Larruazal meharraren arrazoiak eta tratamenduak

Alai

• Zahartzea
• UV esposizioa
• Botikak
• Bizimodua
• Bulego barruko tratamenduak
• Mikroarantzak
• Injectable azala eta dermal betegarriak
• Laser bidezko berpizteko tratamenduak
• Pultsuzko argi bizia eta terapia fotodinamikoa
• Etxeko tratamenduak
• Errezeta topiko erretinoideak
• Dieta eta nutrizio osagarriak
• Larruazal mehea prebenitzea
• Kalte gehiago prebenitzea

Zer da azal mehea?

Azal mehea erraz urratzen, ubeldu edo apurtzen den azala da. Larruazal mehea larruazal mehetzailea edo hauskor azala deitzen da batzuetan. Larruazal meheak paperezko oihala bezalako itxura garatzen duenean, krepe azala esaten zaio.

Larruazal mehea adineko helduetan ohikoa da eta aurpegian, besoetan eta eskuetan nabarmentzen da. Azala mehea duen pertsona batek eskuetako eta besoetako azalaren azpian zainak, tendoiak, hezurrak eta kapilarrak ikusteko gai dela ikus dezake.

Zure azala geruza ugariz osatuta dago eta erdiko geruzari dermis deritzo. Larruazalaren lodieraren ehuneko 90 laguntzen du.

Dermisaren ehun lodi eta zuntzak kolageno eta elastinaz osatuta daude. Dermisak indarra, malgutasuna eta elastikotasuna ematen dio larruazalari. Larruazal mehea dermisa mehetzearen emaitza da.

Larruazal mehea zahartzearekin lotzen da gehienetan. Baina UV esposizioak, genetikak, bizimoduak eta zenbait botika erabiltzeak ere eragin dezake.

Zahartzea

Adinean aurrera egin ahala, zure gorputzak kolageno gutxiago sortzen du. Kolagenoak zimurrak, uzkurdurak eta hezetasuna galtzea saihesten laguntzen duen larruazalaren blokea da. Zure genetikak adina aurrera egin ahala kolageno galtzen lagunduko dizu.

Dermisak kolageno gutxiago sortzen duenez, zure larruazala ez da gai bera konpontzeko, eta ondorioz larruazala mehea da.

UV esposizioa

Eguzkiarekiko esposizioarekin lotuta dago dermisean nabarmentzen diren kalte gehienak, hala nola zimurrak, uzkurdurak, adineko orbanak eta larruazala argaltzeko. Eguzkiaren kalteak eguzkiaren eraginpean urte askotan zehar sortzen dira.

Azala mehea eskuetan, besoetan eta aurpegian nabaritzen da. Bizitzan zehar arropaz estali ez dituzun gorputzeko atalak dira.

Beltzarako oheen erabilerak izpi UVaren ondorioz sortutako larruazaleko kalteak asko handitzen ditu.

Botikak

Zenbait pertsonek azal mehea izan dezakete botika batzuk epe luzera erabiltzearekin batera:

• gaurkotasun eta ahozko kortikoideak
• errezetarik gabeko aspirina
• preskripzio odol disolbatzaileak
• antiinflamatorio esteroideoak (AINE), ibuprofenoa (Advil) edo naproxena (Aleve) bezalakoak.

Bizimodua

Larruazalaren zahartze goiztiarra eragin dezaketen bizimoduaren faktore ugari dago. Bizimoduaren faktore horietako batzuk hauek dira:

• erretzea
• alkoholaren erabilera
• ariketa erregularrik ez egitea
• fruta eta barazki fresko gutxi dituen dieta, baina azukrea eta karbohidrato finduak

Bulego barruko tratamenduak

Bulegoan egiten diren tratamenduen artean mikroarantzak, larruazal injektagarria eta betegarri dermikoak, laserraren berpiztea, pultsatuko argi bizia eta terapia fotodinamikoa daude.

Mikroarantzak

Microneedling edo dermarolling etxean edo medikuaren bulegoan egin daiteke larruazala gaztetzeko. Medikuek etxean erabiltzeko eros daitezkeenak baino askoz orratz luzeagoak erabiltzen dituzte dermarollers. Hau lagungarria izan daiteke larruazaleko aldaketa nabarmenak bilatzen ari diren pertsonentzat.

Medikuak zure larruazala anestesiko topiko batekin prestatuko du, eta orratz oso txikiekin hornitutako eskuko arrabola jaurtiko du larruazalean.

Orratzek odoljario txikiak eragiten dituzte, baina ez dute larruazala kaltetzen. Denborarekin tratamendu anitzek kolagenoaren ekoizpena bultzatzen dute. Horrek larruazalaren elastikotasuna eta malgutasuna handitzen ditu.

Injectable azala eta dermal betegarriak

Larruazaleko eta larruazaleko betegarri ugari daude, larruazalaren bolumenaren galera bete dezaketenak, itxura potoloagoa eta gazteagoa emanez. Gehienak aurpegirako soilik erabiltzen diren arren, batzuk eskuak gaztetzeko ere erabiltzen dira.

