Odoleko azukre baxua - autozaintza

Odoleko azukre baxua odoleko azukrea (glukosa) normala baino baxuagoa denean gertatzen den egoera da. Odoleko azukre baxua intsulina edo diabetesa kontrolatzeko beste sendagai batzuk hartzen ari diren diabetesetan gerta daiteke. Odoleko azukre baxuak sintoma arriskutsuak sor ditzake. Ikasi odoleko azukre baxuaren sintomak ezagutzen eta nola prebenitu.

Odoleko azukre baxuari hipogluzemia deritzo. Odoleko azukre maila 70 mg / dL (3,9 mmol / L) baino baxuagoa da eta kalte egin diezazuke. Odoleko azukre maila 54 mg / dL (3,0 mmol / L) azpitik egoteak berehala jarduteko arrazoia da.

Odoleko azukre baxua izateko arriskua baduzu diabetesa baduzu eta diabetesaren aurkako sendagai hauetakoren bat hartzen baduzu:

• Intsulina
• Gliburida (Mikronasa), glipizida (Glucotrol), glimepirida (Amaryl), repaglinida (Prandin) edo nateglinida (Starlix)
• Klorpropamida (diabetesa), tolazamida (Tolinasa), azetohexamida (Dymelor) edo tolbutamida (Orinasa)

Odoleko azukre baxua izateko arriskua ere handiagoa duzu aurretik odoleko azukre maila baxua izan baduzu.

Odoleko azukrea noiz gutxitzen den jakin behar da. Sintomak honakoak dira:

• Ahultasuna edo nekatuta sentitzea
• Dardarka
• Izerdia
• Buruko mina
• Gosea
• Ezinegona, urduritasuna edo antsietatea sentitzea
• Trakets sentitzen zara
• Garbi pentsatzeko arazoak
• Ikuspegi bikoitza edo lausoa
• Bihotz taupada bizkorrak edo astunak

Batzuetan, odoleko azukrea baxuegia izan daiteke sintomarik izan ez arren. Oso baxua bada, hau egin dezakezu:

• Ahula
• Bahiketa bat izan
• Koman sartu

Aspaldian diabetesa izan duten pertsona batzuek odoleko azukre baxua sumatzeko gai izateari uzten diote. Horri kontzientziarik gabeko hipogluzemia deritzo. Galdetu zure osasun-hornitzaileari glukosaren monitore eta sentsore jarraiak jantzita odoleko azukrea noiz gutxitzen den antzematen lagun diezazuketen sintomak prebenitzeko.

Hitz egin hornitzailearekin egunero odoleko azukrea noiz egiaztatu beharko zenukeen. Odoleko azukre baxua duten pertsonek odoleko azukrea maizago egiaztatu behar dute.

Odoleko azukre baxuaren kausa ohikoenak hauek dira:

• Intsulina edo diabetesa sendagaiak okerreko unean hartzea
• Intsulina edo diabetesa sendagai gehiegi hartzea
• Intsulina hartzea odoleko azukre altua zuzentzeko inolako janaririk jan gabe
• Intsulina edo diabetesa sendatu ondoren otorduetan edo pintxoetan nahikoa ez jatea
• Otorduak saltatzea (horrek esan nahi du efektu luzeko intsulina dosia handiegia dela, beraz zure hornitzailearekin hitz egin beharko zenuke)
• Sendagaiak hartu ondoren gehiegi itxaron otorduak jateko
• Zuretzako ezohikoa den asko edo denbora ariketa fisikoa egitea
• Odoleko azukrea ez egiaztatzea edo intsulina dosia ez egokitzea ariketa egin aurretik
• Alkohola edatea

Odoleko azukre baxua prebenitzea hobe da tratatu behar izatea baino. Beti eduki azukre iturri azkarra zurekin.

• Ariketa fisikoa egitean, egiaztatu odoleko azukre maila. Ziurtatu pintxoak dituzula zurekin.
• Hitz egin zure hornitzailearekin ariketa egiten duzun egunetan intsulina dosiak murrizteari buruz.
• Galdetu zure hornitzaileari lo egiteko askaria behar duzun gauean odoleko azukre baxua ekiditeko. Proteinen pintxoak izan daitezke onenak.

