Noiz izan "solasaldia" zure seme-alabekin

Alai

• Denborari buruzko Egia
• Zein galdera espero dezaket?
• Elkarrizketa hauek nola prestatu
• Laguntza non bilatu
• Eztabaida Gakoak
• Galdera bat erantzun ezin badut?
• Eramateko

Batzuetan "txoriak eta erleak" deitzen direnak, zure seme-alabekin izandako "sexu eztabaida" beldurgarria gertatuko da noizbait.

Baina noiz da momenturik onena edukitzeko? Ahalik eta gehien atzeratzeko tentazioa izan dezakezun arren, zure seme-alabekin goiz hitz egitea eta askotan hazi bitartean pubertaroari eta sexuari buruz aukera onak egiten dituztela ziurtatzeko modurik onena da.

Garrantzitsua da haurren galderei erantzuteko prest egotea etorri ahala, baina ez dago zertan elkarrizketa bakarrean sartu. Elkarrizketak eboluzionatuko du zure seme-alabak adinean aurrera egin ahala.

Denborari buruzko Egia

AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Sailak uste du inoiz ez dela goizegi zure seme-alabekin elkarrizketa mota hauek izaten hasteko.

Zure seme-alabak txikiak direnean, ohartuko zara askotan beren atal pribatuak ukituko dituztela. Jokabide hori bitxikeria normala da eta ez sexuala. Oraindik ere, agian arazo hau zuzendu nahi duzu zure seme-alabak jendaurrean egiten ez duela ziurtatzeko. Baliteke haien arreta beste norabait bideratzea edo, besterik gabe, aitortu hori pribatua dela eta ez dela publikoan egin behar. Ez errieta edo zigortu zure haurra ekintza horregatik. Horrek bere genitaletan arreta handiagoa garatzea edo sexuaz hitz egitean lotsagarriak izan daitezke. Ziurta zaitez zure haurtxo txikiari beren zati pribatuentzako izen egokia irakasten, zerbait min egiten dien edo traba egiten dien zehaztasun osoz esan ahal izateko.

Mayo Klinikaren arabera, zure seme-alabak maiz masturbatzen edo ukitzen badu, arazo bat adieraz dezake. Agian ez dute behar adina arreta jasoko. Sexu abusuen seinale ere izan daiteke. Ziurtatu zure haurrari irakatsi inork ezin duela bere zati pribatuak baimenik gabe ukitu.

Zure seme-alabak sexuari edo bere gorputz atalen inguruko galderarik egiten ez badizu, ez itxaron. Ziurtatu elkarrizketari hasiera ematen diozula adineko hamarkada bete ondoren. Haurtzaroaren eta heldutasunaren arteko aldiari nerabezaroa deritzo. Zure seme-alabak pubertaroa bizi du une honetan eta bere gorputza izugarri aldatzen ari da. Neska eta mutilentzat desberdina da.

• Neskak: Pubertaroa 9 eta 13 urte bitartean hasten da. Neska gehienek 12-13 urte bitarteko epea izaten duten bitartean, 9 urtetik has daiteke. Gurasoek alabei hilekoari buruz hitz egitea izan behar dute. Odola ikustea oso beldurgarria izan daiteke neska gazte batentzat.
• Mutilak: Pubertaroa 10 eta 13 urte bitartean hasten da mutilekin adin horretako lehen eiakulazioaren inguruan hitz egin, nahiz eta nerabezarora igarotzen ari diren itxura ez izan.

Ez itxaron hitzaldi handi bat edukitzeko. Sexuari buruzko elkarrizketa txiki asko izateak esperientzia errazago maneiatzen du eta puntu bakoitzari buruz hausnartzeko denbora eskaintzen dio haur bati. Baliteke zure umeak beldurra izatea pubertaroari buruz zurekin hitz egiteko. Haien bizitzako garai nahasia eta erabatekoa izaten da. Hori guztiz normala da.

Elkarrizketa hasten laguntzen du, askotan gogoratzen diena bizitzen dutena normala dela eta hazten ari direla. Esan beraiek ere igaro zenutela. Behin zure seme-alabak informazio eta iritzi mota hau zurekin partekatzen ohitzen denean, askoz errazagoa izango zaizu biei hizketan jarraitzea, zure seme-alabak nerabezaroko fasea gainditzen duen bitartean.

Zein galdera espero dezaket?

Ezinezkoa da jakitea zure seme-alabak sexuaz eta harremanez galdetzen duen guztia. Hala ere, ohikoenak diren galdera batzuetarako prestatu zaitezke.

• Nondik datoz haurrak?
• Zergatik ditut bularrak? Noiz handituko dira?
• Zergatik duzu ilea hor behean?
• Zergatik ez dut oraindik nire garaia lortu? Zergatik daukat aldia? Zergatik ez dute mutilek punturik?
• Zer esan nahi du homosexuala edo lesbikoa izateak?
• Ahozko sexua ere sexutzat hartzen al da?
• Nola jakin dezaket ETS bat badut?
• Haurdun geldi nintezke engainatuz?
• Nire lagun bat haurdun dago, zer egin behar du?

Galdera horietako batzuk erantzuteko zailak edo baldarrak dirudite. Saiatu besterik gabe galderari modu zuzenean erantzuten. Ziur aski zure umea pozik egongo da aldi berean informazio apur batekin.

Elkarrizketa hauek nola prestatu

Prestatzen eta prest egon beharko zenuke datozen galderei erantzuteko. Zure seme-alabak egiten dituen galdera motak ideia ona eman diezaioke lehendik dakienari buruz. Honako aholku hauek has zaitezke lagun zaitzakete.

