Emakumezko kirolari eta olinpiar nagusien abestiak Lehiaketara bultzatzeko jokatzen dute

Alai

• Berrikuspena

Ez du axola Kolore Korrika edo olinpiar olinara eramaten saiatzea. Edozein lehiaketetara zuzenduta, erreprodukzio zerrenda egokia aldatzen da.

Azken finean, ikerketan Medikuntza eta zientzia kiroletan eta ariketa fisikoan erakusten du zure musika gogokoena entzuteak edozein entrenamendu errazago egiten duela, 2015ean Gizarte Psikologia eta Nortasunaren Zientzia ikerketak aurkitu zuen baxua gora egiteak jendea indartsuago, seguruago eta kontrolpean sentiarazten duela.

Zure hurrengo izerdi saioa kontrolpean izateko, sintonizatu emakumezko kirolari eta olinpiar onenek abestiak lehiaketara bultzatzeko erabiltzen dituzten abestiak:

Pistan: M.I.A.-ren "Bad Girls"

Alexi Pappas, Kalifornian jaiotako lasterkariak greziar sustraiak eta poesia txuleta ikusgarriak dituena, M.I.A-ren "Bad Girls" lanarekin lortzen du bere ponpa. Inoizko emakumezkoen 10.000 kilo azkarrenetan 17. postuan iritsi eta Grezian errekor nazionala ezarrita, behin betiko justizia egiten dio abestiaren "zuzeneko bizkor" letrei.

Ur gainean: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) Yeah Yeah Yeahs-en eskutik

Meghan Musnicki arraunlari estatubatuarrak urrea irabazi zuen Rioko Olinpiar Jokoetan, eta bere taldekideei emakumezkoen zortzikoetan lehen postua lortuz. (Taldeak lehen postuan atera zen Munduko Arraun Kopan II 2016an lehenago.) Bere abesti gogokoena: "Heads Will Roll". Baina Rihannaren edozein gauza ere maite du.

Igerilekuan:"Irudikatu"-ren eskutikJohnLennon

Diana Nyad ezaguna da Kubatik Floridarako 111 kilometroak marrazo-kaiolaren laguntzarik gabe igeri egin zituen lehen pertsona izan zelako (serio!). Entrenamenduko igerialdi batean, behin eta berriro entzuten zuen bere jam gogokoena... eta berriro. Bazekien "Imajinatu" 1.000 aldiz entzun duenean bederatzi ordu eta berrogeita bost minutu igaro direla. FINIS bikotearen MP3 erreproduzitzailea erabiltzen du igeri egiten entzuteko.

Bidean: "Argitu’Major Lazer-ek (Nyla & Fuse ODG protagonista)

Deena Kastor erritmo bizkorrei buruzkoa da. Munduko emakumezko kirolari handienetako bat bezala izendatua, hiru aldiz olinpiarra da maratoian (2:19:36) eta maratoi erdian (1:07:34) egungo errekorra.

Pisu gelan:’Sia "geldiezina"

Gimnasioan entrenatzen edo buruaren gainean barra batekin lehiatzen ari den, Camille Leblanc-Bazinet, Red Bulleko atleta eta CrossFit Games-en 2014ko irabazlea, bere neska Sia da.

Harrietan:’Izpirituak"The Strumbellas-en eskutik

Sasha DiGulianen musikak lurrean mantentzen du altuera igotzen ari denean. Eskalatzaile gozo-gogorra 2004tik gaur arte garaitu gabeko Panamerikako txapelduna izan da eta AEBetako hiru txapelketa nazional eta emakumezkoen munduko txapeldun orokor bat ditu bere eskalada arnesaren azpian.

Bizikletan: "Egin nahi duzuna"araberaLady Gaga (R. Kelly protagonista)

Heather Jackson, triatleta profesional amerikarrak eta pistako txirrindulariak bizikleta gainean duen estiloarekin bat datorren musikaren gaineko gustua hartzen du. 2007an, bere lehen denboraldi osoa, Ironmaneko Munduko Txapelketarako sailkatu eta irabazi zuen bere adin taldean. Aurten bakarrik, parte hartu dituen bost 70,3 lasterketetatik bi irabazi ditu, eta beste batean hirugarren sailkatu da.

Berrikuspena