Burdin gabeziaren anemia

Anemia gorputzak globulu gorri osasuntsu nahikorik ez duen egoera da. Globulu gorriek oxigenoa ematen diete gorputzeko ehunei. Anemia mota asko daude.

Burdinaren gabeziaren anemia zure gorputzak burdin nahikoa ez duenean gertatzen da. Burdinak globulu gorriak sortzen laguntzen du. Burdin gabeziaren anemia da anemiarik ohikoena.

Globulu gorriek oxigenoa ekartzen dute gorputzeko ehunetara. Globulu gorri osasuntsuak zure hezur-muinean sortzen dira. Globulu gorriak zure gorputzean zehar zirkulatzen dute 3 edo 4 hilabetez. Zure gorputzeko atalek, esate baterako, baztena, odoleko zelula zaharrak kentzen dituzte.

Burdina globulu gorrien funtsezko zatia da. Burdinik gabe, odolak ezin du oxigenoa modu eraginkorrean eraman. Zure gorputzak normalean burdina lortzen du zure dietaren bidez. Globulu gorri zaharretako burdina ere berrerabiltzen du.

Burdin gabeziaren anemia zure gorputzeko burdin biltegiak ahitzen direnean sortzen da. Hau gerta daiteke:

• Gorputzak ordezkatu dezakeena baino odol zelula eta burdina gehiago galtzen dituzu
• Zure gorputzak ez du burdina xurgatzen lan ona egiten
• Zure gorputza burdina xurgatzeko gai da, baina ez duzu burdina duten elikagai nahikorik jaten
• Zure gorputzak normala baino burdina gehiago behar du (esate baterako, haurdun bazaude edo edoskitzen baduzu)

Odoljarioak burdinaren galera sor dezake. Hemorragiaren ohiko arrazoiak hauek dira:

• Hileroko astunak, luzeak edo maiz gertatzen direnak
• Minbizia hestegorrian, urdailean, heste meharrean edo kolonean
• Esofagoko barizeak, askotan zirrosiaren ondorioz
• Aspirina, ibuprofenoa edo artritisa sendagaiak denbora luzez erabiltzea, hesteetako hesteetako odoljarioa sor dezakeena.
• Ultzera peptikoaren gaixotasuna

Baliteke gorputzak ez diola behar adina burdin xurgatzen dietan:

• Gaixotasun zeliakoa
• Crohn gaixotasuna
• Saihesbide gastrikoaren ebakuntza
• Antiazido gehiegi edo tetraziklina antibiotiko gehiegi hartzea

Zure dietan agian ez duzu behar adina burdin lortuko:

• Begetariano zorrotza zara
• Ez duzu burdina duten elikagai nahikorik jaten

Baliteke sintomarik ez izatea anemia arina bada.

Gehienetan sintomak arinak izaten dira hasieran eta mantso garatzen dira. Sintomak honakoak izan daitezke:

• Ahula edo nekatuta sentitzea ohikoa baino maizago edo ariketarekin
• Buruko minak
• Zorabioak
• Palpitazioak
• Kontzentratzeko edo pentsatzeko arazoak

Anemia okertzen den heinean, sintomak hauek izan daitezke:

• Iltze hauskorrak
• Kolore urdina begi zurientzat
• Izotza edo janaririk gabeko beste gauza batzuk jateko gogoa (pica)
• Zutik zaudenean buruargia sentitzea
• Larruazalaren kolore zurbila
• Arnasestua
• Mingain minbera edo hanturik
• Ahoko ultzera
• Hanken kontrolik gabeko mugimendua (loaldian)
• Ilea galtzea

Burdinaren gabeziaren anemia eragiten duten egoeren sintomak (hemorragiarekin lotutakoak) honakoak dira:

• Iluna, gudro koloreko aulkiak edo odola aulkietan
• Hilekoaren hemorragia handia (emakumeak)
• Mina goiko sabelean (ultzera)
• Pisua galtzea (minbizia duten pertsonengan)

