Ezkaia olioaren erabilerak osasunerako

Alai

• Ezkaia olioaren erabilera eta onurak
• 1. Aknea
• 2. Alopecia areata
• 3. Bularreko minbizia
• 4. Eztula eta arnasbideen infekzioak
• 5. Elikagaien kontserbatzailea
• 6. Bihotzeko gaixotasunak
• 7. Ahoko osasuna
• Ezkaia olioaren bigarren mailako efektuak
• Nola erabili ezkaia olioa alopecia areata egiteko
• Nola egiten den
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ezkaiaren erabilera belar eta janari ongailu gisa ezagutzen duzu ziurrenik. Janariaren zaporea bizitzeaz gain, ezkaia landareak (Thymus vulgaris) ezkaia ezinbesteko olioaren iturria ere bada.

Ezkaia olioak onddoen aurkako, hanturaren aurkako eta bakterioen aurkako ezaugarriak ditu. Elikagai, kosmetiko eta komuneko produktuetan kontserbatzaile gisa erabili ohi da. Aho-garbigailuan osagai gisa ere aurki daiteke.

Ezkaia olioaren erabilera eta onurak

Ezkaia ezinbesteko olioak elikagaien bidezko bakterioak murrizteko edo desagerrarazteko, bihotzaren osasuna eta gorputzeko hantura arintzeko gaitasuna onartzen duten hainbat ikerketa daude, beste onura batzuen artean.

Kanpora botila bat erosi aurretik, garrantzitsua da konturatzea ez dagoela inolako zantzurik berez erabilitako ezkaia olioak gaixotasun zehatz batzuk sendatuko dituenik.

Ikerketa gehiago behar diren arren, gaur egun ezkaia olioa onuragarria dela uste da programa terapeutiko orokorren barruan erabiltzen denean, ez bakarkako tratamendu edo sendabide gisa.

Ezkaia olioak osasunerako onurak dituzten hainbat konposatu ditu. Konposatu horien artean daude:

• carvacrol
• timola
• linalool
• cineol
• kanpora
• borneol

Jarraian, ikus dezagun nola onuragarriak diren konposatu horiek ezkaia olioaren erabilera desberdinetarako.

1. Aknea

Ezkaia olioa eraginkorra da larruazalean aknea eragiten duten bakterioak murrizteko. Ezkaia olioa oregano olioarekin alderatu zuen animalien azterketan ikusi zen biek bakterioak desagerrarazteko gai zirela, baina oregano olioa eraginkorragoa zela.

2. Alopecia areata

Ezkaia olioa beste olio esentzial batzuekin eta eramaile olio batekin nahastuta, masajearekin batera.

Gaur egun, ezkaia olioa egoera honetarako eraginkorra den edo ez adierazten duten datu gutxi daude, nahiz eta froga anekdotikoek ezkaia olioa barne hartzen duten olio esentzialen konbinazioa tratamendu eraginkorra izan daitekeela adierazten duten.

3. Bularreko minbizia

Oso aurretiaz egindako ikerketa batek aurkitu du ezkaia basatiaren estraktuak bularreko minbiziari aurre egiteko itxaropena duela.

4. Eztula eta arnasbideen infekzioak

Ezkaia olioaren timol edukiak propietate antiespasmodikoak dituela uste da. Primerakoarekin nahasten denean, ezkaia olio esentziala eztula murrizten eta arnasbideetako infekzioen iraupena murrizten aritu da, hala nola hotzeria arrunta.

5. Elikagaien kontserbatzailea

Azaroan jakinarazi duten ikerketa batean, ezkaia olioa eraginkorra dela jaki dute elikagaiekin lotutako bakteriak eta onddoak ezabatzeko.

Ezkaia eta timolak bakterioen aurkako efektuak dituztela aurkitu da, besteak beste salmonella, Staphylococcus aureus, eta Helicobacter pylori.

6. Bihotzeko gaixotasunak

2010ean argitaratutako laborategian egindako ikerketa batek aurkitu zuen ezkaia olioko carvacrol antiinflamatorio eraginkorra zela kardioprotektore gaitasunekin, bihotzeko gaixotasunak dituztenentzat onuragarria izan zitekeela.

