Hona hemen zer esan dezakezun zure laguna "laster onera" joango ez bada

Alai

• "Sentitu hobeto" ondo asmatutako adierazpena da. Ehlers-Danlos sindromea edo beste ezintasun kroniko bat ez duten askorentzat zaila da imajinatzea ez naizela hobera egingo.
• Nire desgaitasuna bizitza osorako da. {Textend} ez da batere gripea edo hanka hautsita sendatzea bezalakoa. "Sentitu hobeto", orduan, ez da egia jotzen.
• Mezu sozial hau hain da ohikoa, ezen txikitan sinesten nuen benetan heldu nintzenean magikoki hobetuko nintzela.
• Muga horiek onartzea, ordea, penazko prozesua da gehienok. Baina lagunak eta senideak gure ondoan ditugunean erraztu den bat da.
• Jende askok uste du solidarioa izateko modurik onena arazoa «konpontzea» dela, lehenik eta behin beraiengandik zer behar dudan galdetu gabe.
• Zure laguna hobeto sentituko ez denean zer esan galdetzen ari bazara, hasi haiekin (ez horiekin) hitz egiten
• Galdera hau - {textend} "zer behar duzu nigandik?" - {textend} elkarri maizago galdetuz guztiok etekina atera dezakeguna da.

Batzuetan, "hobeto sentitzen zara" ez da egia jotzen.

Osasunak eta ongizateak modu desberdinean ukitzen dute guztion bizitza. Hau pertsona baten istorioa da.

Duela hilabete batzuk, aire hotzak Boston erori zenean udazkenaren hasieran, ehun konektibo genetikoaren nahastearen sintoma larriagoak sentitzen hasi nintzen, Ehlers-Danlos sindromea (EDS).

Mina gorputz osoan, batez ere artikulazioetan. Batzuetan hain bat-batekoa eta oso erabatekoa zen nekea, aurreko gauean 10 ordu kalitateko atsedena hartu ondoren ere lotan geratuko nintzateke. Oinarrizko gauzak gogoratzeko borrokan utzi ninduten arazo kognitiboak, hala nola errepideko arauak eta posta elektronikoa nola bidali.

Lagun bati kontatzen nion eta esan zidan: "Espero dut laster hobeto sentitzea!"

"Sentitu hobeto" ondo asmatutako adierazpena da. Ehlers-Danlos sindromea edo beste ezintasun kroniko bat ez duten askorentzat zaila da imajinatzea ez naizela hobera egingo.

EDS ez da baldintza progresibo gisa definitzen zentzu klasikoan, esklerosi anizkoitza eta artritisa maiz gertatzen diren bezala.

Baina bizitza osorako egoera da, eta jende askok adinarekin okerrera egiten duten sintomak izaten ditu, kolagenoak eta gorputzeko ehun konektiboak ahultzen baitira.

Errealitatea da ez dudala hobera egingo. Baliteke nire bizi kalitatea hobetzen duten tratamendu eta bizimodu aldaketak aurkitzea, eta egun onak eta txarrak pasatuko ditut.

Nire desgaitasuna bizitza osorako da. {Textend} ez da batere gripea edo hanka hautsita sendatzea bezalakoa. "Sentitu hobeto", orduan, ez da egia jotzen.

Badakit desgaitasuna edo gaixotasun kronikoa duen zure inguruko norbaitekin elkarrizketetan ibiltzea erronka izan daitekeela. Ondo opa nahi diezu, hori baita irakatsi digutena adeitsua dela esatea. Eta zinez espero duzu "hobea" lortuko dutela, haiek zaintzeagatik.

Zer esanik ez, gure gidoi sozialak ondo jasotzeko mezuez beteta daude.

Norbaiti laster "hobeto sentituko" dela espero duzun mezua bidaltzeko zorion-txartelen atal osoak daude.

Mezu hauek oso ondo funtzionatzen dute egoera larrietan, norbait aldi baterako gaixo edo zaurituta dagoenean eta asteetan, hilabeteetan edo urte batzuetan guztiz osatuko dela espero dutenean.

Egoera horretan ez gaudenontzat, “laster onik” entzuteak onura baino kalte gehiago egin dezake.

Mezu sozial hau hain da ohikoa, ezen txikitan sinesten nuen benetan heldu nintzenean magikoki hobetuko nintzela.

Banekien nire desgaitasunak bizitza osorako zirela, baina hain ondo barneratu nuen "ondo sendatu" gidoia, non pentsatu nuen noizbait esnatuko nintzela - {textend} 22 edo 26 edo 30 - {textend} eta gai guztiak egiteko gai izango nintzela lagunek eta ikaskideek erraz egin ditzaketen gauzak.

40 ordu edo gehiago lan egingo nuke bulego batean, atsedenaldi luzeak hartu edo aldizka gaixotu beharrik izan gabe. Eskailera jendetsu batetik korrika egingo nuke metroa harrapatzeko eskudelak ere eduki gabe. Nahi nuena jan ahal izango nuke egunotan izugarri gaixo egotearen ondorioez kezkatu gabe.

Unibertsitatetik atera nintzenean, azkar konturatu nintzen hori ez zela egia. Oraindik bulego batean lan egiteko ahaleginak egiten nituen, eta ametsetako lana Bostonen utzi behar nuen etxetik lan egiteko.