Anemia diagnostikatzeko, zure sendagileak odol analisi hauek eska ditzake:

• Odol zenbaketa osoa
• Erretikozitoen kopurua

Burdinaren maila egiaztatzeko, zure hornitzaileak eska dezake:

• Hezur-muineko biopsia (diagnostikoa argi ez badago)
• Burdina lotzeko gaitasuna (TIBC) odolean
• Feritina serikoa
• Burdin serumaren maila
• Serum hepcidin maila (proteina eta burdinaren erregulatzailea gorputzean)

Burdinaren gabeziaren arrazoiak (odol-galera) egiaztatzeko, zure hornitzaileak eska dezake:

• Kolonoskopia
• Gorotz ezkutuko odol analisia
• Goiko endoskopia
• Gernu-aparatuan edo umetokian odol galtzeko iturriak hautemateko probak

Tratamendua burdin osagarriak hartzea eta burdina aberatsa duten jakiak jatea izan daiteke.

Burdin osagarriek (gehienetan burdinazko sulfatoak) zure gorputzeko burdin biltegiak sortzen dituzte. Gehienetan, zure hornitzaileak zure burdin maila neurtuko du osagarriak hasi aurretik.

Ezin baduzu burdina ahotik hartu, zain batetik (zainetik) edo giharrean injekzio bidez hartu beharko duzu.

Haurdun dauden emakumeek eta edoskitzeek burdin gehigarria hartu beharko dute, ohiko dietatik askotan ezin dutelako burdin nahikoa lortu.

Hematokritoa normaltasunera itzuli beharko litzateke burdinaren terapia egin eta 6 astera. Burdina hartzen jarraitu beharko duzu beste 6-12 hilabetez gorputzeko burdin biltegiak hezur-muinean ordezkatzeko.

Burdin osagarriak gehienetan ondo onartzen dira, baina sor ditzakete:

• Goragalea
• Oka egitea
• Idorreria

Burdina aberatsa duten elikagaien artean daude:

• Oilaskoa eta indioilarra
• Dilistak lehorrak, ilarrak eta babarrunak
• Arraina
• Haragiak (gibela da iturri handiena)
• Soja, labean, garbantzuak
• Ale osoko ogia

Beste iturri batzuk hauek dira:

• Oloa
• Mahaspasak, prunes, abrikotak eta kakahueteak
• Espinakak, kale eta beste berde batzuk

C bitaminak zure gorputza burdina xurgatzen laguntzen du. C bitamina iturri onak hauek dira:

• Laranjak
• Pomeloak
• Kiwia
• Marrubiak
• Brokolia
• Tomateak

Tratamenduarekin, emaitza ona izango da ziurrenik, baina kausaren araberakoa izango da.

Deitu zure hornitzaileari kasu honetan:

• Burdinaren gabeziaren sintomak dituzu
• Odola zure aulkietan nabaritzen duzu

Dieta orekatu batek nahikoa burdina izan behar du. Haragi gorria, gibela eta gorringoak burdin iturri handiak dira. Irina, ogia eta zereal batzuk burdinaz gotortuta daude. Zure hornitzaileak aholkatzen badu, hartu burdin osagarriak zure dietan behar adina burdina lortzen ez baduzu.

Anemia - burdin gabezia

• Erretulozitoak
• Odol zelulak
• Hemoglobina

Brittenham GM. Burdinaren homeostasiaren nahasteak: burdinaren gabezia eta gainkarga. In: Hoffman R, Benz EJ, Silberstein LE, et al, arg. Hematologia: oinarrizko printzipioak eta praktika. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 36. kap.

RT esan nahi du. Anemien ikuspegia. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 149. kap.

AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; Bihotz, Birika eta Odol Institutu Nazionalaren webgunea. Burdin gabeziaren anemia. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. 2020ko apirilaren 24an kontsultatua.