Gizonentzako Estrogeno Blokatzaile Naturalak eta Farmazikoak

Alai

• Estrogenoa gizonezkoetan
• Estrogenoen blokeo naturalak
• Estrogenoen blokeatzaile farmazeutikoak
• Oreka berreskuratzea
• Ingurumeneko estrogenoak
• Pisua
• Dieta
• Konektatu zure medikuarekin
• Galdera-erantzunak
• G:
• A:

Hormona desoreka

Gizonak zahartzean, testosterona maila jaitsi egiten da. Hala ere, gehiegi edo azkarregi gutxitzen den testosterona hipogonadismoa eragin dezake. Gorputzak hormona garrantzitsu hori sortzeko duen ezintasuna dela eta, sintoma ugari sor ditzake, besteak beste:

• libidoaren galera
• espermatozoideen ekoizpenaren beherakada
• zutitzearen disfuntzioa (ED)
• nekea

Estrogenoa gizonezkoetan

Estrogenoa, batez ere emakumezkoen hormona gisa pentsatua, gizonezkoen gorputzak behar bezala funtzionatzen duela ziurtatzen du. Hiru estrogeno mota daude:

• estriol
• estrona
• estradiola

Estradiola gizonezkoetan aktibo dagoen estrogeno mota nagusia da. Funtsezko papera betetzen du gizonezkoen artikulazioak eta garunak osasuntsu mantentzeko. Gainera, espermatozoideak behar bezala garatzeko aukera ematen du.

Hormona desorekak (adibidez, estrogenoa handitzeak eta testosterona gutxitzeak) arazoak sortzen ditu. Gizonezkoen gorputzean estrogeno gehiegi izateak honako hauek sor ditzake:

• ginekomastia edo emakumezko motako bularreko ehuna garatzea
• arazo kardiobaskularrak
• iktus arriskua handitu
• pisua irabaztea
• prostatako arazoak

Estrogenoen blokeo naturalak

Produktu natural hauek estrogenoa blokeatzen lagun dezakete:

• Ortiga erro basatia: ortigaren sustraia edo ortigaren hostoak prostatako botikak egiteko erabili ohi dira. Ortziek estrogenoen blokeo natural gisa jokatzen duten konposatuak dituzte. Osagarriak hartzeak hormonaren ekoizpena erregula dezake.
• Krisina: flavonoide hau pasio-lorean, eztian eta erleen propolisean aurkitzen da. Aldekoek diotenez, estrogenoa blokeatzen du eta testosterona handitzen du, eta beste batzuek diote ez dagoela frogarik.
• Maca: Maca Perun jatorria duen landare kruziferoa da. Aldekoen esanetan, onura ugari ditu, besteak beste, ugalkortasuna hobetzea eta gizonezkoen estrogenoa blokeatzea. Bitamina eta mantenugai ugari eduki arren, hormonak erregulatzerakoan zeregina betetzen duen ebidentzia zientifiko gutxi dago.
• Mahats hazien estraktua: laburpen honek aromatasa inhibitzaile edo estrogenoen blokeatzaile gisa funtzionatzen duela frogatu da bularreko minbizia izateko arrisku handiko menopausiako emakumeetan. Gizonek antzeko onurak izan ditzakete osagarri gisa hartzerakoan.

Estrogenoen blokeatzaile farmazeutikoak

Zenbait farmazia-produktuek estrogenoa blokeatzen dute gizonezkoengan. Normalean emakumeentzako diseinatuta, gero eta ospea handiagoa dute gizonezkoen artean, eta batez ere seme-alabak izan nahi dituzten gizonengan.

Testosterona osagarriek antzutasuna ekar dezakete. Baina estrogenoa blokeatzen duten errezetek, esate baterako, clomifenoak (Clomid), hormonen oreka berreskura dezakete ugalkortasuna eragin gabe.