• Anatomia ezagutu. Ikasi gorputz atal bakoitzaren izen propioak. Hori gizonezkoen eta emakumezkoen ugalketa-sistemetan aplikatzen da.
• Zintzoa izan. Ez izan beldurrik zure seme-alabari ere horri buruz hitz egiteak lotsa sentitzen duzula aitortzeko. Enpatia mota horrek zure seme-alabak erosoago sentitzen eta galdera gehiago egiten lagun dezake.
• Erlazionatu. Kontatu hazten ari zaren zure bizipenen inguruko istorioak.
• Helbide agerraldiak. Ekarri aknea, aldarte aldaketak, hazkundearen hazkundeak eta hormona aldaketak eta nola gauza hauek hainbat momentutan gerta daitezke haur desberdinentzat eta nola guztiz normala den.
• Ireki belarriak. Entzun aktiboki eta mantendu begi harremana. Ez egin galdera gehiegi eta mantendu orokorra egiten baduzu.
• Izan polita. Ez ezazu inoiz haurraren ideiak eta sentimenduak zirikatu, errua bota edo gutxietsi.
• Errespetua izan. Aukeratu gune lasai eta pribatua hitz egiteko. Errespetatu ama edo aitarekin gai batzuei buruz soilik hitz egiteko nahiak.
• Baliabideak eskaini. Sortu zure ustez zehatza den sexualitateari buruzko informazioa eskaintzen duten webgune eta liburuen zerrenda.

Laguntza non bilatu

Sexu osasunari eta garapenari buruzko informazio zehatza eskaintzen duten webgune sinesgarri eta fidagarriak daude. Zure seme-alabarekin hitz egin eta izan ditzakezun zalantzak argitzeko hemen zaudela jakin ondoren, baliabide horiek eman ditzakezu.

• NerabeakOsasuna
• Planned Parenthood

Eztabaida Gakoak

Haurrek sexuari, pubertaroari eta gorputz aldaketari buruzko galdera eta kezka desberdinak izango dituzte adinean aurrera egin ahala. Egokitu zure erantzunak egiten dituzten galdera zehatzei, baina ziurtatu honako hau estaltzen duzula egokia bada elkarrizketaren une horretan egitea.

• Zure seme-alabak txikiak direnean eta "zati pribatuak" dituztela ulertzen hasten direnean, ziurtatu inork ez duela, ezta lagunak edo senideak ere, eremu horiek ukitzeko eskubidea.
• Haurdunaldiari eta ETSei (sexu transmisiozko gaixotasunak) buruzko informazioa, hala nola gonorrea, GIB / HIESa eta herpesa, nahiz eta zure seme-alabak oraindik sexu harremanik ez duela egiten uste.
• ETSetatik babesteko informazioa eta haurdun gelditzea saihesteko informazioa.
• Nola erabili babesa (kondoiak bezala) sexuan zehar eta non erosi.
• Zer espero dezakegu gorputz aldaketei dagokienez, pubiko eta besoetako ileak, ahots aldaketak (mutilak) eta bular aldaketak (neskak).
• Desodorantea noiz eta nola erabili.
• Zer espero harremanean eta zer bilatu bikote erromantiko batean. Datak egiten hastea ondo dagoenean arauak ezar ditzakezu. Ziurtatu zure seme-alabak itxaropen errealistak ezartzen dituela lehen harremanerako.
• Zer egin prest egon aurretik sexu harremanak izateko presioa sentitzen badute.
• Neskentzat, zer egin aldi bat lortzen duten lehen aldian, pad bat eta tanpoia nola erabili eta minari dagokionez zer espero daiteke.
• Mutilentzat, zer egin eiakulatzen badute edo "amets bustia" badute.
• Batez ere, argi izan zure segurtasuna eta ongizatea baino ez zaiola ezer inporta.

Galdera bat erantzun ezin badut?

Zuk eta zure seme-alabak komunikatzeko arazoak badituzu, eskatu pediatra orientazioa. Agian zure haurrarekin zuzenean hitz egiteko gai izan daitezke edo arazo mota horietan espezializatutako familia aholkulari batengana jo dezakete. Zure seme-alabak aknea eta itxurako beste aldaketa batzuk ziur egon daitezke. Eraman itzazu dermatologo bat, ile-apaindegi bat edo ortodontista batengana, haien itxuraz gehiegi kezkatzen hasten badira.

Liburu on asko eta asko daude eskuragarri sexualitatea zure haurraren adinerako egokia den mailara hurbiltzen direnak. Galdetu zure haurraren ikastetxeari sexu hezkuntzari buruzko curriculumari buruz, zuk zeuk ebaluatu eta etxean horretaz hitz egiteko prest egon zaitezen.

Eramateko

Gogoratu inoiz ez dela goiz edo berandu elkarrizketa hauek hasteko. Zure seme-alabak zuzenean zurekin galdetu edo ekarri ez izanak ez du esan nahi erantzunak dagoeneko ezagutzen dituenik. Normalean ez. Edo agian lagunen informazio zehatza jasotzen ari dira. Elkarrizketa aurrera ateratzeko nahikoa izan daiteke edozein unetan hitz egiteko erabilgarri zaudela jakinaraztea.

Azkenean, saiatu ez gehiegi informazio aldi berean ematen. Gaia buruan dutela eta erosoago sentitzen hasten direnean horri buruz hitz egiten, gero galdera gehiagorekin itzul daitezke.