7. Ahoko osasuna

Timolaren hanturaren aurkako efektuak hainbat ikerketatan dokumentatu dira. Ezkaia olioaren timola eraginkorra da hantura eta infekzioa murrizteko.

Azken ikerketen arabera, timolaren hanturaren aurkako eta bakterioen aurkako propietateek onuragarria bihurtzen dute ahoaren osasunerako. Konposatua hortzetako produktu batzuen osagaia da, Listerine Cool Mint ahoko garbigailua barne.

Erosi Listerine aho-garbigailuak linean.

Ezkaia olioaren bigarren mailako efektuak

Mintaren alergia baduzu, ezkaia eta ezkaiaren olioa ere alergikoak izan daitezke.

Ezkaia olioaren aurkako erreakzioak honako hauek izan dira:

• erreakzio alergikoak, kontaktu dermatitisetik belar sukarraren sintomak arte
• zorabioak
• konjuntibitisa
• buruko mina
• asma
• gihar ahultasuna
• urdail-hesteetako narritadura eta estutasuna

Ezkaia olioa ez da irentsi edo larruazalean diluitu gabe erabili behar. Hitz egin medikuarekin ezkaia olioa erabili aurretik, batez ere haurdun edo edoskitzen baduzu.

Haurrei ez zaie ezkaingo oliorik eman behar. Olio esentzialak barreiatzean, kontuan hartu olioarekin erreakzionatu dezaketen haurrak eta maskotak.

Nola erabili ezkaia olioa alopecia areata egiteko

Txiki batek emaitza onak erakutsi ditu alopezia areata duten zenbait pertsonentzat, baina geroztik ez da ikerketa sendorik egin.

Ezkaia olioak nekez eragiten duenez, probatu eta nola funtzionatzen duen ikusi nahiko zenuke. Aromaterapia scalp tratamendua etxean probatu nahi baduzu, hona hemen zer egin:

1. Aukeratu landare olioa, hala nola jojoba olioa edo mahats olioa, olio garraiatzaile gisa jarduteko.
2. Nahastu 2 edo 3 edalontzi eramaile 3 eta 5 tanta bakoitzeko ezkaia, izpilikua, erromeroa eta zedro-egur olio esentzialak. Olio horietako bakoitzak ilea hazteko edo buruko larruazalaren osasunerako onuragarriak izan daitezkeen propietateak ditu.
3. Egunero masaje bat egin scalpera 10 minutu inguru.
4. Utzi ordu batez edo gau batez.
5. Garbitu xanpu eta egokitzaile leun batekin.
6. Tratamendu honek lan egiteko zenbait hilabete behar izan ditzake. Utzi scalparen narritadurarik izanez gero.

Tratamendu hau probatu aurretik, egin olio bakoitzarekin adabaki proba, larruazala, begiak edo sudurreko pasabideak narritatzen ez dituela ziurtatzeko.

Olio esentzialak beti garraiatzeko olioarekin nahastu behar dira probak egin aurretik. Ez erabili diluitu gabeko funtsezko oliorik larruazalean edo larruazaleko edozein eremutan.

Nola egiten den

Ezkaia olioa normalean hosto eta loreetatik eskuratzen da Thymus vulgaris lurrun destilazio prozesu baten bidez. Lehen destilazioan ezkaia gorri ezinbesteko olioa sortzen da, usain pikantea duen olio iluna eta gogorra. Ezkaia olio gorria maiz erabiltzen da lurrindegian.

Ezkaia olio gorriak bigarren destilazio prozesua egiten badu, urre olio horia zurbila lortuko da. Ezkaia olioa da gehien erabiltzen dena. Ezkaia olioa edo ezkaia olio zuria esaten zaio.

Hartzeko

Ezkaia olioak hainbat egoeretarako onurak dituela eta bihotzeko eta ahoko osasuna babesten dituela frogatu da. Ez da edozein gaixotasunen tratamendu gisa erabiltzeko pentsatuta, baina aplikazio onuragarriak izan ditzake beste tratamendu batzuekin konbinatuta.

Olio esentzialaz gain, ezkaia olioa komertzialki egindako produktuetan ere aurki daiteke, hala nola kosmetikoetan, komuneko produktuetan eta elikagaietan. Askotan kontserbatzaile eta mikrobioen aurkako ezaugarriengatik erabiltzen da.