Obario Minbizia Laguntzeko Taldeak

Alai

• Laguntza talde baten abantailak
• Laguntza talde motak
• Laguntza taldearen gogoetak
• Hartzeko

Obulutegiko minbiziak sabeleko mina, hanturak, jateko gogoa galtzea, bizkarreko mina eta pisua galtzea bezalako sintomak sor ditzake. Sintoma horiek askotan ez daude edo lausoak izan daitezke. Hori dela eta, baliteke zenbait emakumek minbizia hedatu arte diagnostikorik ez jasotzea.

Obulutegiko minbizia kimioterapiarekin eta kirurgiarekin tratatzen da. Baina tratamendua hasi edo amaitu ondoren ere, diagnostikoak eragin handia izan dezake zure osasun fisikoan eta mentalean.

Etorkizunarekiko beldurra edo zalantzazkoa izan zaitezke. Laguntza talde baten laguntzak jarrera positiboa mantentzea erraztu dezake.

Obulutegiko minbizia diagnostikatu bazaizu, edo maite duzun bati, hauxe da laguntza taldeei buruz eta nola aurkitu behar duzun jakin beharrekoa.

Laguntza talde baten abantailak

Baliteke zure osasun talde, familia eta lagunengandik behar duzun laguntza guztia jasotzen duzula. Baina laguntza talde batean sartzea lagungarria izan daiteke pertsona batzuentzat ere.

Zure maiteak zure txokoan eta arrakasta lortzeko errotuta egon arren, agian ez dute ondo ulertuko zer ari zaren bizitzen. Horrela lagun dezake talde batek.

Laguntza taldeak onuragarriak dira, gaixotasunarekin bizi diren emakumeez ere inguratuta zaudelako. Emakume hauek zure beldurrak, kezkak eta kezkak ulertzen dituzte.

Seguruenik terapia berdinak edo antzekoak jasan dituzte. Beraz, badakite bigarren mailako efektuak eta zer espero dezaketen tratamenduan zehar eta ondoren.

Obario minbizia tratatzeko prozesu osoan familiarekin eta lagunekin babestuta ere, batzuetan bakartia, depresioa edo isolatuta sentitzen zara. Laguntza talde batean sartzeak eta egoera berdinean besteen inguruan egoteak bakardade gutxiago sentitzen lagun zaitzake.

Gainera, senideen edo lagunen inguruan zaudenean, atzera egin dezakezu eta ez duzu beti sentitzen nola adierazi. Baliteke zure maiteak bizitzen ari zarenaren errealitatetik babesteko beharra sentitzea.

Zuretzako beldurra edo urduritasuna izatea nahi ez baduzu, sentitzen duzuna minimizatu dezakezu. Obulutegiko minbizia laguntzeko talde batean, ez duzu hau egin beharrik.

Sentitzen duzunari buruz modu irekian hitz egin dezakezu, emozioak tonifikatu edo egia azukratu beharrik izan gabe. Plataforma segurua da, tratamenduarekin eta gaixotasunaren beste alderdi batzuekin lotutako esperientziak eta iradokizunak partekatzeko.

Laguntza talde batera joatean lortzen duzunak zure bizi kalitatea ere hobe dezake. Gaixotasunarekin bizitzea apur bat errazteko teknikak ikas ditzakezu.

Laguntza talde motak

Laguntza talde mota desberdinak daude, norberaren lehentasunen arabera aukeratu ditzakezunak.

Batzuek nahiago dute presentziazko laguntza taldeen egitura, eztabaida bideratzeko moderatzaile bat dagoenean. Laguntza talde batzuk ospitaleek, mediku klinikek eta beste mediku erakunde batzuek antolatzen dituzte. Beraz, psikologoekin, gizarte langileekin, medikuekin eta erizainekin harremanetan jartzeko aukerak ere badaude.

Obarian minbiziaren aurkako talde pertsonal bat zure inguruan ez badago eskuragarri edo bertaratzea zaila bada, lineako laguntza talde batean sar zaitezke. Baliteke partida hobea izatea maiz parte hartzeko asmorik ez baduzu edo anonimotasuna nahiago baduzu. Normalean ez dago aurrez aurreko interakziorik linean, baina hala ere galderak egin ditzakezu, mezuei erantzun eta zure esperientziak partekatu.

Zure inguruko laguntza taldeei buruzko informazioa lortzeko, hitz egin medikuarekin edo tratamendua jasotzen duzun ospitalearekin. Minbizia Amerikako Elkarteari edo Obario Minbiziaren Koalizio Nazionalari ere eska diezaiekezu informazioa.

Laguntza taldearen gogoetak

Baliteke laguntza talde bat edo gehiago bisitatu behar izatea egokitzen zaizun bat aurkitu aurretik. Talde gehienek giro solidarioa eskaintzen duten arren, taldeen kultura eta jarrera alda daitezke bertaratutakoen arabera.

Garrantzitsua da edozein lekutara joatea ere gustura sentitzea. Talde bateko giroa gustuko ez baduzu, jarraitu bilatzen bilatzen ari zaren laguntza eskaintzen duen taldea aurkitu arte.

Hartzeko

Obulutegiko minbizia bizitza arriskuan jartzen duen gaixotasun larria da, beraz beldurra eta etorkizunari buruzko ziurgabetasuna ohikoak dira. Tratamendua edo berriki bukatutako tratamendua egiten ari zarenean, laguntza mota egokiak jarrera baikorra izaten lagun zaitzake. Gainera, laguntzak gaixotasun honi aurre egiteko behar duzun indarra eta energia eman diezazuke.