Zure Haurraren Hortzak garbitzea

Ahozko osasun ona oso txikitatik hasten da. Zure seme-alabaren hortzak eta hortzak egunero zaintzeak hortzetako karioak eta oietako gaixotasunak prebenitzen laguntzen du. Gainera, zure haurrarentzako ohiko ohitura izaten laguntzen du.

Ikasi haurren haginak eta hortzak nola zaindu jaio berri direnetik hasita. Haurrek adina lortzen dutenean, irakatsi hortzak nola garbitu beren kabuz.

Egun batzuk besterik ez dituztenean hasi beharko zenuke zure haurraren ahoa zaintzen.

• Garbitu zure haurraren gomak emeki-emeki garbitzeko arropa edo hezetxo garbi eta heze batekin.
• Garbitu zure haurraren ahoa elikatu ondoren eta oheratu aurretik.

Zure haurraren hortzak 6 eta 14 hilabete artean hasiko dira sartzen. Haurtxoen hortzak hondatu egin daitezke, beraz, agertu bezain laster hasi beharko zenuke garbitzen.

• Garbitu astiro haurraren hortzak haurraren eskuila bigun eta urarekin.
• EZ erabili fluorurreko hortzetako pasta zure haurrak 2 urte baino gehiago izan arte. Zure seme-alabak hortzetako pasta botatzeko gai izan behar du irentsi beharrean.
• 3 urtetik beherako haurrentzat, erabili arroz ale baten tamainako hortzetako pasta kopuru txikia. Haur helduagoentzat, erabili ilar tamaina.
• Garbitu zure haurraren hortzak gosaldu ondoren eta oheratu aurretik.
• Garbitu gingiletan eta hortzetan zirkulu ñimiñoetan. Brotxa 2 minutuz. Fokatu atzeko molarretan, barrunbeetarako arrisku handiena dutenak.
• Erabili haria egunean behin hortzen artean garbitzeko. Hasi haria kentzen duten 2 hortzak egon bezain laster. Hari-makilak erabiltzea errazagoa izan daiteke.
• Aldatu hortzetako eskuila berri batera 3 edo 4 hilabetetik behin.

Irakatsi haurrei hortzak garbitzen.

• Hasteko eredu izan zaitez eta erakutsi zure seme-alabei egunero haria nola erabili eta hortzak garbitzen dituzun.
• 6 urtetik beherako umeek beren eskuetako eskuila maneiatzeko gai izan daitezke. Nahi izanez gero, ondo praktikatzen uztea. Ziurtatu jarraipena egiten duzula eta galdu zituzten lekuak orrazten dituzula.
• Erakutsi haurrei hortzen goiko, beheko eta aldeak garbitzen. Erabili trazu laburrak, atzera eta aurrera.
• Irakatsi haurrei mihia garbitzen arnasa freskoa izaten eta germenak kentzen.
• Haur gehienek beren kabuz garbitu ditzakete hortzak 7 edo 8 urterekin.

Egin hitzordua zure haurrari lehen hortz bat ikusten duzunean edo urtebeteko adinaren arabera dentista ikusteko. Zure haurraren dentistak hortzetako karioak prebenitzen laguntzeko beste modu batzuk erakuts ditzake.

American Dental Association webgunea. Ahoa osasuntsu. Ohitura osasuntsuak. www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/healthy-habits. 2019ko maiatzaren 28an kontsultatua.

Dhar V. Hortzetako txantxarra. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, arg. Nelson Pediatria Testuliburua. 21. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 338. kap.

Hughes CV, Dean JA. Etxeko aho higiene mekanikoa eta kimioterapeutikoa. In: Dean JA, ed. McDonald and Avery’s Dentistry for the Child and Nerabe. 10. arg. St Louis, MO: Elsevier; 2016: 7. kap.

Silva DR, Law CS, Duperon DF, Carranza FA.Gingival gaixotasuna haurtzaroan. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, arg. Newman eta Carranzaren Periodontologia Klinikoa. 13. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 21. kap.

• Haurren Hortz Osasuna