Oraindik ezgaitasuna nuen - {textend} eta badakit orain beti izango dudala.

Hobetuko ez nintzela konturatu nintzenean, azkenean hori onartzeko bidean lan egin nuen - {textend} nire bizitza onena bizitzen barruan nire gorputzaren mugak.

Muga horiek onartzea, ordea, penazko prozesua da gehienok. Baina lagunak eta senideak gure ondoan ditugunean erraztu den bat da.

Batzuetan errazagoa izan daiteke egoera onetara eta desio onak botatzea. Oso zaila da une gogorrak bizi dituen norbaitekin bat egitea ({textend} ezintasuna dela edo maitea galdu izana edo bizirik irauten duen trauma) {textend} egitea zaila da.

Enpatizatzeak norbait dagoen tokian esertzea eskatzen du, dagoen tokia iluna eta beldurgarria izan arren. Batzuetan, gauzak "konpondu" ezin direla jakitearen ondoeza esertzea esan nahi du.

Baina benetan norbait entzutea uste baino esanguratsuagoa izan daiteke.

Norbaitek nire beldurrak entzuten dituenean ({textend} gustatzen zait nola kezkatzen naizen nire ezintasunak okerrera egiteagatik eta agian egin ezin ditudan gauza guztiak - {textend} momentu horretan lekuko izatea gogoratzen zait eta maite.

Ez dut nahi norbaitek egoeraren edo nire emozioen nahastea eta ahultasuna estaltzen saiatzea gauzak ondo egongo direla esanez. Gauzak ondo ez daudenean ere niretzat hor jarraitzen dutela esan nahi dut.

Jende askok uste du solidarioa izateko modurik onena arazoa «konpontzea» dela, lehenik eta behin beraiengandik zer behar dudan galdetu gabe.

Zer nahi dut benetan?

Nahi dut tratamendua jaso izan dudan erronkak azaltzen uztea eskatu gabeko aholkuak eskaini gabe.

Galdetu ez didatenean aholkuak eskaintzeak "Ez dut zure minaren berri izan nahi." Hobetzeko lan gehiago egin dezazun nahi dut, honetaz gehiago hitz egin beharrik ez izateko ".

Sintomak okertzen badira eta planak bertan behera utzi edo kanabera gehiago erabili behar badut esatea ez naizela zama esan nahi dut. Gure planak eskuragarriak direla ziurtatuz lagunduko didatela esan nahi dut - {textend} beti niretzat egon arren, lehen egiten nuen gauza bera egin ezin badut ere.

Desgaitasuna eta gaixotasun kronikoak dituzten pertsonak etengabe ari dira berriro ongizatearen definizioak eta hobeto sentitzeak zer suposatzen duen. Gure inguruko jendea gauza bera egiteko prest dagoenean laguntzen du.

Zure laguna hobeto sentituko ez denean zer esan galdetzen ari bazara, hasi haiekin (ez horiekin) hitz egiten

Normalizatu galdera hau eginez: "Nola lagun dezaket oraintxe bertan?" Eta egiaztatu une jakin batean zer ikuspegik duen zentzurik onena.

“Nahi al zenuke entzutea besterik ez? Enpatizatzea nahi al duzu? Aholku bila zabiltza? Lagunduko al zenuke zu zaren gauza berberengatik ere erotuko banintz? "

Adibide gisa, lagunek eta biok maiz egiten dugu denbora guztiok sentimenduak atera ditzagun; {textend} inork ez du aholkurik eskainiko eskatu ezean, eta denok sinpatizatuko ditugu "Just segi alde argiari begira! "

Emozio gogorrenei buruz hitz egiteko denbora albo batera uzteak maila sakonagoan konektatzen laguntzen gaitu, gure sentimenduei buruz zintzoak eta gordinak izateko espazio dedikatua ematen baitigu kaleratuko gaituzten kezkatu gabe.

Galdera hau - {textend} "zer behar duzu nigandik?" - {textend} elkarri maizago galdetuz guztiok etekina atera dezakeguna da.

Horregatik, nire emaztegaia egun latz baten ondoren lanetik etxera etortzen denean, esate baterako, ziurtatzen dut hori galdetzen diodala.

Batzuetan, gogorra zenaz hausteko tartea irekitzen diogu, eta nik entzuten dut. Batzuetan haren haserrea edo etsipena errepikatuko ditut, behar duen baieztapena eskainiz.

Beste batzuetan, mundu guztia alde batera uzten dugu, gotorleku manta bat egiten dugu eta "Deadpool" ikusten dugu.

Triste nago, nire urritasunagatik edo nire katuak ni jaramonik egiten ez didalako, horixe da nahi dudana - {textend} eta nahi duen guztiak, benetan: "Ikusten dut" zu, maite zaitut eta hemen nago zure bila ".

Alaina Leary Boston, Massachusetts-eko editorea, sare sozialetako kudeatzailea eta idazlea da. Gaur egun, Equally Wed aldizkariaren editore laguntzailea da eta irabazi-asmorik gabeko We Need Diverse Books laneko sare sozialetako editorea.