Betegarri batzuek berehalako emaitzak ematen dituzte, eta bi urte iraun dezakete. Beste betegarri batzuek tratamendu ugari behar dituzte hilabete gutxiren buruan ikusgai dauden emaitzak lortzeko. Zure medikuak zure larruazalaren beharretarako betegarri onenak proposatuko dizkizu.

Laser bidezko berpizteko tratamenduak

Hainbat bulegoan, laser bidezko tratamenduak daude eskuragarri, UV esposizioaren ondorioz zahartzearen seinale ikusgarriak murrizten lagun dezaketenak.

Ablatibo laserrak ehuna lurruntzen duten eta emaitza izugarriak sortzen dituzten laserrak dira, baina berreskuratzeko epe luzeagoa behar dute. Ablatiboak ez diren laserrek emaitza moderatuagoa lortzen dute, denbora gutxi edo inolako etenik gabe.

Zure dermatologoak zure larruazalaren beharretarako laser aukerarik onenak erabakitzen lagunduko dizu.

Pultsuzko argi bizia eta terapia fotodinamikoa

Pultsuzko argi bizia (IPL) argian oinarritutako azala gaztetzeko tratamendua da. Argiaren uhin luzera zehatz bat fokatzen du larruazalera. IPL batzuetan aurpegi fotofonikoa esaten zaio.

Terapia fotodinamikoa (PDT) argian oinarritutako tratamendu biziagoa da. Azala lehenik fotosentikorreko produktu batekin estaltzen da.

Bi tratamenduek saio anitz behar dituzte emaitzak ikusteko. Bi tratamenduek kolagenoaren ekoizpena estimulatzen dute, eta eguzkiaren kaltearen eragin nabariak murrizten lagun dezakete. IPL eta PDT seguruak dira aurpegian, lepoan, bularrean eta eskuetan erabiltzeko.

Etxeko tratamenduak

Etxean egin daitezkeen tratamenduak, besteak beste, errezeta erretinoideak zure larruazalean aplikatzea eta osagarriak hartzea dira.

Errezeta topiko erretinoideak

Erretinoideak A. bitaminatik eratorritako botika mota dira. Errezeta topiko erretinikoak oso eraginkorrak dira UV esposizioaren ondorioz larruazaleko kalteak agerian uzteko eta saihesteko.

Zure dermatologoak zure larruazalaren beharretarako erretinoide edo produkturik onena eztabaida dezake. Gaurkotasun handiko erretinoideak denbora luzez erabiltzen dituen pertsona batek esperientzia izan dezake:

• larruazalaren lehortasuna
• larruazaleko gorritasuna
• larruazalaren eskala
• azkura

Dieta eta nutrizio osagarriak

Dieta orekatua jatea zure larruazalaren osasunerako da. Azala osasuntsu izateko ezinbestekoak diren osagai asko fruta, barazki, arrain, olio eta haragietan daude.

Nutrizio osagarri hauek larruazalean zahartzearen aurkako efektuak sortzeko iradoki dira:

Beti kontsultatu zure osasun-hornitzailearekin osagarri bat hartu aurretik. Osagarri batzuk hartzen ari zaren botikekin elkarreragin dezakete.

Larruazal mehea prebenitzea

Ezin da larruazalean eguzkia kaltetutako sintoma gehienak alderantzikatu. Hala ere, larruazalaren zahartze goiztiarra edo kalte gehiago saihesteko, American Academy of Dermatology-k honako hau gomendatzen du:

• Aplikatu SPF 30 edo gehiagoko eguzkitako krema egunero, arropak estali ez dituen azal guztiei.
• Saihestu beltzarantzeko eta beltzarantzeko oheak.
• Utzi erretzeari.
• Jan dieta orekatua.
• Edan alkohol gutxiago, oso deshidratatzailea baita.
• Egin ariketa fisikoa, sistema immunologikoa areagotu dezake eta larruazalari itxura gazteagoa eman diezaioke.
• Garbitu azala emeki eta aldizka, batez ere izerditu ondoren.
• Aplikatu krema hidratatzailea egunero, larruazaleko hezetasuna itxura leunagoa lortzeko.
• Medikuak agindu ezean ziztatzen edo erretzen dituzten larruazaleko produktuak erabiltzeari utzi.

Kalte gehiago prebenitzea

Larruazal mehea duen pertsona batek bere larruazala oso erraz ubeldu, moztu edo urratu dezakeela aurkituko du. Lesio horien arriskua gutxitzeko har ditzakezun neurriak daude.

• Arropa jantzi besoak eta hankak bezalako gorputz atal zaurgarriak babesteko, zure etxean objektuak erraz topa ditzakezu.
• Eskuko larruazala hauskorra babesteko eskularruak janztea.
• Saiatu besoak galtzerdiak eramaten besaurreko delikatuak babesteko.
• Mugitu poliki eta kontu handiz ustekabeko ubeldurak, ebakiak eta arrastoak ekiditeko.
• Estali altzarien eta atarien ertz zorrotzak betegarri leunarekin.
• Mantendu maskoten iltzeak ondo moztuta.
• Mantendu larruazala ondo hidratatuta.