Estrogenoen hartzaile modulatzaile selektiboak (SERM) izenarekin ezagutzen diren botika batzuk ere erabil daitezke estrogenoa blokeatzeko gizonezkoetan. Bularreko minbizia tratatzeko merkaturatu ohi dira. Etiketatik kanpo ere erabil daitezke testosterona baxuarekin lotutako hainbat baldintzetarako, besteak beste:

• antzutasuna
• espermatozoide kopuru txikia
• ginekomastia
• osteoporosia

Oreka berreskuratzea

Estrogeno mailan oreka berreskuratzeko hainbat urrats egin ditzakezu. Adibidez, zure gehiegizko estrogenoa testosterona baxuarekin erlazionatzen bada, testosterona ordezkatzeko terapia (TRT) onuragarria izan daiteke estrogenoaren blokeatzaile moduan.

Ingurumeneko estrogenoak

Ezinezkoa da ingurumeneko estrogeno guztiak saihestea. Hala ere, hormona sintetikoekin hazitako animalien haragi produktuak saihestea leku ona da hasteko. Plastikozko janari bilgarriek edo janari ontziek estrogenoak janarira isuri ditzakete. Parabenoak dituzten xanpuak eta artikuluak ere estrogenoak dituzte. Ahal izanez gero, aldendu produktu horiek.

Pisua

Pisua galtzea edo, are garrantzitsuagoa dena, gorputzeko koipea galtzea. Gantz ugariko dietak eta gehiegizko gorputzeko gantzak gehiegizko estrogenoarekin lotuta daude.

Dieta

Alkoholaren kontsumoa murriztea ere lagungarria izan daiteke. Alkoholak gibeleko eta giltzurrunetako funtzioa oztopatzen du, eta horrek gorputzak estrogenoak erregulatzeko duen gaitasunean eragiten du.

Bestalde, agian barazki kruziferoen kontsumoa handitu nahi duzu. Brokolia, kale eta Bruselako kimuak bezalako janariek estrogenoa erregulatzen duten konposatuak dituzte. Zinka ere badute eta horrek testosterona handitzen laguntzen du.

Konektatu zure medikuarekin

Estrogeno gehiegi izateak gizonezkoen arazoak sor ditzake, baina testosterona gutxiegi ere bai. Adibidez, osteoporosia izateko arrisku handiagoa duzu estrogeno maila baxuegia bada. Estrogenoen blokeatzaileen helburua ez da inoiz estrogenoak maila osasungarrira jaistea izan behar.

Hitz egin medikuarekin estrogeno mailarekin kezkatuta bazaude. Odol-analisien bidez hormonen mailak arretaz kontrolatu ahal izango dituzte eta hormonen terapia aukerak eztabaidatuko dituzte zurekin.

Galdera-erantzunak

G:

Zein dira estrogeno blokeatzaileen bigarren mailako efektuak?

A:

Medikuntzako literaturan ez dago goiko erremedio naturalen daturik, beraz zaila da esatea zein diren bigarren mailako efektuak tratamendu horietan. FDAk ere ez ditu kontrolatzen, eta horrek zaila da botilan benetan zer den jakitea. Klomifenoari dagokionez, bigarren mailako efektuak emakumezkoetan azaltzen direnak izaten dira, estrogeno maila altuekin erlazionatuta daudenak, hala nola, distira beroekin. SERM tamoxifenoak bero-beroak sor ditzake, eta odol-koaguluak izateko arriskua areagotu egiten da, baina efektu onuragarriak lipidoetan. Anastrazolaren gisako aromatasa inhibitzaileek bigarren mailako efektu gutxiago dituzte, baina pertsona batzuek giharretako eta artikulazioetako minak izaten dituzte. Emakumeengan, hauek albo-ondorioak izan dituzte, estrogenoak blokeatzen dituzten propietateengatik.Ikerketa batek gutxienez aldaketa kognitiboak, nekea areagotzea eta lo txarra erakutsi ditu.