EZ alkoholik jan jan gabe. Emakumeek alkohola egunean edari 1era mugatu behar dute eta gizonek alkohola egunean 2 edari. Senideek eta lagunek nola lagundu jakin beharko lukete. Jakin beharko lukete:

• Odoleko azukre baxuaren sintomak eta horiek nola eduki jakiteko.
• Zenbat eta nolako janaria eman behar dizute.
• Larrialdietarako laguntza noiz deitu.
• Nola injektatu glukagonoa, odoleko azukrea handitzen duen hormona. Zure hornitzaileak esango dizu noiz erabili botika hau.

Diabetesa baduzu, jantzi beti alerta medikoa eskumuturreko edo lepoko bat. Horrek larrialdietako mediku langileek diabetesa duzula jakin dezakete.

Egiaztatu odoleko azukrea odoleko azukre baxuko sintomak dituzunean. Odoleko azukrea 70 mg / dL-tik beherakoa bada, artatu zure burua berehala.

1. Jan 15 gramo (g) karbohidrato dituen zerbait. Adibideak dira:

• 3 glukosa pilula
• Kopa erdi bat (4 ontza edo 237 ml) fruta zuku edo dieta ez ohiko sosa
• 5 edo 6 gozoki gogor
• Koilarakada 1 (koilarakada) edo 15 ml azukre, arrunta edo uretan disolbatuta
• 1 koilarakada (15 ml) ezti edo almibarretan

2. Itxaron 15 minutu inguru gehiago jan aurretik. Kontuz ibili gehiegi ez jateko. Odoleko azukre eta pisu igoera handiak sor ditzake.

3. Egiaztatu odoleko azukrea berriro.

4. 15 minututan hobeto sentitzen ez bazara eta odoleko azukrea 70 mg / dL (3,9 mmol / L) baino txikiagoa bada oraindik, jan ezazu beste mokadu bat 15 g karbohidrato.

Baliteke karbohidratoak eta proteinak dituzten mokaduak jan behar izatea odoleko azukrea tarte seguruagoan badago - 70 mg / dL (3,9 mmol / L) baino gehiago - eta hurrengo otordua ordubete baino gehiagora badago.

Galdetu zure hornitzaileari egoera nola kudeatu. Odoleko azukrea igotzeko urrats hauek funtzionatzen ez badute, deitu berehala medikuari.

Intsulina erabiltzen baduzu eta odoleko azukrea maiz edo koherentziaz baxua bada, galdetu zure medikuari edo erizainari:

• Intsulina modu egokian injektatzen ari zara
• Beste orratz mota bat behar duzu
• Zenbat intsulina hartzen duzun aldatu beharko litzateke
• Hartzen duzun intsulina mota aldatu beharko litzateke

EZ egin aldaketarik zure medikuarekin edo erizainarekin lehenbailehen hitz egin gabe.

Batzuetan, hipogluzemia okerreko sendagaiak hartzeagatik izan daiteke. Begiratu zure sendagaiak farmazialariarekin.

Odoleko azukre baxuaren zantzuak hobetzen ez badira azukrea duen mokadutxoa jan ondoren, norbaitek larrialdietara eraman zaitzala edo deitu zure tokiko larrialdietara (911, adibidez) EZ gidatu odoleko azukrea baxua denean.

Eskuratu berehala mediku laguntza odoleko azukre baxua duen pertsona bati, erne ez badago edo esnatu ezin bada.

Hipogluzemia - autozainketa; Odoleko glukosa baxua - autozainketa

• Alerta medikoa eskumuturreko
• Glukosaren proba

Diabetes Elkarte Amerikarra. 6. Helburu gluzemikoak: Medikuntzaren arretarako arauak Diabetes-2020an. Diabetesaren arreta. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Cryer PE, Arbeláez AM. Hipogluzemia. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, arg. Williams Testuliburuaren Endokrinologia. 14. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 38. kap.

• 1. motako diabetesa
• 2. motako diabetesa

• ACE inhibitzaileak
• Diabetesa eta ariketa fisikoa
• Diabetes begien zainketa
• Diabetes - oinetako ultzerak
• Diabetes - aktibo mantentzea
• Diabetes - bihotzekoak eta iktusak saihestuz
• Diabetes - zure oinak zaindu
• Diabetes probak eta azterketak
• Diabetes - gaixorik zaudenean
• Odoleko azukrea kudeatzea
• 2. motako diabetesa - zer eskatu zure medikuari

• Diabetesa
• Diabetes sendagaiak
• Diabetes mota 1
• Hipogluzemia