Proba bitxi honek antsietatea eta depresioa aurresan lezake sintomak ezagutu aurretik

Alai

• Berrikuspena

Begiratu goiko argazkiari: emakume hau indartsu eta ahaldun bezain indartsua iruditzen zaizu, ala haserre ikusten al du? Agian argazkia ikusteak beldurra sentiarazten zaitu, agian urduri ere bai? Pentsa, zientzialariek orain esaten baitute zure senaren erantzunak garrantzia duela. Izan ere, galdetegi azkarra depresioaren eta antsietatearen estresaren proba izan daiteke. (Inoiz entzun al duzu Iceberg estresa? Zure egunerokoa hondatu dezakeen estresa eta antsietate mota maltzur bat da.)

Aldizkarian argitaratutako azken ikerketak Neurona agerian utzi du aurpegi haserre edo beldurgarriaren argazkiari emandako erantzunak estres gertaeren ondoren depresioa edo antsietatea izateko arriskua areagotzen duzula aurreikus dezakeela. Zientzialariek mehatxuekin erlazionatutako garun-jarduera abiarazten zuten aurpegien argazkiak erakutsi zizkieten parte-hartzaileei, eta MRI teknologia erabiliz euren beldur-erantzunak erregistratu zituzten. Beren amigdalan garuneko jarduera-maila handiagoa zutenek -mehatxua detektatzen den eta informazio negatiboa gordetzen den garuneko zati bat-, bizitza-esperientzia estresagarrien ondoren depresioa edo antsietatea jasateko aukera gehiago dutela adierazi dute. Eta ikertzaileak ez ziren hor gelditu: parte-hartzaileek hiru hilean behin inkestak betetzen jarraitu zuten beren gogoaren berri emateko. Aztertu ondoren, adituek aurkitu zuten hasierako probetan beldurra erantzun handiagoa izan zutenek depresioa eta antsietate sintoma handiagoak erakusten zituztela lau urtez estresaren aurrean. (Bide batez, beldurra ez da beti gauza txarra. Aurkitu beldurra denean gauza ona da.)

Aurkikuntza hauek nahiko aitzindariak dira, buruko gaixotasunak aurreikusten eta are prebenitzen lagun dezaketelako. Are gehiago, zientzialariek eta medikuek amigdala helburu duten tratamenduak garatzen lagun dezakete. Irudi batek mila hitzek baino gehiago balio duela frogatzen al duzu? Baietz uste dugu. (PS: Estresa sentitzen baduzu, saiatu antsietatea murrizteko irtenbide hauek kezka arruntetarako tranpetarako).

Berrikuspena