Alzheimerraren arrazoiak: herentziazkoa al da?

Alai

• Zer da Alzheimer gaixotasuna?
• 1. kausa: mutazio genetikoak
• 2. kausa: adina
• 3. kausa: generoa
• # 4. kausa: iraganeko buruko trauma
• 5. kausa: narriadura kognitibo arina
• # 6 kausa: Bizimodua eta bihotzaren osasuna
• 7. kausa: loaren nahasteak
• 8. kausa: bizitzako ikaskuntza falta

Alzheimer gaixotasunaren kasuak gero eta handiagoak

Alzheimer Elkarteak dio Alzheimerra gaixotasuna Estatu Batuetako seigarren heriotza arrazoi nagusia dela, eta 5 milioi estatubatuar baino gehiagok eragiten duela egoera hori. Gainera, hiru adinekoetatik bat Alzheimer edo beste dementzia mota baten ondorioz hiltzen da. Kopuru hori litekeena da biztanleria zahartzea handitzen doan heinean.

Zientzialariek Alzheimerra ikertzen aritu dira hamarkadetan, baina oraindik ez dago sendabiderik. Lortu informazio gehiago geneek Alzheimerraren garapenarekin duten loturari buruz, baita gaixotasunaren beste kausa batzuei buruz ere.

Zer da Alzheimer gaixotasuna?

Alzheimer gaitzak zure garuna kaltetzen du, memoria eta pentsatzeko trebetasunak pixkanaka suntsitzen ditu. Ikertzaileen ustez, kalteak sintomak agertu baino hamar urte lehenago hasten dira. Proteinen gordailu anormalek plakak eta korapilo gogorrak sortzen dituzte garunean. Gordailu horiek garunaren funtzio normala oztopatzen dute.

Hazten diren neurrian, plakek neuronen, zure burmuineko mezularien arteko komunikazioa eten dezakete. Azkenean neurona horiek hiltzen dira, zure garuna hainbeste kaltetuz, zati batzuk txikitzen hasten direlako.

1. kausa: mutazio genetikoak

Alzheimer gaixotasuna ez da guztiz ulertzen. Zientzialarien ustez, jende gehienarentzat gaixotasunak faktore genetikoak, bizimoduak eta ingurumenekoak ditu. Faktore horiek guztiak batera funtziona dezakete gaixotasuna sustraitzeko baldintza egokiak sortzeko.

Alzheimerraren herentziazko osagaia dago. Gurasoek edo anai-arrebek gaixotasuna duten pertsonek gaixotasuna izateko arriskua zertxobait handiagoa dute. Hala ere, oraindik urrun gaude gaixotasunaren benetako garapena eragiten duten mutazio genetikoak ulertzeko.

2. kausa: adina

Adinean aurrera egin ahala, zaurgarriago bihurtzen zara Alzheimerra sor dezaketen faktoreekiko. 2010ean, Alzheimer gaixotasuna zuten 65 urte eta gehiagoko 4,7 milioi pertsona zeuden. Horietatik 0,7 milioi 65 eta 74 urte zituzten, 2,3 milioi 75 eta 84 urte zituzten eta 1,8 milioi 85 urte edo gehiago.

3. kausa: generoa

Alzheimerrak emakumeei eragiten die gizonei baino. Zientzialariek hori teorizatzen dute emakumeak orokorrean gizonezkoak baino gehiago bizi direlako. Ondorioz, emakumeek gaixotasuna kutsatzeko joera handiagoa dute azken urteotan.

A-k hormonek horrekin zerikusirik izan dezaketela iradokitzen du. Emakumezkoen hormona estrogenoaren maila emakumearen gorputzean gutxitzen da menopausiaren ondoren. Ikertzaileen ustez, hormonak emakume gazteen garunak kalteetatik babesten ditu. Baina adinean zaharragoak diren mailak behera egiten duten heinean, garuneko zelulak gaixotasunarekiko zaurgarriagoak dira.

# 4. kausa: iraganeko buruko trauma

Alzheimer Elkarteak adierazi duenez, zientzialariek lotura aurkitu dute garuneko lesio traumatikoen eta dementzia izateko arrisku handiagoaren artean. Lesio traumatiko baten ondoren, zure garunak beta amiloide kopuru handiak sortzen ditu. Alzheimerraren ezaugarri diren plaka kaltegarrietan garatzen den proteina bera da.

Desberdintasun bat dago: garuneko lesio traumatiko baten ondoren, beta amiloidea, nahiz eta presente egon, ez da plaketan sartzen. Hala ere, kalteak bizitzan aurrera egiteko arriskua handitu dezake.

5. kausa: narriadura kognitibo arina

Jada narriadura kognitibo arina duten pertsonek Alzheimer osoa garatzeko arriskua izan dezakete. Narriadura kognitibo arinak ez du zertan pertsonaren eguneroko bizitzan modu garrantzitsuan eraginik izan. Hala ere, zenbait eragin izan ditzake memorian, pentsatzeko trebetasunetan, ikusmen pertzepzioan eta erabaki onak hartzeko gaitasunean.

Zientzialariak narriadura kognitibo arinaren kasu batzuk Alzheimerrera zergatik aurrera egiten duten ulertzen saiatzen ari dira. A-k erakusten du garunean zenbait proteina egoteak, beta amiloidea bezala, gaixotasunaren arriskua handitzen duela.

# 6 kausa: Bizimodua eta bihotzaren osasuna

Zure bizimoduak zerikusi handia izan dezake Alzheimerra garatzeko duzun probabilitatean. Bihotzaren osasunak, bereziki, garuneko osasunarekin lotura estua duela dirudi. Dieta osasuntsua jatea, aldizka ariketa fisikoa egitea, erretzeari uztea, diabetesa kontrolatzea eta odol-presioa eta kolesterola kontrolatzea onak dira bihotzarentzat. Garuna osasuntsu eta erresiliente mantendu dezakete.

Arteria koronarioa edo arteria periferikoa duten adineko helduek dementzia eta Alzheimer gaixotasuna izateko arrisku handiagoa dute.

7. kausa: loaren nahasteak

Zenbait ikerketek adierazten dute kalitatezko loa garrantzitsua izan daitekeela Alzheimer gaixotasuna prebenitzeko. Gaixotasunik diagnostikatu ez zaien 76 urteko batez besteko adina duten helduen artean argitaratutako 2013ko ikerketa. Lo eskasa edo mugatua izan zutenek beta amiloide plakak areagotu egin zituzten garunean.

Ikerketa gehiago egin behar dira. Zientzialariek oraindik ez dakite ziur lo txarra Alzheimerraren kausa den edo gaixotasunaren hasierako faseek loari eragin diezaioketen. Biak egia izan daitezke.

8. kausa: bizitzako ikaskuntza falta

Zure garuna zure bizitzan zehar zenbat erabiltzen duzun Alzheimer arriskuan ere eragina izan dezake. 2012ko ikerketa batek jakinarazi du burmuina jarduera burugabeekin burmuina estimulatzen zutenek beta amiloide gordailu gutxiago zituztela. Jarduera horiek garrantzitsuak izan ziren bizitzan zehar. Baina hasierako eta erdiko bizitzako ahaleginak arriskuaren murrizketarik handienarekin lotu ziren.

Hezkuntza formalaren maila altuagoak, lan bizigarriak, buruko aisialdiko jarduerak eta maiz elkarreragin sozialak ere garunaren osasuna babesten dute.