10 gauza bakarreko emakumeek ezkutuan pentsatzen dute gimnasioan

Alai

• Berrikuspena

Ez dio axola zure harreman egoera, entrenamendua egitea oso gauza pertsonala da; Gehienetan, % 1000ean bakarrik egoten zaren une bakarra da, guztiz baztertuta, eta merezitako endorfina batzuk lortzen zentratuta. Zure bizitzako beste guztia ahaztu dezakezu eta izerditu besterik ez duzu. Ideia bereko zenbait adiskide hautatzen ez badituzu behintzat, alegia.

Horrek ez du esan nahi emakume bakar guztiek gimnasioan zehar ibiltzen direnik etengabe ibiltzen direnik (astiko asko daude, utzi-me-bake entrenamenduak ere gertatzen dira); baina maitasunaren bila bazabiltza (eta batez ere #fitcouplegoals merezi duen maitasuna), gauza horiek flotatzen dira zure pentsamendu korronte inkontzientean zehar, nahi ala ez. (Hala ere, gimnasioan mutilak biltzea agian ez da ideiarik onena. Har ezazu entrenamenduetan datak bilatzen saiatu zen idazle batengandik).

1. Irristatu ezkerrera, irristatu ezkerrera, irristatu ezkerrera, baina hemengo gozokiak etsigarriak dira.

Spin klasearen atzeko aldean dagoen tipo hori polita da, baina hala da ozta-ozta saiatzen. Sasoia ere gustatzen al zaio ?!

2. Eutsi-gogorra irristatu eskuinera pull-upak egiten ari den tipoarentzat.

Nire entrenamendua han amaituko dudala uste dut...

3. Niri begira dago? Jainko maitea Bera da behin betiko niri begira. Nire taulako forma puntuan egotea espero dut.

4. Ados, azken orduan bost aldiz bezala gurutzatu gara ... patua izan behar du. Agian etorriko da nire zenbakia eskatzera.

Agian entzungailuak minutu batez ateratzen baditut? Beldurgarria dirudi deadlift hauek egiteak... baina BAMF baten itxura ere badut.

5. Aaaaeta alde egin berri du. Seguruenik onerako da, beraz, nire entrenamendura itzuli ahal izango naiz.

Baina zer gertatzen da The One bada eta inoiz ez dugu jakingo inork mugimendurik egin ez duelako? Madarikatu aro digitala sozialki herren AF bihurtzeagatik.

6. Agian mutil hauek beldurra dute, nire sasoia oso gogorra naizelako.

Dena dela, nire giharra mane dezakeen tipo bat behar dut.

7. Entrenamendu tankearen ideia: "Nahi da: Swolemate. Ni baino gehiago okupatu behar da, kakahuete gurina gozatu eta bizkarreko masajeetan bikaina izan ".

Agian bat eskuratu eta nire telefono zenbakia atzeko aldean inprimatu dezaket?

8. Baina zer gertatzen da bere nortasuna txarto bada? Gizonak beren itxuragatik epaitzeari utzi behar diot. Gorroto nuke tipo batek nirekin hori egingo balu.

Ez dago imajinarioa den gimnasia Tindering. Hori baino ~ sakonagoa naiz.

9. A, baina begiratu GLUTES horiek. Berak behin betiko ez zuen hanka eguna saltatu.

Ikaragarria naiz? Agian beldurgarri samarra. Itxaron-Uste dut tipo hori ikusi nuela Bumble-n.

10. * Honek jasaten du ausaz laguna. *

WTH. ZERGATIK EGITEN DU BATEK HEMEN HORRELA ?! Hau ez da taberna. etorri naiz lan egin.... Ados, agian gimnasioa ez da horretarako leku aproposa azken finean. Nire entrenamendua zapaltzera itzuli nintzen. #ForeverAlone #AndHappyAboutIt (Gimnasioarekin harremanean egotea gizakiarekin bat baino hobea delako, hala ere).

Berrikuspena