina positiboa izan da COVID-19an

Etxean isolatuta zaudenean, bereizi egin behar duzu eta beste pertsonengandik aldendu COVID-19 hedatzea saihesteko.

• Ahal den neurrian, egon gela zehatz batean eta zure etxeko besteengandik urrun. Erabili aparteko bainugela ahal baduzu. Ez irten etxetik, mediku laguntza jasotzeko izan ezik.
• Zaindu zaitez atseden handia hartuz, errezetarik gabeko sendagaiak hartuz eta hidratatuta mantenduz.
• Jarrai itzazu zure sintomen jarraipena (hala nola sukarra> 100,4 gradu Fahrenheit edo> 38 gradu Celsius, eztula, arnasestua) eta egon harremanetan zure medikuarekin. Baliteke zure sintomak egiaztatzeko eta jakinarazteko argibideak jasotzea.
• Sintoma larriak badituzu, deitu 911 zenbakira edo tokiko larrialdietara.
• Esan zure gertuko kontaktuei COVID-19 kutsatuta egon zaitezkeela. Harreman estuak 24 orduko epean guztira 15 minutu edo gehiago kutsatutako pertsona baten 6 metrora egon diren pertsonak dira, sintomak agertu baino 2 egun lehenago (edo proba positiboa egin aurretik) pertsona isolatu arte.
• Erabili aurpegia maskara sudurretik eta ahotik gainetik zure osasun-laguntzailea ikusten duzunean eta beste pertsona batzuk zurekin gela berean daudenean.
• Estali ahoa eta sudurra ehun edo mahuka batekin (eskuekin ez) eztulka edo doministikuak egitean. Bota ehuna erabili ondoren.
• Garbitu eskuak egunean askotan xaboiarekin eta urarekin gutxienez 20 segundoz. Ura eta xaboia erraz eskuragarri ez badago, gutxienez% 60ko alkohola duen eskuko desinfektatzailea erabili beharko zenuke alkoholean oinarrituta.
• Saihestu garbitu gabeko eskuekin aurpegia, begiak, sudurra eta ahoa ukitzea.
• Ez partekatu objektu pertsonalak, esate baterako edalontziak, jateko tresnak, eskuoihalak edo ohea. Garbitu erabili duzun edozer xaboian eta uretan.
• Garbitu etxeko "ukipen handiko" gune guztiak, hala nola ateko eskulekuak, bainugelako eta sukaldeko tresneria, komunak, telefonoak, tabletak, mostradoreak eta beste gainazal batzuk. Erabili etxeko garbiketa spray bat eta jarraitu argibideak erabiltzeko.

Hitz egin zure osasun-hornitzailearekin etxeko isolamendua amaitzea segurua denean. Seguru dagoenean zure egoera zehatzaren araberakoa da. Hauek dira CDCren gomendioak beste pertsona batzuekin egotea segurua denean.

COVID-19 izan duzula uste baduzu edo badakizu eta sintomak izan dituzu.

Seguru dago besteen ondoan egotea honako GUZTIAK egia badira:

1. Gutxienez 10 egun igaro dira zure sintomak agertu zirenetik ETA
2. Sukarra gutxitzeko 24 ordu joan zara sukarrik murrizteko sendagairik erabili gabe ETA
3. Sintomak hobetzen ari dira, eztula, sukarra eta arnasestua barne. (Baliteke etxeko isolamendua amaitzea, hala nola zaporea eta usaina galtzea bezalako sintomak izaten jarrai dezakezu, aste edo hilabete batzuetara irauten baitute).

COVID-19 positiboa eman baduzu, baina sintomarik izan ez baduzu.

Etxeko isolamendua amaitu dezakezu honako GUZTIAK egia badira:

1. COVID-19 ETA sintomarik izaten jarraitu duzu
2. 10 egun igaro dira positiboa eman zenuenetik

Jende gehienak ez du besteen inguruan egon aurretik probatu beharrik. Hala ere, zure osasun-hornitzaileak probak gomendatzen dizkizu eta zure emaitzen arabera besteen inguruan egotea noiz den segurua jakinaraziko dizu.

Osasun egoera edo sendagaiak direla eta sistema immunologikoa ahula duten pertsonek besteen inguruan egon aurretik probak egin beharko dituzte. COVID-19 larria duten pertsonek 10 egun baino gehiago egon behar dute etxean isolatuta egon behar izatea. Hitz egin ezazu zure osasun-hornitzailearekin besteen inguruan noiz egotea segurua den jakiteko.

Osasun hornitzaileari deitu beharko zenioke:

• Sintomak badituzu eta COVID-19aren eraginpean egon zaitezkeela uste baduzu
• COVID-19 baduzu eta sintomak gero eta larriagoak badira

Deitu 911 zenbakira edo tokiko larrialdietara, baldin baduzu:

• Arnasa hartzeko arazoak
• Bularreko mina edo presioa
• Nahasmena edo esnatzeko ezintasuna
• Ezpainak edo aurpegia urdinak
• Larriak diren edo kezkatzen zaituzten beste edozein sintoma

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak webgunea. COVID-19: COVID-19 kontaktuen trazadura. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. 2020ko abenduaren 16an eguneratua. 2021eko otsailaren 7an kontsultatua.

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak webgunea. COVID-19: isolatu gaixorik bazaude. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html. 2021eko urtarrilaren 7an eguneratua. 2021eko otsailaren 7an kontsultatua.

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak webgunea. COVID-19: besteen inguruan egon zaitezkeenean COVID-19 izan duzun edo litekeena izan ondoren. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. 2021eko otsailaren 11an eguneratua. 2021eko otsailaren 11n kontsultatua.