Esan zenigun: Azenarioen Tina N pastela

Alai

• Berrikuspena

Ezkontideen artean gehien bezala, nire ezkontza egunean nire itxura onena nahi nuen. Lineako kaloria eta ariketa jarraitzaile bat erabili eta janari blogak irakurri ondoren, nire bloga sortzeko gogoa piztu zitzaidan. Handik gutxira, Carrots 'N' Cake jaio zen.

Geroztik, nire blogak aurrera egin du! Oso sutsua izaten jarraitzen dut oreka mantentzeaz, ondo pasatzeaz, sasoian egoteaz eta nire pisua ikusteaz gainetik estresatu gabe. Jaten dudan otordu bakoitzean ahalik eta mantenugai gehien biltzen saiatzen naizen bitartean, badira hainbat elikagai derrigorrez osasuntsuak ez direnak, baina hala ere, gustura jarraitzen dut. Neurriz jaten badira, elikagai "txarrak" dieta osasuntsu orekatu baten parte izan daitezkeela uste dut.

Filosofia berak lagundu zidan Sterling argitaletxearekin liburu tratua ziurtatzen eta nire lehen liburua, Azenarioak 'N' Cake: Azenario eta Cupcake bat aldi berean bizi osasuntsu, 2011ko maiatzean argitaratu zen. Nire blogean oinarrituta, nire liburua modu dibertigarria da bizimodu orekatu eta osasuntsua izateko. Azenarioak jatea ... eta zure magdalena ere dastatzea da kontua! Dieta murriztailea, kaloria kontaketa obsesiboa eta etengabeko gosea izan beharrean, kiloak nola jaitsi eta nola mantendu ditzaketen erakusten diet irakurleei, elikadura ohitura osasuntsuak, orekatuak eta, batez ere, bizitzeko modukoak hartuz.

Bostonen bizi naiz, Mass., nire senarrarekin eta nire pug maitagarriarekin. Familiarekin eta lagunekin denbora pasatzen ez dudanean, korrika egiten topatuko nauzu. Urte hasieran, nire lehen maratoiko helmuga gurutzatu nuen, eta bi aste baino gutxiagotan egingo dut New Yorkeko maratoia. Gozogintza, gazta krema izoztea, kalabaza garagardoa, Body Pump eta bidaiatzea ere gustatzen zait.

Berrikuspena