Zergatik maite dut korrika egitea, nahiz eta nire abiadura motela izan

Alai

• Berrikuspena

Nire telefonoaren Nike aplikazioak, nire lasterketen jarraipena egiteko erabiltzen dudana, bakoitza baloratzeko eskatzen dit "geldiezina sentitu naiz!" (irribarrea!) "Zuritu naiz" (aurpegi tristea). Nire historian barrena, joan den urtean distantzian, denboran, erritmoan eta balorazioetan izandako gora-beherak ikus ditzaket, eta elkarren artean nola erlazionatzen diren (edo erlazionatzen ez diren, gehienetan gertatzen den bezala). Datozen maratoi erdia prestatzeko, duela gutxi entrenamendu luze guztiei erreparatu nien eta ez nintzen harritu niretzat bizkorreko erritmoek ez zutela nahitaez irribarreekin lotzen, ezta motelek bekokiarekin ere.

Gauza da, badakit ez naiz lasterkari azkarra ... eta hori ondo dago nirekin. Errepideko lasterketak maite ditudan arren, ikusle alaiak, beste parte-hartzaile batzuekiko laguntasuna, helmuga zeharkatzearen zirrara, nire zoriontasunak lasterketa ondorengoak ez du zerikusi handirik PR bat lortu dudan edo ez. Hori ez naizelako korrika egiten irabazteko, nahiz eta irabazteak neure burua irabaztea besterik ez badakar. (Hala egingo banu, amore emango nuke honezkero.) Gorputza indartsu eta burua garbi edukitzeko egiten dut, ariketa fisikoa egiteko erarik erosoena eta garestiena baita, eta haurtzaroan eta nerabezaroan gorrotoa izan ondoren. korrika, konturatu nintzen helduaroan —gimnasioko irakaslerik ez zegoen kronometroa edo entrenatzailea alboan oihuka ari gabe— poza aurkitzen dudala hanka bat bestearen aurrean jartzeko gogoeta-erritmoan eta entrenamendu-plan bati jarraitzeko diziplina. (Korrika egiteari buruz estimatzen ditugun 30 gauzetako bat da.)

Horrek ez du esan nahi nire dortoka bezalako erritmo etengabea ez dela batzuetan apur bat etsitzen. Kaliforniara egin berri duen bidaian senarrak nirekin batera joatea erabaki zuen hondartzan goizean zehar egitera. Alde batetik bestera hasi ginen, baina kilometro erdi bat edo gehiago egin ondoren, azkarrago joan nahi zuela esan nezake. Nik, eguzkiaz eta haizeaz eta pauso lasaiaz gozatuz, ez nuen egin, baina aurrera jarraitzeko presionatuta sentitu nintzen, erritmoa bizkortzen saiatu nintzen. Nire hankak ezin ziren hain azkar buelta eman; oinak hondarrean hondoratzen ari ziren, urrats bakoitza erronka bihurtuz, eta ezin nuen nire gorputzak nahi nuena egin zezan. Nire barne bakarrizketa honetatik atera zen: "Begira olatu polit horiek! Hondartzako lasterketa da onena!" "Zurrupatu duzu! Zergatik ezin duzu jarraitu ia inoiz korrika egiten ez duen norbaitekin?" (Azkenean, ni gabe aurrera jarraitzeko konbentzitu nuen nire erritmoan mugitu ahal izateko, eta goiza berriro atsegina bihurtu zen.)

Batzuetan ebatzi dut esfortzuak azkarrago eraikitzea eta bizkortzea nire ariketa errutinara (jakin ezazu minutu bat nola moztu zure kilometroan!), Baina entrenamendu horiek ez naute asebetetzen hain egituratutako saio batek egiten duen moduan, eta gehienak saltatzen ditut azkenean. Beraz, erabaki dut nahiago dudala maite dudan fitness ohitura bat izatea nire 10K-ko erritmoa segundo moztea baino. Eta denbora ez zaintzea askatzea izan daiteke! Normalean oso lehiakorra naiz (Scrabble jokoarekin erronka bota eta zer esan nahi dudan jakingo duzu), eta konturatu naiz nahiko gogorra izan daitekeela zerbaitetan gogor lan egitea, besterik gabe, lan gogorragatik-eta. dibertigarria delako.

Korrika delako da dibertigarria. Burua garbitzeko, nerbio-energia erretzeko eta hobeto lo egiteko modua ere bada. Naturan denbora gehiago igarotzeko eta leku berriak esploratzeko aukerak eskaintzen dizkit. Nire dietan izozki gehiago egiteko aukera ematen du. Eta gustukoen dudan modua da "korrikalari altua" atzetik ateratzeko, izerdi eta endorfina konbinazio indartsua, beste ariketa fisikorik eman ez didana hain koherentziaz eman didana. Lasterketak ematen dizkidan gauza guztiei buruz pentsatzen dudanean, marka pertsonal bat iruditzen zait, gehienez ere, goiko proverbial gereziondoa bezain polita baina alferrikakoa.

Berrikuspena